ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αυτά είναι τα δύο χειρότερα κατεψυγμένα τρόφιμα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι σοβαροί λόγοι για να μετριάσουμε ή να σταματήσουμε να τα προσθέτουμε στο καλάθι μας.
Μπορεί το ΠΟΛΥ νερό να βλάψει την υγεία μας;
Το νερό μας κάνει καλό. Μήπως όμως το παρακάνουμε; Παρακάτω θα δούμε πώς το πολύ νερό μπορεί να βλάψει την υγεία μας.
Ταχίνι: Πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωσή του
Το ταχίνι το αγαπάμε αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να μας προκαλέσει ενοχλήσεις. Πότε να μην τρώμε ταχίνι;
Μίνι οδηγός για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε, από τα συμπτώματα μέχρι και τη θεραπεία τους, κωδικοποιημένα για να τα θυμόμαστε.
Διατροφή και διαβήτης: Πώς συμβάλει στη διαχείριση της νόσου
Η διατροφή και η άσκηση είναι βασικά "συστατικά" για τον καλό έλεγχο του διαβήτη.
Μικρόβια στο μπάνιο: Ποιο είναι το αγαπημένο τους σημείο;
Η υγρασία στο δωμάτιο αυτό τα βοηθά να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Μάθετε εδώ ποιο είναι το πιο βρόμικο σημείο στο μπάνιο!
Πότε μπορεί να χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα διατροφής;
Πότε και για ποιούς λόγους είναι καλό να προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας ένα συμπλήρωμα διατροφής; Ποια τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τι να προσέχουμε.
Ινομυαλγία: Συμβουλές για να μην σε ταλαιπωρεί η υγρασία
Πώς επηρεάζει η υγρασία τους ασθενείς με ινομυαλγία; Και τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;
Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
Νεανικός διαβήτης: 5 Q+A για τον διαβήτη τύπου 1
Τι είναι o διαβήτης τύπου 1, πού οφείλεται, πώς εμφανίζεται, και τι γνωρίζουμε για την αντιμετώπιση και διαχείρισή του.
10 tips που βοηθούν να "προλάβουμε" τον καρκίνο του μαστού
Να θυμάστε πάντα ότι ο καρκίνος του μαστού σήμερα θεραπεύεται, αρκεί να βρεθεί νωρίς και να αντιμετωπιστεί σωστά. Αυτό είναι πολύ σπουδαίο, γιατί μιλάμε για τον πιο συχνό καρκίνο στις γυναίκες.