ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
10 εναλλακτικές θεραπείες: Τι είναι και πώς λειτουργούν
Λουτροθεραπεία, αρωματοθεραπεία και άλλες 8 πρακτικές για εναλλακτικές θεραπείες και εναλλακτική ιατρική.
Νόσος Crohn: Η Βασιλική Βακουφτσή μιλά για την πορεία προς τη διάγνωση
H διάγνωση για τη νόσο του Crohn μπορεί για κάποιους ασθενείς να είναι ένα μακρύ και δύσκολο ταξίδι. Μία "αόρατη" νόσος που αλλάζει τη ζωή του ανθρώπου που πάσχει.
True story: Μια survivor του καρκίνου του μαστού μοιράζεται την ιστορία της
H Μαργαρίτα νόσησε στα 36 της από καρκίνο του μαστού. Σήμερα είναι καλά και μας διηγείται την δική της ιστορία.
Φιστίκια: Το ξέρατε ότι συντελούν στο να έχουμε καλύτερη υγεία;
Αλήθεια, παχαίνουν τα φιστίκια, πώς μας ωφελούν, τι θρεπτική αξία έχουν; Στον παρακάτω "οδηγό" απαντάμε σε όλες μας τις απορίες.
Yδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες: Ποιες είναι και ποια ώρα της ημέρας να τις λαμβάνουμε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τις πιο βασικές και απαραίτητες βιταμίνες που προσλαμβάνουμε με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής.
Είναι η κετογονική διατροφή η "λύση" για την εμμηνόπαυση;
Μπορεί η κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά.
Υποθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός: Τα συμπτώματα και η επίδραση στην υγεία μας
Καλό είναι να γνωρίζουμε τα βασικά συμπτώματα των διαταραχών του θυρεοειδούς προκειμένου να απευθυνθούμε έγκαιρα στον ενδοκρινολόγο.
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειαζόμαστε σε κάθε περίπτωση
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστούμε συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη D3;
22 trends για το 2022
Με όλα όσα έχουμε ζήσει τα τελευταία δύο χρόνια, με τις προβλέψεις που ανατρέπονταν αμέσως μόλις τις εκφέραμε, θα ήταν ίσως παρακινδυνευμένο να προβλέψουμε τις τάσεις του 2022. Ή μήπως όχι;
Το μικροβίωμα ως "ξεχωριστό" όργανο: Πώς θα το διατηρούμε υγιές;
Οι ερευνητές εξετάζουν το μικροβίωμα του εντέρου για τη δυνατότητά του να ωφελήσει αμέτρητες πτυχές τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας.
Καθημερινό περπάτημα: 10 λόγοι για να ξεκινήσετε το περπάτημα ως άσκηση
Ανακαλύψτε τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία και τη φυσική σας κατάσταση το περπάτημα και εντάξτε το στην καθημερινότητά σας.