Έχεις παρατηρήσει πόσο πιο ανανεωμένη νιώθεις όταν περνάς λίγες ημέρες στη φύση; Τρως πιο ποιοτικά, αναπνέεις καλύτερα, ο ύπνος σου είναι πιο βαθύς και χορταστικός, το μυαλό σου ηρεμεί και νιώθεις ότι σφύζεις από ζωή. Το πιο σημαντικό; Αφιερώνεις χρόνο για να σκεφτείς και να συνειδητοποιήσεις τον θετικό αντίκτυπο της φύσης πάνω σου. Σε αντίθεση, οι ρυθμοί στο κλεινόν άστυ είναι φρενήρεις και, ενώ ξέρεις ότι η μόλυνση του περιβάλλοντος επηρεάζει την υγεία σου, τείνεις να το ξεχνάς, το βάζεις κάτω από το χαλάκι ή νιώθεις ανίσχυρη να δράσεις.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr