Η υγεία της καρδιάς και του μεταβολισμού δεν κρίνεται από έναν μόνο αριθμό. Αφορά ένα σύνολο δεικτών, όπως η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, το σάκχαρο στο αίμα και ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτοί οι παράγοντες καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και διαβήτη. Σε επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Critical Reviews in Food Science and Nutrition, εξετάστηκαν 12 κλινικές μελέτες σε ανθρώπους, από τέσσερις διαφορετικές χώρες και με χρονικό εύρος 24 ετών, με στόχο να αποσαφηνιστεί πώς τα...
Τρως αυτό το φρούτο κάθε μέρα; Μπορεί να βελτιώνει την πίεση και τη χοληστερόλη σου
Ξεχωρίζει για τη δράση του στα αγγεία, το έντερο και τον μεταβολισμό, με οφέλη που μπορεί να φανούν από τις πρώτες ώρες ή να χτιστούν με τον χρόνο.