Follow us

Τι είναι το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου και ποια τα συμπτώματά του

Το υγιές έντερο είναι ζωτικής σημασίας για να έχουμε καλή διάθεση και ενέργεια. Τα παρακάτω συμπτώματα μπορεί να μας βάλουν σε υποψία για κάποια πάθηση του πεπτικού.

Συνεργάστηκε ο δρ Γιώργος Ηλίας, χειρουργός πεπτικού, διευθυντής κλινικής (www.hlias.gr).

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι για την υγεία σου το υγιές έντερο; Μάθε τι είναι το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου, τα συμπτώματα και την αντιμετώπισή του. Με συνολική επιφάνεια κοντά στα 200 τ.μ., περίπου όση ενός γηπέδου τένις, το έντερο είναι σημαντικό για την υγεία σου. Το σύνθετο αυτό σύστημα ευθύνεται για τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, τη ρύθμιση του μεταβολισμού και τη μείωση των αποβλήτων του οργανισμού, αλλά όχι μόνο! Φιλοξενεί περίπου το 80% του ανοσοποιητικού σου – και όλα αυτά χάρη σε μια ευαίσθητη ισορροπία βακτηρίων. Τα κακά νέα είναι πως οι κάτοικοι του δυτικού κόσμου είμαστε θύματα μιας κρυφής επιδημίας. Δεν ασχολούμαστε με την υγεία του πεπτικού μας και, αντί να του προσφέρουμε θρεπτικά συστατικά, το γεμίζουμε με τοξικά επίπεδα επεξεργασμένων τροφών και ζάχαρης, το "φορτώνουμε" με περιβαλλοντικά χημικά, άγχος και αντιβιοτικά. Το αποτέλεσμα; Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου, μια κατάσταση που σχετίζεται με προβλήματα όπως άγχος, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ευερέθιστο έντερο, ευαισθησίες σε τροφές και αλλεργίες, ημικρανίες, ακόμα και διαβήτη τύπου 1 και 2.

Τι είναι το διαρρέον έντερο ή σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου;

Όταν το έντερό μας είναι υγιές, είναι ελάχιστα διαπερατό και από το "φράγμα" του περνούν μόνο απειροελάχιστες ποσότητες νερού και θρεπτικών συστατικών μέσα στο κυκλοφορικό, όπου απορροφώνται χωρίς πρόβλημα. Όταν όμως οι "τρύπες" στο εντερικό τοίχωμα γίνονται πολύ μεγάλες, τότε μεγαλύτερα μόρια, όπως η γλουτένη και η καζεΐνη, μαζί με άλλα ξένα μικρόβια το διαπερνούν και αρχίζουν να περιπλανιούνται σε όλο το σώμα. Το σώμα αντιλαμβάνεται αυτά τα μόρια ως ξένα σώματα και αντιδρά προκαλώντας συστημικές φλεγμονές.

"Όταν διαταράσσεται η ισορροπία των βακτηρίων, είναι αδύνατο να νιώθεις υγιής και γεμάτη ενέργεια. Τα "κακά” βακτήρια αρχίζουν να επικρατούν δημιουργώντας οπές στη βλεννογόνο του εντέρου, οι οποίες επιτρέπουν στα άπεπτα μόρια τροφών και σε τοξίνες να εισέλθουν στο κυκλοφορικό. Μόλις βρεθούν εκεί, οι εισβολείς προκαλούν χάος στις λειτουργίες του οργανισμού" επισημαίνει ο δρ Γιώργος Ηλίας, χειρουργός πεπτικού. Δες πώς μπορείς να βελτιώσεις τη ζωτικότητά σου ακολουθώντας ένα πλάνο πέντε βημάτων και επιστρέφοντας σε έναν τρόπο ζωής που προσεγγίζει εκείνον που ακολουθούσαν οι πρόγονοί μας.

Μήπως έχεις σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου; Αυτά είναι τα συμπτώματα

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

26 Ιαν 2023 | 13:44

Κάνει να φάω μπανάνα με άδειο στομάχι;

Η μπανάνα γνωστή για τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό, έχει άραγε "ειδικές οδηγίες χρήσης";

26 Ιαν 2023 | 10:09

Εμμηνόπαυση: Εναλλακτικές θεραπείες για τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συνοδεύουν φυσικά αυτή τη μεταβατική φάση, υπάρχουν όμως τρόποι ώστε να περιοριστούν. Η άσκηση, τα συμπληρώματα και η διατροφή μπορεί να βοηθήσουν.

25 Ιαν 2023 | 10:09

Σπόροι chia: Τα 4 άγνωστα οφέλη από την κατανάλωσή τους

Τα μεγάλα οφέλη των μικροσκοπικών σπόρων chia για την ευεξία και την υγεία μας - κάθε μέρα!

24 Ιαν 2023 | 10:43

Τρεις διατροφικές συνήθειες για να αποβάλλεις το νάτριο από τον οργανισμό σου

Η μεγάλη συγκέντρωση νατρίου (αλάτι) είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την κατακράτηση υγρών.

24 Ιαν 2023 | 10:02

Διάρροια στην περίοδο ή δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει;

Oρισμένες γυναίκες παρατηρούν εντερικές διαταραχές, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κατά την έμμηνο ρύση. Τι ισχύει και σε τι μπορεί να οφείλεται;

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 24 Ιαν 2023 | 07:29

Καμπανάκι των παιδιάτρων για τον κορονοϊό: Ο κίνδυνος για τα βρέφη και οι συστάσεις για εμβολιασμό

Το καμπανάκι του κινδύνου για τη διασπορά του κορονοϊού στις παιδικές ηλικίες κρούουν οι παιδίατροι.

23 Ιαν 2023 | 12:08

Παντζάρι: Τα οφέλη υγείας που λίγοι γνωρίζουν

Με τα νεότερα δεδομένα, το παντζάρι φαίνεται πως είναι ένα ισχυρό superfood που ενισχύει την υγεία μας.

23 Ιαν 2023 | 11:32
20 Ιαν 2023 | 11:25

Κανέλα: Ένα μπαχαρικό – σύμμαχος της καλής υγείας

Οι αρωματικές νότες της κανέλας συνδυάζουν την απόλυτη απόλαυση με τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός πολύτιμου μπαχαρικού.

20 Ιαν 2023 | 08:17

Κολονοσκόπηση: 4 πράγματα που είναι καλό γνωρίζουμε πριν την εξέταση

Η κολονοσκόπηση είναι μια απαραίτητη προληπτική εξέταση για άντρες και γυναίκες. Πότε είναι απαραίτητη και ποιοι μπορούν να την κάνουν πλέον δωρεάν.

19 Ιαν 2023 | 10:51

Δέκα λάθη που κάνεις στο πρωινό γεύμα και πώς να τα διορθώσεις

Τα μεγαλύτερα (και πιο συχνά) λάθη στο πρώτο γεύμα της ημέρας. Εσύ τα κάνεις;

19 Ιαν 2023 | 09:35

5 συμπτώματα που πρέπει να μάθει ο οφθαλμίατρός μας

Μήπως δεν δίνουμε στα μάτια μας τη σημασία που τους αξίζει; Αν έχουμε τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον πρέπει να κανονίσουμε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.