Μία νέα μελέτη που διεξήχθη από το Penn State Department of Nutritional Sciences και δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition αποδεικνύει ότι ένας ξηρός καρπός, εκτός από νόστιμο σνακ, είναι και αξιόπιστος σύμμαχος για τη μείωση της χοληστερόλης και τη βελτίωση της διατροφικής σου ποιότητας. Αυτή η ανακάλυψη είναι η απόδειξη ότι κάθε επιλογή μετράει και ότι μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά...
Δείτε περισσότερα στο shape.gr