ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αϋπνία και εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να ξέρουμε (και τι πρέπει να κάνουμε)
Η αϋπνία που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες και μήνες εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Σας ταλαιπωρεί δυσκοιλιότητα; Αυτές οι φυσικές λύσεις μπορεί να βοηθήσουν
Αν το να πάτε στην τουαλέτα είναι... θέμα, ανακαλύψτε εδώ κάποιες δοκιμασμένες φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα.
Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία
Αν τα πλησιάζετε ή είστε λίγο μετά τα 40 υιοθετήστε αυτά τα βασικά tips για να απολαμβάνετε καλύτερη ποιότητα ζωής.
Καρδιακή ανεπάρκεια: 6 ερωτήσεις και απαντήσεις
Με αφορμή την Πανευρωπαϊκή Εβδομάδα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μας ενημερώνει για όσα μπορεί να μας αφορούν.
Τι είναι η λεύκη; Η θεραπεία και συμβουλές για το καλοκαίρι
Τι είναι η λεύκη, σε ποια ηλικία παρουσιάζεται συνήθως και οι συμβουλές της Ελληνικής Δερματολογικής Εταιρείας για τους ζεστούς μήνες του χρόνου.
Μπορεί το ΠΟΛΥ νερό να βλάψει την υγεία μας;
Το νερό σου κάνει καλό. Μήπως όμως το παρακάνεις; Μάθε πώς το πολύ νερό μπορεί να βλάψει την υγεία σου.
Πότε να ΜΗΝ τρώμε μαϊντανό: Οι "παρενέργειες" που πρέπει να γνωρίζουμε
Είναι αρωματικός και γεμάτος βιταμίνες. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που καλό είναι να μην τρώμε (πολύ) μαϊντανό. Ποιες είναι αυτές και γιατί;
Το Πάσχα πέρασε: 10 tips για υγιή λιπίδια στο αίμα
Οι τιμές των λιπιδίων στο αίμα αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία σου και είναι σημαντικό να είναι ισορροπημένες.
Αλήθεια ή μύθος: Τις τελευταίες μας στιγμές περνάει η ζωή μπροστά από τα μάτια μας
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο τη στιγμή του θανάτου; Πολλές δεκαετίες τώρα οι ειδικοί προσπαθούν να απαντήσουν. Σήμερα, έχουν περισσότερα μέσα για να το κάνουν.
Το γνωρίζετε ότι πιθανότατα δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε;
Το γνωρίζατε ότι η ηλικία, η φυσική μας δραστηριότητα και οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν την ποσότητα του νερού που χρειαζόμαστε για να λειτουργεί αποτελεσματικά ο οργανισμός μας;
5 συμπτώματα ότι έχουμε έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που "δείχνει" το σώμα μας
Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας;