ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
"Η Κάρλα Μπρούνι κινδυνεύει": Ειδικοί "κατεδαφίζουν" τη διατροφή της πρώην πρώτης κυρίας της Γαλλίας για να μένει αδύνατη
Το μυστικό της Κάρλα Μπρούνι για να είναι σε φόρμα κρίνεται απαράδεκτο από τους γιατρούς
Το πιο κοινό πρόβλημα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσεις στην εμμηνόπαυση
1 στις 2 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει τις συνέπειες αυτής της σιωπηλής ασθένειας.
Μπρουκ Σιλντς: Από τη "Γαλάζια Λίμνη" στην εμμηνόπαυση - Ένα βιβλίο για τη δύναμη της μέσης ηλικίας
Η Μπρουκ Σιλντς ανακοίνωσε ότι πρόκειται να κυκλοφορήσει ένα νέο βιβλίο στο οποίο θα διερευνά πώς μπορεί να προσεγγιστεί πιο δημιουργικά η μέση ηλικία.
Μήπως είστε "υποψήφια" για πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών και τα αίτια γι' αυτό μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά.
Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
Εμμηνόπαυση: Διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50
Η ειδικός μας αποκαλύπτει τη διατροφή για να είσαι υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
Καλή χοληστερόλη: Γιατί έχει τόση σημασία στην εμμηνόπαυση;
Η καλή χοληστερόλη είναι αυτή που προστατεύει την καρδιά και τα αγγεία. Και είναι ακόμη πιο σημαντική όσο πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση.
Τα 10 θετικά στοιχεία της εμμηνόπαυσης
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή και οι παρακάτω σκέψεις θα μας βοηθήσουν να το συνειδητοποιήσουμε.
Νεύρα στην εμμηνόπαυση: Αλήθεια ή αστικός μύθος;
Ας το δούμε ρεαλιστικά: Πολλές γυναίκες έχουν περισσότερα νεύρα όταν πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση. Η ενδοκρινολόγος Μαρία Προκοπίου μας δίνει την επιστημονική εξήγηση γι' αυτό.
Εμμηνόπαυση: Εναλλακτικές θεραπείες για τα συμπτώματα
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συνοδεύουν φυσικά αυτή τη μεταβατική φάση, υπάρχουν όμως τρόποι ώστε να περιοριστούν. Η άσκηση, τα συμπληρώματα και η διατροφή μπορεί να βοηθήσουν.
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες για την εμμηνόπαυση
Εννοείται πως η εμμηνόπαυση της συντρόφου τους αφορά και τους άντρες .