JUNK FOOD
Το καλύτερο... υγιεινό junk food για το σπίτι που θα σας ξετρελάνει - Έτοιμο σε 15 λεπτά
Ένα εύκολο, υγιεινό και πεντανόστιμο, υγεινό φαγητό που μπορείτε να ετοιμάσετε σε 15 λεπτά.
Brain rot
Τα πειράματα έχουν ήδη καταγράψει χαμηλές νοητικές επιδόσεις σε όσους καταναλώνουν συστηματικά junk food –τι συμβαίνει εντούτοις σε εκείνους που επιβαρύνουν καθημερινά όχι μόνο το στομάχι τους, αλλά και το μυαλό τους με junk food του πνεύματος;
Eξαιρετικά επικίνδυνα τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα - Ακόμη και η μικρή κατανάλωση
Η επεξεργασία αναφέρεται στην προσθήκη ή την τροποποίηση των συστατικών των τροφίμων, προκειμένου να παραταθεί η διάρκεια ζωής τους ή να βελτιωθεί η γεύση τους.
Προσοχή: Η κατανάλωση junk food με λιπαρά και ζάχαρη επηρεάζει τον εγκέφαλο - Αποκαλυπτική έρευνα του Yale
Τα ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα αλλάζουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με την έρευνα.
"Fakeaway" αντί για "takeaway" - 6 λόγοι για να μαγειρέψεις το delivery αντί να το παραγγείλλεις
Η Cookpad μοιράζεται 5 λόγους για τους οποίους θα έπρεπε να μαγειρέψεις το αγαπημένο σου delivery και όχι να το παραγγείλεις.
Ικάρια διατροφή: Όσπρια, ελαιόλαδο και ξηροί καρποί "ξεκλειδώνoυν" το μυστικό της μακροζωίας
Η ικάρια διατροφή χαρακτηρίζεται από πολύ μικρή κατανάλωση κρέατος, με έμφαση στο ψάρι, χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων, φρούτα και λαχανικά.
