ΝΕΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα και ειδήσεις σχετικά με την υγεία και τον κορονοϊό
Δεν μπορείς να κοιμηθείς στη ζέστη; Ένα παράξενο hack που βελτιώνει τον ύπνο
Πώς μπορείς να "ξεγελάσεις" το σώμα σου και να κοιμηθείς καλύτερα τις ζεστές νύχτες.
Καρκίνος: Ξένοι ερευνητές με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για διάγνωση και θεραπεία
Ερευνητές δύο αμερικανικών Πανεπιστημίων, με επικεφαλής τον Κώστα Αρβανίτη, ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για απεικόνιση, διάγνωση και θεραπεία καρκίνου
Τα πέντε μεγαλύτερα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας - Τι δείχνουν οι μελέτες
Ενα μοντέλο διατροφής που είναι εύκολο να το ακολουθήσουμε, καθώς δεν εστιάζει τόσο στο τι τρώει κανείς, αλλά στο πότε το τρώει.
Μοσχάρι ή κοτόπουλο: Ποιο κρέας είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου; - Η επιστήμη απαντά
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο κρέας ωφελεί περισσότερο το μικροβίωμα του εντέρου σου και γιατί το κοτόπουλο μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο πίστευες.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε
Η απώλεια μυϊκής μάζας όμως δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά και την κινητικότητα, την ισορροπία, τη δύναμη και την ποιότητα ζωής γενικότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.
7 λόγοι να αγαπήσεις τα φιστίκια Αιγίνης - και πώς να τα εντάξεις στη διατροφή σου
Είναι από τους πιο θρεπτικούς καρπούς!
Δεν είναι το αγελαδινό: Ποιο γάλα πρέπει να πίνεις μετά τα 50 για δυνατούς μυς και λιγότερο λίπος;
Ένα low-fat ρόφημα που αλλάζει τα δεδομένα στη διατροφή μετά τα 50 – και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι.
Τόσο επικίνδυνη όσο το αλκοόλ: Η πάθηση που αυξάνει τα τροχαία και τι μπορείς να κάνεις
Η επιστήμη προειδοποιεί, αλλά η λύση βρίσκεται στην πρόληψη - οδηγός για οδηγούς με τη συγκεκριμένη πάθηση.
Γλιστρίδα: Το καλοκαιρινό βότανο με τα περισσότερα ωμέγα-3 - Όλα τα οφέλη της σύμφωνα με τον βοτανολόγο
Είναι ένα φυσικό φαρμακείο στο πιάτο σου - Πρέπει να την βάλεις σίγουρα στην καλοκαιρινή διατροφή σου.
Πόσα χρόνια γέρασε ο εγκέφαλός σου από την πανδημία – ακόμα κι αν δεν κόλλησες ποτέ COVID-19
Η επιστήμη έχει νέα, και όχι πολύ ευχάριστα: ο εγκέφαλός σου βίωσε στρες και γήρανση, ακόμα και χωρίς να πέρασες ποτέ COVID-19. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια
Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.