Follow us

Εξι χαρακτηριστικά που έχουν τα ζευγάρια που βελτιώνουν τη σχέση τους μετά τα παιδιά

Τι κάνουν διαφορετικά από αυτούς που χωρίζουν μετά την απόκτηση παιδιών;

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Ένα ζευγάρι χάνει τις ισορροπίες του μετά την απόκτηση του πρώτου του παιδιού. Είναι φυσιολογικό με το νέο μέλος της οικογένειας οι προτεραιότητες να αλλάξουν και το ζευγάρι να χρειαστεί μια περίοδο προσαρμογής.

Σε αυτή τη φάση κάποια ζευγάρια καταφέρνουν να δυναμώσουν τη σχέση τους και κάποια άλλα χάνουν τη σύνδεση και δεν καταφέρνουν να επανέλθουν. Τι κάνουν σωστά τα ζευγάρια που όχι μόνο δεν χάνουν τη σύνδεση αλλά καταφέρνουν να είναι ακόμα καλύτερα μαζί μετά τα παιδιά;

1.Δίνουν προτεραιότητα στη σχέση τους

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρώτη τους προτεραιότητα δεν είναι τα παιδιά, απλά δεν περιμένουν να "ηρεμήσουν τα πράγματα" πριν ασχοληθούν με τη σχέση τους. Βρίσκουν χρόνο ο ένας για τον άλλο, ακόμα κι όταν στο σπίτι γίνεται χαμός!

Διάβασε περισσότερα εδώ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ένα από τα πιο τίμια σουβλάκια της Αθήνας: Γιατί όλοι τρώνε σε αυτό το μέρος στο Κουκάκι

Ένα κλασικού τύπου, παραδοσιακό σουβλατζίδικο στην οδό Πετμεζά κάνει εσχάτως σουξέ.

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 27 Σεπ 2025 | 11:43

Σε έκθεση μόδας το υπέροχο νυφικό της Ελισάβετ - Χρειάστηκαν 350 μοδίστρες και 10.000 μαργαριτάρια - Πόσο θα κόστιζε σήμερα

Πώς φτιάχτηκε το κομψό σατέν φόρεμα που φόρεσε στον γάμο της η Ελισάβετ το 1947 - Τα περίτεχνα κεντήματά του σύμβολα ελπίδας για τη νέα εποχή και τη μελλοντική βασιλεία της νεαρής πριγκίπισσας

ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΠΟΥ ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΕ Η ΟΛΓΑ ΦΑΡΜΑΚΗ 24 Σεπ 2025 | 16:15
«ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ 14Α ΓΕΝΕΘΛΙΑ» 24 Σεπ 2025 | 11:28

Ο Γιώργος Λιανός απαθανατίζει την 14χρονη κόρη του Αριάνα για μία ξεχωριστή αφορμή

Ο Γιώργος Λιανός είναι ένας περήφανος πατέρας τεσσάρων παιδιών - Η ξεχωριστή ανάρτηση για την πρωτότοκη κόρη του, που απέκτησε με την πρώην σύζυγό του, Ανθή Ανδροτσάκη

ΣΥΜΒΟΛΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ 23 Σεπ 2025 | 23:42

Η Βουλή φωτίστηκε με την χρυσή κορδέλα της ελπίδας - Μήνυμα στήριξης στον αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου [εικόνες]

Σημειώνεται ότι σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, κάθε χρόνο περίπου 250.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο νοσούν από καρκίνο, από τα οποία βέβαια μόνο ποσοστό 20% έχει δυνατότητα πρόσβασης σε σωστή ιατρική φροντίδα

ΣΟΚ 23 Σεπ 2025 | 18:26

Ισόβια για τη Νεοζηλανδή φόνισσα: Σκότωσε τα 2 παιδιά της και τα έκρυβε 4 χρόνια σε βαλίτσες - Το λάθος που την έκαψε

Η μητέρα της τη ρώτησε πού βρίσκονταν τα παιδιά της. Η 43χρονη απαντούσε μονότονα: "Δεν έχω παιδιά"

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΦΡΙΚΗ 22 Σεπ 2025 | 20:39

Χανιά: Έξι νέες καταγγελίες για ασέλγεια σε παιδιά από τον γιατρό της κατασκήνωσης

Τα νέα καταγγελλόμενα περιστατικά έρχονται να προστεθούν στις δύο υποθέσεις που ήδη χειρίζονται οι δικαστικές Αρχές και οδήγησαν στην προφυλάκισή του γιατρού

ΣΕ ΠΕΛΑΓΗ ΕΥΤΥΧΙΑΣ 22 Σεπ 2025 | 16:53
ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΚΔΗΛΩΣΞ 22 Σεπ 2025 | 15:52

Νικόλας Νιάρχος - Μαλού Ντάλα Πίκολα: Η εκκεντρική δεξίωση του τρίτου γάμου τους, σε λίμνη έξω από τη Ρώμη

Η γαμήλια δεξίωση παρέπεμπε σε bal masque, με χορευτές ντυμένους πιερότους να δίνουν το στίγμα της βραδιάς και τους καλεσμένους να φορούν περίτεχνα σύνολα

22 Σεπ 2025 | 14:18

Γάμος Παύλου Βαρδινογιάννη: Ο minimal φθινοπωρινός στολισμός και τα τρία παρανυφάκια που συνόδευσαν τη νύφη

O Παύλος Βαρδινογιάννης με την Κατερίνα Μπιρμπίλη παντρεύτηκαν στην Αγία Μαρίνα Εκάλης.

Ο ΓΑΜΟΣ ΚΑΙ Η ΛΑΜΠΕΡΗ ΔΕΞΙΩΣΗ 22 Σεπ 2025 | 11:06

Εικόνα μέσα από τον γάμο του Παύλου Βαρδινογιάννη και της Κατερίνας Μπιρμπίλη - Η στιγμή που αλλάζουν τα στέφανα

Ο Παύλος Βαρδινογιάννης και η Κατερίνα Μπιρμπιλή Παπαδημητρίου ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου το απόγευμα του Σαββάτου στην Αγία Μαρίνα της Εκάλης.

Η ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ 21 Σεπ 2025 | 19:31

Νικόλας Νιάρχος και Μαλού Ντάλα Πίκολα: Παντρεύτηκαν για τρίτη φορά στη Ρώμη - Η ρομαντική τελετή και το υπέροχο νυφικό

Η τελετή πραγματοποιήθηκε σε καθολικό ναό στην Piazza della Minerva, παρουσία συγγενών και στενών φίλων του ζευγαριού.

21 Σεπ 2025 | 12:04

Απαστράπτουσα η Κατερίνα Μπιρμπίλη με νυφικό Χρήστου Κωσταρέλλου - Στα χνάρια της Χρυσής Βαρδινογιάννη [εικόνες]

Από τα πρώτα λεπτά της άφιξής της στην εκκλησία, η Κατερίνα Μπιρμπίλη εντυπωσίασε φορώντας μια δημιουργία του Χρήστου Κωσταρέλλου

ΕΝΑ ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟ ΖΕΥΓΑΡΙ 20 Σεπ 2025 | 21:19

Παντρεύτηκαν Παύλος Βαρδινογιάννης και Κατερίνα Μπιρμπίλη: Ήταν όλοι στο πλευρό τους [Βίντεο, εικόνες]

Λαμπεροί και χαρούμενοι, αναχώρησαν για τη γαμήλια δεξίωση από την εκκλησία ο Παύλος Βαρδινογιάννης και η αγαπημένη του Κατερίνα Μπιρμπίλη-Παπαδημητρίου

ΣΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ 20 Σεπ 2025 | 20:54

Λαμπερή και royal εμφάνιση για τη Χρυσή Βαρδινογιάννη στον γάμο του αδελφού της, Παύλου - Η υπόκλιση στην Άννα-Μαρία [Βίντεο]

Η στιγμή της άφιξης της Χρυσής Βαρδινογιάννη στον περίβολο της εκκλησίας αποτυπώθηκε από τις κάμερες σε κάθε της βήμα.

ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΜΑΡΙΝΑ ΕΚΑΛΗΣ 20 Σεπ 2025 | 19:39

Γάμος Παύλου Βαρδινογιάννη και Κατερίνας Μπιρμπίλη: Η άφιξη του γαμπρού, της νύφης και των καλεσμένων [Βίντεο]

Ο γιος του Γιώργου Βαρδινογιάννη, Παύλος, ενώνεται με τα ιερά δεσμά του γάμου με την εκλεκτή της καρδιάς του, Κατερίνα Μπιρμπίλη

Ο ΕΡΩΤΑΣ ΤΟΥ ΖΕΥΓΑΡΙΟΥ 19 Σεπ 2025 | 23:04

Παύλος Βαρδινογιάννης-Κατερίνα Μπιρμπίλη Παπαδημητρίου: Ανεβαίνουν το Σάββατο τα σκαλιά της εκκλησίας στα βόρεια προάστια

Το ζευγάρι θα ανταλλάξει όρκους αιώνιας αγάπης, πίστης και αφοσίωσης αύριο 20 Σεπτεμβρίου

ΓΑΜΟΣ 19 Σεπ 2025 | 19:34

Παντρεύτηκε η Μαίρη Μηλιαρέση τον εκλεκτό της καρδιάς της - Στο πλευρό της η κόρη και ο πατέρας της [εικόνες]

Η Μαίρη Μηλιαρέση δεν αποκάλυψε κάτι περισσότερο για τον άνθρωπο που έχει μπει στη ζωή της και της έχει δώσει άλλο νόημα

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 17 Σεπ 2025 | 20:38

Παιδιά από τη Λωρίδα της Γάζας έφτασαν στο Ηνωμένο Βασίλειο για θεραπεία: Κάποια σε κρίσιμη κατάσταση

Η βρετανική κυβέρνηση έκανε λόγο για μια "σύνθετη ανθρωπιστική επιχείρηση" που οργανώθηκε από διάφορες κυβερνητικές υπηρεσίες.

ΣΤΗΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΤΡΩΝ Η ΠΟΠΗ 15 Σεπ 2025 | 17:35

Ειρήνη Μουρτζούκου: Τα "τρία πρόσωπα" που είδε η γιαγιά του Παναγιωτάκη - "Τον σκότωσε με το μπλουζάκι του"

Η Πόπη, η μητέρα του Παναγιωτάκη, βρέθηκε στην Αστυνομική Διεύθυνση Πατρών, όπου κλήθηκε να δώσει πρόσθετες διευκρινίσεις για τον θάνατο του παιδιού.

ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 Σεπ 2025 | 14:28

Μαρία Κλάρα Μαχαιρίτσα: Παντρεύτηκε στην Τήνο η κόρη του Λαυρέντη - Το... μυστήριο με τον γαμπρό

Η κόρη του Λαυρέντη Μαχαιρίτσα, Μαρία Κλάρα, παντρεύτηκε το Σάββατο στην Τήνο

ΕΞΟΡΓΙΣΤΙΚΟ 11 Σεπ 2025 | 08:23

Παρέμβαση της Εισαγγελίας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πάτρας - Νέος θάνατος βρέφους, 4 κακοποιημένα παιδιά

Η υπηρεσία επέμενε να εκδίδει πιστοποιητικά θανάτου από παθολογικά αίτια παρά τις περί του αντιθέτου καταγγελίες των γιατρών.

Η ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ 09 Σεπ 2025 | 22:01

Νεκρός από αστυνομικά πυρά ο πατέρας-φυγάς που επί 4 χρόνια κρυβόταν στα δάση της Ν. Ζηλανδίας με τα 3 παιδιά του: Πώς επιβίωααν

Έζησαν επί σχεδόν τέσσερα χρόνια στην απροσπέλαστη ζούγκλα της Νέας Ζηλανδίας - Πλέον, ο πατέρας-φυγάς είναι νεκρός ενώ τα τρία παιδιά του θα προσπαθήσουν να ζήσουν όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας τους

ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 08 Σεπ 2025 | 14:50

Ποια είναι η 27χρονη νύφη του Πύρρου Δήμα; Η καταξιωμένη πορεία ως πιανίστρια και η οικογένειά της

Ο Βίκτωρ Δήμας και η Karin Nagano ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμο στο Λιτόχωρο - Συγκίνηση και χαρά για τις οικογένειες των νεόνυμφων

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ 07 Σεπ 2025 | 15:30

Η Αφροδίτη Σκαφίδα με κατακόκκινο φόρεμα στον γάμο του γιου του Πύρρου Δήμα - Οι τρυφερές ευχές της

Την εκλεκτή της καρδιάς του παντρεύτηκε ο γιος του Πύρρου Δήμα, Βίκτωρ, σε μια συγκινητική τελετή στο Λιτόχωρο Πιερίας, από όπου καταγόταν η αείμνηστη μητέρα του.

ΣΤΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟ 07 Σεπ 2025 | 08:42

Παντρεύτηκε στην Πιερία ο γιος του Πύρρου Δήμα, Βίκτωρ: Στην ίδια εκκλησία με τους γονείς του - Συγκίνηση στην τελετή

Σε μια συγκινητική τελετή στο Λιτόχωρο, ο Βίκτωρ Δήμας, γιος του Πύρρου Δήμα, παντρεύτηκε την Karin Nagano - Δείτε εικόνες από το μυστήριο.

ΠΟΣΤΑΡΕ ΦΩΤΟ 06 Σεπ 2025 | 11:07

Ολγα Κεφαλογιάννη: Τα δίδυμα παιδιά της έκλεισαν τα 4 - Οι τούρτες και η τρυφερή αφιέρωση

Τα 4 κλείνουν σήμερα, τα δίδυμα παιδιά της Όλγας Κεφαλογιάννη και του Μίνωα Μάτσα, Σαμουήλ και Ελένη.

ΠΑΝΕΥΤΥΧΕΙΣ 06 Σεπ 2025 | 10:57

Χριστόπουλος - Μπραντ: Αυτό είναι το όνομα που θα δώσουν στο τρίτο τους παιδί

H Aννίτα Μπραντ είχε αποκαλύψει ότι γέννησε πρόωρα τον γιο της, στις 27 εβδομάδες της κύησης.

ΦΡΙΚΗ 04 Σεπ 2025 | 17:57

Αδιανόητο: Γονείς "τέρατα" στην Πενσιλβάνια κρατούσαν τα πέντε παιδιά τους κλειδωμένα μέσα στις ακαθαρσίες

Πέντε παιδιά από 5 έως 14 ετών κρατούνταν σε άθλιες συνθήκες μέσα σε "δωμάτιο-φυλακή" από τον ίδιο τους τον πατέρα.

ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΜΑΜΑ 03 Σεπ 2025 | 17:22

"Οικογένεια και φίλοι": H Τζένη Μπαλατσινού ταξίδεψε στο Τέξας - Μοναδικές στιγμές με τα παιδιά της [εικόνες]

Η Τζένη Μπαλατσινού ταξίδεψε στο Τέξας των ΗΠΑ, όπου πέρασε ευτυχισμένες στιγμές με τα παιδιά της που βρίσκονται εκεί

ΤΙ ΕΙΠΕ ΣΕ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 03 Σεπ 2025 | 10:04

Η αποκάλυψη της Στεφανίδου για τον γάμο με τον Ευαγγελάτο: "Δεν ζούμε σε ροζ σύννεφο"

"Είμαστε και οι δύο άνθρωποι με έντονο συναίσθημα, παθιαζόμαστε", ανέφερε μεταξύ άλλων η Τατιάνα Στεφανίδου.

ΑΔΕΛΦΙΚΟΣ ΤΟΥ ΦΙΛΟΣ 03 Σεπ 2025 | 09:43

Στράτος Τζώρτζογλου: Κουμπάρος του ο "αρχιμαφιόζος της Κρήτης" - Τον πάντρεψε με τη Μαριόλα

Αδελφικός φίλος και κουμπάρος του ηθοποιού Στράτου Τζώρτζογλου, είναι ο ένας από τους "πρωταγωνιστές" της μαφίας της Κρήτης.

01 Σεπ 2025 | 15:13

Σαν μπαλαρίνα η Σιέννα Μιχοπούλου: Η εμπνευσμένη πόζα στον φωτογραφικό φακό του μπαμπά της

Ο Φίλιππος Μιχόπουλος φωτογραφίζει την κούκλα κόρη του, Σιέννα.

ΧΑΜΗΛΩΝ ΤΟΝΩΝ ΖΕΥΓΑΡΙ 01 Σεπ 2025 | 13:30

Ο Παύλος Βαρδινογιάννης παντρεύεται την αγαπημένη του, Κατερίνα Μπιρμπίλη

H αναγγελία του γάμου του ζευγαριού - Ο Παύλος Βαρδινογιάννης και η Κατερίνα Μπιρμπίλη Παπαδημητρίου θα ενωθούν με τα ιερά δεσμά του γάμου έπειτα από δύο χρόνια σχέσης.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ 31 Αυγ 2025 | 14:10

Η μεγάλη επιστροφή στα θρανία - Οδηγός επιβίωσης για γονείς και παιδιά

"Η επιστροφή στο σχολείο απαιτεί μια τριπλή προετοιμασία, πρακτική, ψυχολογική και συναισθηματική", σημειώνει η δρ Ειρήνη Αναγνώστου-Κελεπούρη

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48