ΔΙΑΙΤΑ
Αν πάρετε βάρος μετά από δίαιτα, φταίνε τα... μικρόβια
Μην απογοητεύεστε, δεν φταίτε εσείς, αλλά τα μικρόβια στον οργανισμό σας που κάνουν τα... δικά τους
Αυτά είναι τα 20 tips για να χάσεις γρήγορα 4,5 κιλά
Υπάρχουν φάσεις στη ζωή μας που θέλουμε γρήγορα γρήγορα να ξεφορτωθούμε τα λίγα παραπάνω κιλά μας
Κι όμως! Η πίτσα σας βοηθά να χάσετε βάρος
Ισως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Εξι διαδεδομένοι μύθοι για τις διαίτες
Η απώλεια βάρους είναι ένα μία σύνθετη υπόθεση.Ίσως να είναι τελικά και αυτός ο λόγος που κυκλοφορούν τόσοι μύθοι σχετικά με τις δίαιτες.
Το μυστικό για το αγαλματένιο κορμί της Gisele
Τα μυστικά της διατροφής του διάσημο top model Gisele αποκάλυψε πρόσφατα ο σεφ της. Δείτε τι τρώει για να διατηρεί την σιλουέτα της
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σοκολάτα και πιείτε κρασί
Το κρασί, το τυρί και η σοκολάτα βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, σε αντίθεση με λιπαρές τροφές και γλυκά τα οποία μπορούν να προκαλέσουν βλάβες.
Έτσι έχασε κιλά η Αννίτα Πάνια
Το διατροφικό πλάνο της Αννίτας Πάνια και τα tips που ακολουθεί.
Καρέ καρέ στο Instagram η μάχη 24χρονης με τα κιλά
Zύγιζε 107 κιλά. Στα 24 της χρόνια ήδη μητέρα ενός παιδιού η Ασλεϊ Μάν από τη Σκωτία πήρε τη μεγάλη απόφαση να χάσει βάρος. Το μοιράστηκε στο Instagram.
Μήπως η δίαιτα με λαχανικά δεν είναι τόσο οικολογική τελικά;
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για τον οργανισμό αλλά ταυτόχρονα επικίνδυνη για το περιβάλλον.
Να πώς μοιάζουν 200 θερμίδες στο πιάτο μας
Στην πραγματικότητα, 200 θερμίδες σε ένα γεύμα με καρότα, είναι πολύ διαφορετικές από 200 θερμίδες προερχόμενες από καραμέλες.