Follow us

Career Services στο Deree: 45 χρόνια βοηθά σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες

Το Γραφείο Career Services στο Deree – The American College of Greece βοηθά νέους με όραμα να χαρτογραφήσουν την επαγγελματική τους πορεία και να πετύχουν τους στόχους τους.

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Deree

Eδώ και 45 χρόνια τo Γραφείο Career Services στο Deree – The American College of Greece βοηθά τους μαθητές και τους αποφοίτους να χαρτογραφήσουν την επαγγελματική τους πορεία και να πετύχουν την καλύτερη επαγγελματική σταδιοδρομία.

Οι φοιτητές και οι απόφοιτοι του Κολλεγίου έχουν ισχυρή παρουσία σε ένα ευρύ φάσμα εταιρειών και οργανισμών όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε όλο τον κόσμο.

Οι Υπηρεσίες Καριέρας που παρέχει το Deree – The American College of Greece δημιουργούν σχέσεις και μακροχρόνιες συνεργασίες με εργοδότες και βοηθούν τους σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες.

Το Γραφείο Career Services είναι εκεί για να λύσει κάθε απορία του σπουδαστή ή του αποφοίτου του Κολλεγίου, παρέχοντας τόσο υπηρεσίες συμβουλευτικής καριέρας, training και ευκαιρίες πρακτικής άσκησης σε όλο τον κόσμο.

Career Services στο Deree: 45 χρόνια βοηθά σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες

Η Μαρίνα Περαντωνάκη, Senior Manager του Γραφείου Career Services στο Deree – The American College of Greece απαντά σε καίριες ερωτήσεις σπουδαστών και εξηγεί πώς ακριβώς λειτουργεί η υπηρεσία.

Γιατί να κάνω πρακτική;

Η πρακτική είναι ο καλύτερος τρόπος για έναν φοιτητή να διαπιστώσει ποιος είναι, τι του ταιριάζει, πού κινείται επαγγελματικά και για να καλλιεργήσει συγκεκριμένες δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν να μεταβεί ομαλά και να προσαρμοστεί με επιτυχία στον κόσμο της εργασίας. Πρόκειται, δηλαδή, για ένα εργαλείο αυτογνωσίας.

Η πρακτική άσκηση δεν έχει μόνο στόχο να "βρει δουλειά" στον φοιτητή, αλλά το κυριότερο, να τον βοηθήσει στην προσωπική του εξέλιξη και ωρίμανση, ώστε –όταν πια αποφοιτήσει– να κινηθεί δυναμικά και στρατηγικά σε οποιονδήποτε χώρο, και χώρα, επιλέξει.

Το Γραφείο Career Services στο Deree ακολουθεί τα αμερικανικά και διεθνή πρότυπα που ακολουθούν άλλα γραφεία διασύνδεσης παγκοσμίως.

Από πότε πρέπει να ξεκινήσω πρακτική;

Ήδη από το 2ο έτος σπουδών. Η πρακτική, ως διεργασία αυτογνωσίας, αποσκοπεί στο να ξέρει ο νέος, μέχρι να αποφοιτήσει, πού θέλει να κινηθεί επαγγελματικά, δηλαδή σε ποιο ρόλο, σε τι είδους οργανισμό, κλάδο, σε ποια κουλτούρα και με ποια μορφή εργασίας θέλει να απασχοληθεί.

Deree

Τι αναφέρουν οι εργοδότες για τους σπουδαστές του Deree που κάνουν την πρακτική τους;

Σύμφωνα με έρευνα που καταγράφει την απασχολησιμότητα των σπουδαστών του Deree, μόλις 8,7% των αποφοίτων του Deree για το 2019 αναζητούσαν ακόμα εργασία ένα εξάμηνο μετά την αποφοίτηση, με το υπόλοιπο 91,3% έχει ήδη απορροφηθεί σε κάποιον οργανισμό, να στήνει τη δική του επιχείρηση, ή να συνεχίζει μεταπτυχιακές σπουδές κ.ά. Το ποσοστό αυτό παραμένει σταθερά υψηλό και ανοδικό τα τελευταία χρόνια ενώ πτωτικό είναι το ποσοστό αυτό που αναζητούσαν εργασία.

Η απασχολησιμότητα (employability) είναι ένας ευρύς όρος που αφορά την ικανότητα των σπουδαστών, interns και αυριανών επαγγελματιών, να απορροφηθούν σε μία εργασία. Στο Deree, η απασχολησιμότητα είναι μία συνισταμένη των: α. ακαδημαϊκών προσόντων και β. των εξωακαδημαϊκών δραστηριοτήτων (π.χ. ανάμειξη σε φοιτητικούς ομίλους και clubs, καθώς και συμμετοχή στο πρόγραμμα πρακτικής άσκησης), οι οποίες ενεργοποιούν την ανάπτυξη soft skills, που είναι περιζήτητα από τους εργοδότες.

Soft skills: το σύνολο των δεξιοτήτων που σχετίζονται με τον τρόπο που δουλεύει κανείς.

Περιλαμβάνουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους συναδέλφους μας, την ικανότητά μας να ακούμε, να συναισθανόμαστε, τον τρόπο που επιλύουμε προβλήματα, καθώς και τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τον χρόνο και τις εργασίες μας).

Σύμφωνα με το 71% των εργοδοτών, οι απόφοιτοι του Deree είχαν σημειώσει επιδόσεις "πολύ ανώτερες των προσδοκιών" στα key competencies κατά τη διάρκεια της πρακτικής τους.

Deree

Τι άλλες υπηρεσίες προσφέρει το Γραφείο Career Services;

Μαζί με την πρακτική άσκηση, το Career Services είναι πολύ δυνατό στις υπηρεσίες επαγγελματικού προσανατολισμού. Στο Deree, σύμφωνα με το αμερικανικό σύστημα, δεν είναι υποχρεωτικό να επιλέξει ο φοιτητής κατεύθυνση τα δύο πρώτα χρόνια των σπουδών του. Έτσι, μπορεί να δοκιμάσει μαθήματα γενικής παιδείας, να βρει τις κλίσεις και τα ταλέντα του και ύστερα να αποφασίσει ποιο αντικείμενο του ταιριάζει.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί δίνει την ελευθερία στους νέους να αποκτήσουν ευρείες γνώσεις περιζήτητες από την αγορά, να βρουν αυτό που τους εκφράζει και αγαπούν και στη συνέχεια να το σπουδάσουν και να το ασκήσουν με συνέπεια και πάθος.

Για συμβουλευτική καριέρας μπορούν να προσέλθουν στο Γραφείο Career Services οι νέοι που μόλις ξεκινούν τις σπουδές τους στο Deree. Είναι ένας τρόπος χαρτογράφησης των ενδιαφερόντων τους και των ειδικών κλίσεών τους που θα τους βοηθήσει να κάνουν επιτυχημένες επιλογές καριέρας και ζωής.

Deree

Oι υπηρεσίες συμβουλευτικής είναι το "δυνατό χαρτί" του Γραφείου καθώς πραγματοποιούνται ατομικά, προσφέρουν καθοδήγηση στους νέους, από το τι θα σπουδάσουν, πώς θα κάνουν τη σωστή στόχευση εργασίας ή πρακτικής, τι μεταπτυχιακό θα ακολουθήσουν, ενώ προσφέρουν καθοδήγηση και σε άλλες αποφάσεις ή διλήμματα των νέων συστηματικά και οργανωμένα.

Mετά τη συμβουλευτική, μία άλλη υπηρεσία που προσφέρει το Γραφείο είναι το training, δηλαδή πώς να αναζητήσουν στρατηγικά εργασία. Με αυτό, οι υπεύθυνες του Γραφείου "εκπαιδεύουν" τα παιδιά για την εμπειρία μίας συνέντευξης από τη σωστή σύνταξη του βιογραφικού μέχρι την εντατική προετοιμασία τους σε κάθε στάδιο, πριν, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά.

Ευκαιρίες διασύνδεσης με εργοδότες μέσα από τα Career Days.

Τα Career Days, ένας θεσμός που μετρά 45 χρόνια, είναι η κορύφωση των εργασιών του Γραφείου, είναι μια ετήσια επαγγελματική έκθεση που φέρνει σε επαφή εκπροσώπους της αγοράς με τους φοιτητές του Deree, με απώτερο στόχο την ευκαιρία μίας συνέντευξης,

Στο Career Days 2019:

- Πήραν μέρος 130 εταιρείες απ’ όλους τους κλάδους

- Συμμετείχαν περισσότεροι από 200 εκπρόσωποι της αγοράς

Career Portal και άλλες ψηφιακές πλατφόρμες

Eκτός από τα Career Days, ευκαιρίες για πρακτική άσκηση ή και εργασία μπορεί κανείς να βρει καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους μέσω της πλατφόρμας Career Portal. Tο Κολλέγιο διαθέτει και άλλες ψηφιακές πλατφόρμες στους φοιτητές και αποφοίτους του, οι οποίες κάνουν μία χαρτογράφηση της αγοράς ανά χώρα ή προσφέρουν επιπλέον θέσεις εργασίας πέραν του Career Portal.

Στη φαρέτρα των ψηφιακών του όπλων το Κολλέγιο πρόσθεσε πρόσφατα και το LinkedIn Learning.

Επίσης, τo γραφείο Career Services συνεχίζει να λειτουργεί ασταμάτητα και προσφέρει τις υπηρεσίες του και online, κάτι που στάθηκε πολύτιμο στις μέρες της πανδημίας του κορονοϊού.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Αυτή είναι η μόνη λίστα που χρειάζεστε για τις φθινοπωρινές αποδράσεις σας

Ξενώνες, ξενοδοχεία, βίλες και εστιατόρια σε όλη την Ελλάδα που μας καλούν για αποδράσεις με άρωμα φθινοπώρου ή αποκαλόκαιρου.

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.

28 Αυγ 2025 | 14:18

Καλαμάκι κοτόπουλο απ’ έξω: Πόσο υγιεινή επιλογή είναι τελικά;

Το πιο "αθώο" fast food ή μια θερμιδική παγίδα; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν παραγγείλεις.

28 Αυγ 2025 | 11:15

Γεμιστοί κολοκυθοκορφάδες με ρύζι: Μια απλή, νόστιμη και απόλυτα ελληνική συνταγή

Πώς να φτιάξεις γευστικούς γεμιστούς κολοκυθοκορφάδες με ρύζι, εύκολα και γρήγορα, για το καλοκαιρινό σου τραπέζι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Αυγ 2025 | 06:50

Γλυκό που μυρίζει γιαγιά: Μπισκοτένια γαλατόπιτα με βελούδινη κρέμα που μοσχοβολάει

Το ταψί βγαίνει από τον φούρνο, η μπισκοτένια βάση τραγανή, η κρέμα βελούδινη και η κανέλα γεμίζει τον αέρα με αρώματα.