ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ

Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά πιο εύκολα και με ασφάλεια

Πώς μπορούμε να μειώσουμε το βάρος μας με ασφάλεια, αλλά και να το διατηρήσουμε;

Ozempic: Πώς τα blockbuster φάρμακα που αδυνατίζουν μας χορταίνουν πριν καν φάμε

Πώς συνδέονται τα blockbuster φάρμακα για την παχυσαρκία με το αίσθημα του κορεσμού - Ανάρπαστα τα φάρμακα για τον διαβήτη.

Γιατί είναι επικίνδυνο να πίνουμε νερό από πλαστικό μπουκάλι

Καμία προηγούμενη μελέτη δεν είχε αξιολογήσει άμεσα εάν η χημική ένωση που χρησιμοποιείται στην κατασκευή πλαστικών και διαφόρων ρητινών, αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη.

Μύθοι και αλήθειες για τις πολυβιταμίνες - Πόσο τις χρειαζόμαστε τελικά;

Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης δεν παρέχει κανένα ουσιαστικό όφελος για την υγεία, όπως πρόσφατα είχε αναφέρει η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (USPSTF).

Σοκολάτα: Υγείας ή γάλακτος; Θερμίδες, οφέλη και πόσο μπορούμε να τρώμε καθημερινά χωρίς τύψεις

Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, ακόμη, έχει συνδεθεί με βελτιώσεις στη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη λόγω της αύξησης της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.

Ποια φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες και ποια να επιλέξουμε - Τα οφέλη τους

Τα φρούτα είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Πώς θα χάσουμε περισσότερο λίπος - Ο καθοριστικός ρόλος της πρωτεΐνης σε δίαιτα για απώλεια βάρους

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τροφές υψηλές σε πρωτεΐνη συσχετίστηκαν με λιγότερο σωματικό λίπος σε σύγκριση με μια τυπική δίαιτα.

Πώς ένα τεστ αίματος εντοπίζει τα συμπτώματα του Πάρκινσον έως και 7 χρόνια πριν εμφανιστούν

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τεστ αίματος μπορεί να προβλέψει ποιος θα αναπτύξει τη νόσο Πάρκινσον έως και επτά χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.

Μπύρα, κρασί ή αναψυκτικό; Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες και τι πρέπει να προτιμήσουμε

Παρά το γεγονός πως οι θερμίδες που περιέχει ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα δεν είναι αυτές που θα αυξήσουν το βάρος μας, η συχνή ή μεγάλη κατανάλωση μπορεί να έχει σημαντική επίπτωση.

Παίρνετε στατίνες για τη χοληστερίνη; Νέα έρευνα λέει πως ίσως δεν χρειάζεται

Χρειάζεται ακόμα να παίρνουμε στατίνες για την πρόληψη του καρδιακού κινδύνου;

"Πλανητική δίαιτα": Η νέα διατροφή θαύμα που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά και καρκίνο

Η Πλανητική Διατροφή δίνει έμφαση σε μια ποικιλία από ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά επιτρέπει τη μέτρια κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών.