ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Μήπως λες (κι εσύ) ψέματα στο γιατρό; Ή, ίσως, δεν λέμε όλη την αλήθεια...
Τα μικρά ψέματα στο γιατρό είναι μια κακή -για την υγεία μας- συνήθεια που έχουμε οι περισσότεροι. Μάθετε γιατί δεν θα πρέπει να το κάνουμε..
Πώς να βοηθήσουμε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
H κρίση πανικού προκαλείται από το έντονο άγχος και τα συμπτώματά της μπορεί να θυμίζουν καρδιακή προσβολή.
Πόνος και αέρια στο έντερο; Οι παρακάτω λύσεις θα μας βοηθήσουν
Τα αέρια στο έντερο και ο πόνος στην κοιλιά που προκαλούν είναι κάτι που συμβαίνει. Εάν όμως η κατάσταση σας ταλαιπωρεί συχνά, οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας δώσουν τη λύση.
Υγιές συκώτι: Οι "σωστές" τροφές και οι καλές συνήθειες
Τι να αποφεύγουμε και τι να επιλέγουμε στη διατροφή μας για υγιές συκώτι.
Έχετε χριστουγεννιάτικο δέντρο στο σπίτι; Είστε πιο υγιείς!
Είναι η εποχή που όλοι (σχεδόν) στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ωστόσο ίσως δεν γνωρίζεις πόσο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία σου αυτή η συνήθεια.
5 καλές τροφές για το έντερο που διώχνουν το φούσκωμα
Οι παρακάτω ανήκουν στις τροφές για το έντερο που συμβάλουν στην ανακούφιση από τα αέρια και το φούσκωμα.
Διατροφή για το φούσκωμα στο στομάχι και τα αέρια στο έντερο
Μάθετε γιατί πρήζεστε και έχετε αέρια στο έντερο και ακολουθήστε το πρόγραμμα διατροφής που θα βελτιώσει τα συμπτώματα.
Το έντερο "μιλάει" και μας δίνει σημάδια για την υγεία μας
Τι σημαίνουν οι αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου για την κατάσταση της υγείας μας.
Καρκίνος του μαστού: Αυτές είναι οι τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία του που κάνουν τη νόσο ιάσιμη
Η συζήτηση για τον καρκίνο του μαστού δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στον μήνα εγρήγορσης. Η πρόληψη και οι νέες θεραπείες αλλάζουν το παιχνίδι και κάνουν τη νόσο ουσιαστικά ιάσιμη.
Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο
Διανύετε τη δεκαετία των 50+ και στοχεύετε σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δείτε το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.
"Ύποπτα" συμπτώματα που οι γυναικολόγοι λένε ότι δεν πρέπει να αγνοούμε
Ποιες είναι οι "κόκκινες σημαίες" για τη γυναικολογική μας υγεία;