"Δεν είμαι η μόνη": Πώς οι διαδικτυακές κοινότητες στηρίζουν τις γυναίκες στη διαδικασία της εξωσωματικής

Το να μιλάς ανοιχτά για την εξωσωματική γονιμοποίηση δεν είναι εύκολο στην Ελλάδα. Τουλάχιστον όχι ακόμη. Συχνά συνοδεύεται από αμήχανα βλέμματα, σιωπηλή κριτική ή μια αίσθηση ότι οφείλεις να απολογηθείς για τις επιλογές και τα όριά σου.

Αν κάνεις πολλές προσπάθειες, θεωρείσαι "εμμονική". Αν σταματήσεις και πεις "δεν το αντέχω άλλο", είσαι εκείνη που "δεν το ήθελε αρκετά". Κάθε απόφαση μοιάζει να αξιολογείται από άλλους, σε μια διαδικασία που από τη φύση της είναι ήδη εξαντλητική και βαθιά προσωπική.

Διεθνείς έρευνες δείχνουν ότι η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να αποτελέσει μια έντονα ψυχολογικά απαιτητική διαδικασία για τις γυναίκες, με υψηλά επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, ενώ ελληνική ποιοτική μελέτη καταγράφει ότι πολλές βιώνουν συναισθηματική δυσφορία και αισθάνονται πως λαμβάνουν ανεπαρκή υποστήριξη από το οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον.

Διαφορετική μορφή στήριξης

Σε αυτό το κενό, πολλές γυναίκες στρέφονται σε άτυπες διαδικτυακές κοινότητες -από κλειστές ομάδες στα social media έως φόρουμ- , όπου η εμπειρία τους δεν χρειάζεται εξήγηση. Αναζητούν τις ίδιες απαντήσεις, επανέρχονται στους ίδιους προβληματισμούς, μιλούν για τους ίδιους φόβους και όπως λένε, "παίρνουν κουράγιο".

"Θυμάμαι ότι ήμουν πολύ αγχωμένη και σκεφτόμουν μονίμως αν θα συμβεί εγκυμοσύνη και άρχισα να το ψάχνω στο διαδίκτυο, όταν ανακάλυψα ότι πολλές γυναίκες κάνουν τις ίδιες ακριβώς σκέψεις με εμένα, ένιωσα φοβερή ταύτιση. Ένιωσα ότι βρήκα ανθρώπους που με καταλαβαίνουν και αυτό μου έδωσε ελπίδα", αναφέρει στο TheTOC γυναίκα που βρίσκεται σε διαδικασία εξωσωματικής.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nadine | Fertility Nutritionist | Dip Distinction (@nurturingfertility)

"Δεν έχω κάνει εξωσωματική ακόμη, είναι κάτι που σκέφτομαι όμως. Μπαίνω πολύ συχνά σε ομάδες, στο Facebook συγκεκριμένα, και διαβάζω δημοσιεύσεις γιατί οι γυναίκες εκεί προτείνουν γιατρούς και μοιράζονται εμπειρίες που είναι πολύ βοηθητικές", αναφέρει άλλη γυναίκα.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Rachael Jackson (@taleoftwomummys)

Παράλληλα με τα φόρουμ και τις κλειστές ομάδες, ολοένα και περισσότερες γυναίκες στρέφονται και στο Instagram. Εκεί, μέσα από σύντομα βίντεο, προσωπικές αφηγήσεις και hashtags γύρω από την εξωσωματική αισθάνονται λιγότερο μόνες.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη The Tortured Ovaries Department (@tortured_ovaries_department)

"Οι γυναίκες στις ομάδες των social media στηρίζουν η μία την άλλη σε πολλαπλά επίπεδα"

Η κ. Πέρσα Χατζέλη, πρόεδρος του Σωματείου Ελληνικής Γονιμότητας, διαχειρίστρια ομάδας στο Facebook για την εξωσωματική γονιμοποίηση και σύμβουλος ψυχικής υγείας, μιλώντας στο TheTOC, υπογραμμίζει τη σημασία της αλληλοστήριξης μεταξύ των γυναικών που βρίσκονται στη διαδικασία απόκτησης παιδιού.

Όπως αποκαλύπτει, έχει περάσει συνολικά από 21 προσπάθειες εξωσωματικής, είναι από τις πρώτες γυναίκες στην Ελλάδα που υποβλήθηκαν στη συγκεκριμένη διαδικασία και σήμερα μητέρα δύο 22χρονων γιων. Περιγράφοντας τη λειτουργία των ομάδων, σημειώνει ότι οι γυναίκες στηρίζουν η μία την άλλη σε πολλαπλά επίπεδα: "μοιράζονται εμπειρίες και απορίες, προσφέρουν ακόμη και φάρμακα όταν χρειάζεται και δίνουν κουράγιο σε όσες δυσκολεύονται, υπάρχει θετικό κλίμα στην κοινότητα", αναφέρει.

Παράλληλα, μέσω των κοινοτήτων παρέχεται ενημέρωση για γιατρούς και δυνατότητες επιχορήγησης, ώστε να μειώνεται το οικονομικό βάρος της θεραπείας.

Το βασικό μήνυμα που στέλνει προς τις γυναίκες είναι να μην εγκαταλείπουν την προσπάθεια, ενώ ασκεί ταυτόχρονα κριτική στην πολιτεία, τονίζοντας ότι "δεν μπορεί μια χώρα που αντιμετωπίζει έντονο δημογραφικό πρόβλημα να μη λαμβάνει ουσιαστικά μέτρα στήριξης για τα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί".

Χώροι ασφαλούς έκφρασης, αλλά με όρια

Η ψυχίατρος Ολυμπία Ευαγόρου συνεργάτης και μέλος της Εταιρείας Ψυχικής Υγείας της Γυναίκας (ΕΨΥΓ) μιλώντας στο TheTOC, εξηγεί ότι η υπογονιμότητα αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες άγχους στην αναπαραγωγική ηλικία. "Η διαδικασία της εξωσωματικής συχνά επιβαρύνει ψυχικά τις γυναίκες. Παρατηρείται καταθλιπτική διάθεση, συναισθηματική αστάθεια, αίσθημα απώλειας ελέγχου και κοινωνική πίεση, ενώ μπορεί να εμφανιστούν και ενοχές όταν το περιβάλλον δυσκολεύεται να κατανοήσει την εμπειρία", σημειώνει.

Όπως εξηγεί, σχετικά με τις άτυπες διαδικτυακές ομάδες των social media, "αυτό που αρχικά προσφέρουν είναι η αναγνώριση, καθώς η γυναίκα συνειδητοποιεί ότι δεν είναι μόνη. Οι κοινότητες λειτουργούν ως χώροι ασφαλούς έκφρασης, όπου μπορούν να μιλήσουν για φόβο, θυμό, ζήλια, απογοήτευση, ντροπή ή πένθος μετά από αποτυχημένες προσπάθειες, συναισθήματα που δεν είναι πάντα αποδεκτά από το άμεσο περιβάλλον, το οποίο συχνά περιμένει από τις ίδιες να είναι δυνατές και ψύχραιμες".

"Σε αυτά τα άτυπα δίκτυα, η γυναίκα μπορεί να είναι αυθεντική και ανθρώπινη, χωρίς την πίεση να δείχνει διαρκώς αισιόδοξη", τονίζει ψυχίατρος μιλώντας στο TheTΟC.

Παράλληλα, σημειώνει, πως οι κοινωνικές αντιλήψεις γύρω από τη μητρότητα εξακολουθούν να επηρεάζουν τις γυναίκες, καθώς "συχνά υποβόσκει και η προσδοκία ότι η γυναίκα οφείλει να γίνει μητέρα, και έτσι πολλές φορές η ίδια μπορεί να ταυτίσει την αξία της με βάση τη στάση που θα έχει το άμεσο περιβάλλον ανάλογα με την επιτυχία της θεραπείας. Έτσι, μια αποτυχία μπορεί να δημιουργεί στις γυναίκες ένα αίσθημα είτε προσωπικής, είτε ηθικής αποτυχίας. Τότε η γυναίκα θα περιορίσει την έκφραση της ψυχικής της πραγματικότητας στο περιβάλλον της για να παραμείνει αποδεκτή".

"Χρειάζεται προσοχή στην υπερέκθεση σε αρνητικές εμπειρίες"

Ωστόσο, η ειδικός επισημαίνει, σχετικά με τις διαδικτυακές ομάδες, ότι χρειάζεται προσοχή στην υπερέκθεση σε αρνητικές εμπειρίες άλλων γυναικών και σε πληροφορίες που δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει το άγχος και να οδηγήσει σε συγκρίσεις. "Κάθε γυναίκα έχει τη δική της διαδρομή, τα δικά της όρια και τις δικές της αντοχές, δεν μπορούν όλες να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο. Αυτό μπορεί να μπερδέψει τις γυναίκες και να αυξήσει το άγχος. Επίσης δεν πρέπει να γίνεται η εμπειρία των άλλων γυναικών ένας άτυπος κανόνας επιτυχίας. Πολλές φορές μέσα από τις πληροφορίες μπορεί να μπει σε μια διαδικασία σύγκρισης".

Τέλος, τονίζει πως "είναι σημαντικό οι γυναίκες να μη συνδέουν το αποτέλεσμα με την αξία ή την ψυχική τους επάρκεια. Οι γυναίκες δεν πρέπει να ορίζονται από το αποτέλεσμα της εξωσωματικής διαδικασίας".

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr