Τον Μάρτιο πραγματοποιείται κάθε χρόνο η καθιερωμένη αλλαγή της ώρας, σηματοδοτώντας και την έναρξη της θερινής περιόδου.
Η πρακτική εφαρμόζεται σε πολλές χώρες του κόσμου, ανάμεσά τους και η Ελλάδα, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όπως συμβαίνει κάθε χρόνο, η αλλαγή της ώρας στην Ελλάδα γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Για το 2026, τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου. Συγκεκριμένα, στις 03:00 τα ρολόγια θα δείξουν 04:00, με αποτέλεσμα οι πολίτες να "χάσουν" μία ώρα ύπνου εκείνο το βράδυ, αλλά να κερδίσουν περισσότερο φως κατά τις απογευματινές και βραδινές ώρες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
!["Βαγγέλη μου": Το συγκλονιστικό μοιρολόι του Μανώλη Κωνταρού για τον αδικοχαμένο Γιακουμάκη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x410/0,23,608,364/crop/both/02/029a83a914a64292981ccc4fc9b78e94.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απεργία ταξί: Νέα επίθεση Λυμπερόπουλου σε Κυρανάκη - "Θα πάμε εκεί που μιλάει ο Γκέμπελς με την Ομάδα Αλήθειας" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,59,608,400/crop/both/02/020ffd5ee12c42f2a49b7e00b4125f24.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Προσήχθη ηγετικό στέλεχος του συνδέσμου Super 3 του Αρη μετά την έφοδο της ΕΛ.ΑΣ. [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/b4/b4ddf0678f164d8384765d7f389b42bc.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νίκος Κοκλώνης: Παζαρεύει ρολόγια 80.000 ευρώ στη Νέα Υόρκη - "Είμαι φτωχός άνθρωπος, βοήθησέ με" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x344/0,1,608,342/crop/both/c7/c74cb6281a264d3b9b20ca758623646f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Βαγγέλη μου": Το συγκλονιστικό μοιρολόι του Μανώλη Κωνταρού για τον αδικοχαμένο Γιακουμάκη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x410/0,23,608,364/crop/both/02/029a83a914a64292981ccc4fc9b78e94.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απεργία ταξί: Νέα επίθεση Λυμπερόπουλου σε Κυρανάκη - "Θα πάμε εκεί που μιλάει ο Γκέμπελς με την Ομάδα Αλήθειας" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,59,608,400/crop/both/02/020ffd5ee12c42f2a49b7e00b4125f24.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Προσήχθη ηγετικό στέλεχος του συνδέσμου Super 3 του Αρη μετά την έφοδο της ΕΛ.ΑΣ. [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/b4/b4ddf0678f164d8384765d7f389b42bc.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μαλλιωτάκη για Λαζαρίδη: "Δεν ήταν βίαιος – Δεν είχαμε χωρίσει όταν γνώρισε την Ηλιάδη" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,8,608,349/crop/both/bc/bc531ea90c4941569bfde799c82784e4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στιγμές συγκίνησης στο Ελ. Βενιζέλος με τον επαναπατρισμό των κατοικιδίων από το Αμπου Ντάμπι [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,42,608,383/crop/both/9b/9b4ccaf55f984d67aeea482e563494b1.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αττική: Ταυτοποιήθηκε 23χρονος που έκανε σούζες σε κεντρικούς οδικούς άξονες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x339/1,0,605,339/crop/both/96/96f13d0dbc384fa891f7803434875e90.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αμερικανικό stealth πάνω από τη Λάρισα - Τι συνέβη [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu399x532/0,183,399,407/crop/both/7f/7f69f85771fc48f3b1f4016a69cdb474.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκινητικό: Νηπιαγωγός παντρεύτηκε και είχε παρανυφάκια και τα 20 παιδιά από την τάξη της [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x365/0,6,608,347/crop/both/05/0559f448ac314229a0d484f973838395.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Χανιά: Αγροτικό έπεσε σε γκρεμό - Η επιχείρηση διάσωσης του ζευγαριού που επέβαινε [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x395/0,46,608,387/crop/both/ef/ef8f291a1a0844009a28d02c37525cb9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Φοβάμαι για τη ζωή μου": Καθηγητής καταγγέλλει μπούλινγκ από μαθητές που τον οδήγησε σε παραίτηση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/07/0713a5d3ffa446c7b5867b5d75f1a33f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θλίψη στη Ζάκυνθο: Κατέληξε ο οδηγός του ΙΧ, μετά το τροχαίο με σχολικό λεωφορείο [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x329/10,0,596,329/crop/both/14/14f3799cc81149598c001d48639ba7b8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τραγωδία στα Τέμπη: Έφτασε η ώρα της Δικαιοσύνης - Το κτίριο που θα διεξαχθεί η πολύκροτη δίκη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x362/0,21,608,362/crop/both/41/415cc9a58cff4ba28972bdb2e332f948.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μάρτης, γδάρτης: Χιόνισε στην Πάρνηθα - Τσουχτερό κρύο στο λεκανοπέδιο Αττικής [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,61,608,402/crop/both/a1/a17937c56e54412892438c4cbbce0125.jpg?quality=60&404=default&v=2)