Αν νιώθεις ότι τελευταία κάποια τρόφιμα και ροφήματα επανεμφανίζονται επίμονα γύρω σου — στα ράφια, στα cafés, στα wellness βίντεο — δεν είναι τυχαίο. Δεν πρόκειται απαραίτητα για μόδα, αλλά για μια στροφή στον τρόπο που μιλάμε για υγεία. Το 2026 η συζήτηση έχει ξεφύγει από το "να δείχνεις καλά" και έχει πάει στο "να λειτουργείς καλά". Ενέργεια, αντοχή, λιγότερη φλεγμονή, καλύτερη άμυνα του οργανισμού. Και κάπου εκεί, ένα γνώριμο αλλά συχνά υποτιμημένο τρόφιμο επιστρέφει στο προσκήνιο — αυτή τη φορά με διαφορετικό βάθος.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr