Μέσα στον Μάρτιο πραγματοποιείται η καθιερωμένη αλλαγή της ώρας, σηματοδοτώντας και την έναρξη της θερινής περιόδου.
Η πρακτική εφαρμόζεται σε πολλές χώρες του κόσμου, ανάμεσά τους και η Ελλάδα, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όπως συμβαίνει κάθε χρόνο, η αλλαγή της ώρας στην Ελλάδα γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Για το 2026, τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου.
Συγκεκριμένα, στις 03:00 τα ρολόγια θα δείξουν 04:00, με αποτέλεσμα οι πολίτες να "χάσουν" μία ώρα ύπνου εκείνο το βράδυ, αλλά να κερδίσουν περισσότερο φως κατά τις απογευματινές και βραδινές ώρες.
Η αλλαγή της ώρας θέμα συζήτησης στην Ευρώπη
Η θερινή ώρα εφαρμόζεται κυρίως για λόγους εξοικονόμησης ενέργειας και καλύτερης αξιοποίησης του ηλιακού φωτός. Με περισσότερο φυσικό φως το απόγευμα, περιορίζεται η ανάγκη για τεχνητό φωτισμό, ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικές δραστηριότητες μετά την εργασία ή το σχολείο.
Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, η αλλαγή της ώρας αποτελεί αντικείμενο συζήτησης στην Ευρώπη. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η πρακτική δεν προσφέρει πλέον σημαντικά ενεργειακά οφέλη και ότι μπορεί να επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό των ανθρώπων. Παρά τις σχετικές συζητήσεις για πιθανή κατάργησή της, μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Άγιοι Ανάργυροι: Κάηκε ολοσχερώς η καφετέρια που έγινε στόχος εμπρησμού τα ξημερώματα [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/3b/3b7d4d5716bf4e71b00dfc3cdd7f0d9e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νίκος Κοκλώνης: Παζαρεύει ρολόγια 80.000 ευρώ στη Νέα Υόρκη - "Είμαι φτωχός άνθρωπος, βοήθησέ με" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x344/0,1,608,342/crop/both/c7/c74cb6281a264d3b9b20ca758623646f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Άγιοι Ανάργυροι: Κάηκε ολοσχερώς η καφετέρια που έγινε στόχος εμπρησμού τα ξημερώματα [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/3b/3b7d4d5716bf4e71b00dfc3cdd7f0d9e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πάτρα: Στη φυλακή ο 82χρονος μαιευτήρας - Αμίλητος οδηγήθηκε στον ανακριτή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x335/5,0,602,335/crop/both/5c/5c46b65f0c87426c8a045ac95c8f1967.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Ιωάννα Παλιοσπύρου εγκλωβισμένη στις Μαλδίβες - "Τέταρτη μέρα με ακυρωμένη πτήση" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,10,608,351/crop/both/6a/6a5d77ebf50046e2bd5062f874cee2c9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πέθανε καθηγήτρια Αγγλικών του 3ου ΓΕΛ Θεσσαλονίκης μετά από εγκεφαλικό - Καταγγελία ότι της έκαναν bullying [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,21,608,362/crop/both/8c/8c3d71c120124d24b0ee1a63b99174d2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μεγάλη φωτιά τα ξημερώματα στον Ταύρο: Νεκρός άνδρας - Καταστράφηκε το διαμέρισμα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,152,608,393/crop/both/ea/ea6a2adeb72849e98082c94a83bbed98.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ταύρος: Μεγάλη φωτιά σε διαμέρισμα 4ου ορόφου – Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε 50χρονος [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/a0/a05bee9bca7b43f48665efa25ff326a0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Δεν είναι εύκολο να ακούς βομβαρδισμούς": Συγκλονιστικές στιγμές με τους Έλληνες από το Ντουμπάι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,18,608,359/crop/both/19/19106704757b48d2a182208d8099e29f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Συμβολική μοτοπορεία από τα Μάλγαρα για τα θύματα των Τεμπών [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/1b/1b515f71945444e5a924eb718ea09b64.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η στιγμή που ο σεισμός χτυπά τα Ιωάννινα και νταλίκα ταρακουνιέται από τα 5,3 Ρίχτερ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/8c/8cb40f4c56ef499182c69738ad759bfa.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Ακούγαμε συνέχεια 'μπαμ', ήταν τρομακτικό": Επαναπατρίστηκαν 450 Έλληνες από το Ντουμπάι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,88,608,329/crop/both/df/dff1a7db461f41c3a62bed7b1afd963d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
