ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πέτρες στη χολή; Υπάρχουν συμπτώματα που θα με προειδοποιήσουν;
Η χολολιθίαση όπως ονομάζεται επιστημονικά είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις στο δυτικό κόσμο.
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Πόσο διαρκούν;
Παρότι είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μας, οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση μπορεί να… μας τρελάνουν.
Υπολογισμός ιδανικού βάρους ανά ύψος και ηλικία: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι
Τι σημαίνει ιδανικό βάρος για το δικό σας σώμα και πώς θα υπολογίσετε.
Κρυολόγημα ή συμπτώματα COVID-19; Μπορούμε να τα ξεχωρίσουμε;
Με τον παραμικρό βήχα πιστεύετε ότι έχετε κολλήσει COVID-19; Μήπως είναι γρίπη; Η εξίσωση για την απάντηση είναι δύσκολη με δεδομένες τις συνθήκες πανδημίας που ζούμε.
Τι ώρα να παίρνουμε τα φάρμακα για να είναι πιο αποτελεσματικά;
Πολλά είδη φαρμάκων είναι πιο αποτελεσματικά αν τα παίρνουμε την κατάλληλη ώρα μέσα στη μέρα.
Dry January: 31 ημέρες χωρίς αλκοόλ - δέχεστε την πρόκληση;
Παραδοσιακά, την Πρωτοχρονιά βάζουμε στόχους. Θα δοκιμάζατε μια αποτοξίνωση από το ποτό για τις επόμενες εβδομάδες;
Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Γιατί το όργανο αυτό είναι πολύτιμο και πώς θα το προστατέψουμε
Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι.
Κονδυλώματα πρωκτού: Τι είναι, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Τα κονδυλώματα πρωκτού αντιμετωπίζονται πλέον εύκολα και χωρίς πόνο μετά την επέμβαση.
7 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το μοσχαρίσιο φιλέτο
Είτε τρώμε κρέας, είτε όχι, οι παρακάτω τροφές αποτελούν σίγουρα μια ενδιαφέρουσα πρόταση για να προσθέσουμε περισσότερο σίδηρο στην διατροφή μας.
Μπαλίτσες ενέργειας σαν... μελομακάρονα
Με superfoods και χωρίς καθόλου ζάχαρη, αυτά τα energy balls είναι ιδανικά ως σνακ πριν και μετά την άσκηση αλλά και οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
5 "μυστικά" για καλά Χριστούγεννα
Have yourself a healthy merry Christmas λαλαλα λα λαααααα... Πιθανότατα είμαστε έτοιμοι να γιορτάσουμε, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο τα Χριστούγεννα. Εδώ θα σας πούμε πώς θα παραμείνετε γεμάτη ενέργεια, καλή υγεία και θετική διάθεση.