X

Ξέχνα τις ατελείωτες φυσικοθεραπείες – αυτό το workout ανακουφίζει τον πόνο στο ισχίο

Ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων δείχνει να φέρνει καλύτερα αποτελέσματα από την κλασική φυσικοθεραπεία.

Γράφει: TheToc team

Εκεί που τα τακτικά ραντεβού με φυσικοθεραπευτές μοιάζουν να τραβούν επ’ αόριστον και η χειρουργική επέμβαση εμφανίζεται σαν αναπόφευκτο μέρος της θεραπείας, μια διαφορετική προσέγγιση έρχεται να ταράξει τα νερά και να φέρει ανακούφιση εκεί που πριν υπήρχε μόνο αναμονή. Σύμφωνα με μελέτη του Bournemouth University σε συνεργασία με τα Νοσοκομεία Dorset, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Rheumatology, ένα οργανωμένο ομαδικό πρόγραμμα με εκπαίδευση και ήπια άσκηση φαίνεται να ξεπερνά σε αποτελεσματικότητα την κλασική φυσικοθεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα ισχίου. Και το καλύτερο; Δεν απαιτεί χειρουργείο, ούτε καν αποκλειστική επίβλεψη γιατρού.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Tags