Follow us

Career Services στο Deree: 45 χρόνια βοηθά σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες

Το Γραφείο Career Services στο Deree – The American College of Greece βοηθά νέους με όραμα να χαρτογραφήσουν την επαγγελματική τους πορεία και να πετύχουν τους στόχους τους.

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Deree

Eδώ και 45 χρόνια τo Γραφείο Career Services στο Deree – The American College of Greece βοηθά τους μαθητές και τους αποφοίτους να χαρτογραφήσουν την επαγγελματική τους πορεία και να πετύχουν την καλύτερη επαγγελματική σταδιοδρομία.

Οι φοιτητές και οι απόφοιτοι του Κολλεγίου έχουν ισχυρή παρουσία σε ένα ευρύ φάσμα εταιρειών και οργανισμών όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε όλο τον κόσμο.

Οι Υπηρεσίες Καριέρας που παρέχει το Deree – The American College of Greece δημιουργούν σχέσεις και μακροχρόνιες συνεργασίες με εργοδότες και βοηθούν τους σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες.

Το Γραφείο Career Services είναι εκεί για να λύσει κάθε απορία του σπουδαστή ή του αποφοίτου του Κολλεγίου, παρέχοντας τόσο υπηρεσίες συμβουλευτικής καριέρας, training και ευκαιρίες πρακτικής άσκησης σε όλο τον κόσμο.

Career Services στο Deree: 45 χρόνια βοηθά σπουδαστές και αποφοίτους να χαράξουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες

Η Μαρίνα Περαντωνάκη, Senior Manager του Γραφείου Career Services στο Deree – The American College of Greece απαντά σε καίριες ερωτήσεις σπουδαστών και εξηγεί πώς ακριβώς λειτουργεί η υπηρεσία.

Γιατί να κάνω πρακτική;

Η πρακτική είναι ο καλύτερος τρόπος για έναν φοιτητή να διαπιστώσει ποιος είναι, τι του ταιριάζει, πού κινείται επαγγελματικά και για να καλλιεργήσει συγκεκριμένες δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν να μεταβεί ομαλά και να προσαρμοστεί με επιτυχία στον κόσμο της εργασίας. Πρόκειται, δηλαδή, για ένα εργαλείο αυτογνωσίας.

Η πρακτική άσκηση δεν έχει μόνο στόχο να "βρει δουλειά" στον φοιτητή, αλλά το κυριότερο, να τον βοηθήσει στην προσωπική του εξέλιξη και ωρίμανση, ώστε –όταν πια αποφοιτήσει– να κινηθεί δυναμικά και στρατηγικά σε οποιονδήποτε χώρο, και χώρα, επιλέξει.

Το Γραφείο Career Services στο Deree ακολουθεί τα αμερικανικά και διεθνή πρότυπα που ακολουθούν άλλα γραφεία διασύνδεσης παγκοσμίως.

Από πότε πρέπει να ξεκινήσω πρακτική;

Ήδη από το 2ο έτος σπουδών. Η πρακτική, ως διεργασία αυτογνωσίας, αποσκοπεί στο να ξέρει ο νέος, μέχρι να αποφοιτήσει, πού θέλει να κινηθεί επαγγελματικά, δηλαδή σε ποιο ρόλο, σε τι είδους οργανισμό, κλάδο, σε ποια κουλτούρα και με ποια μορφή εργασίας θέλει να απασχοληθεί.

Deree

Τι αναφέρουν οι εργοδότες για τους σπουδαστές του Deree που κάνουν την πρακτική τους;

Σύμφωνα με έρευνα που καταγράφει την απασχολησιμότητα των σπουδαστών του Deree, μόλις 8,7% των αποφοίτων του Deree για το 2019 αναζητούσαν ακόμα εργασία ένα εξάμηνο μετά την αποφοίτηση, με το υπόλοιπο 91,3% έχει ήδη απορροφηθεί σε κάποιον οργανισμό, να στήνει τη δική του επιχείρηση, ή να συνεχίζει μεταπτυχιακές σπουδές κ.ά. Το ποσοστό αυτό παραμένει σταθερά υψηλό και ανοδικό τα τελευταία χρόνια ενώ πτωτικό είναι το ποσοστό αυτό που αναζητούσαν εργασία.

Η απασχολησιμότητα (employability) είναι ένας ευρύς όρος που αφορά την ικανότητα των σπουδαστών, interns και αυριανών επαγγελματιών, να απορροφηθούν σε μία εργασία. Στο Deree, η απασχολησιμότητα είναι μία συνισταμένη των: α. ακαδημαϊκών προσόντων και β. των εξωακαδημαϊκών δραστηριοτήτων (π.χ. ανάμειξη σε φοιτητικούς ομίλους και clubs, καθώς και συμμετοχή στο πρόγραμμα πρακτικής άσκησης), οι οποίες ενεργοποιούν την ανάπτυξη soft skills, που είναι περιζήτητα από τους εργοδότες.

Soft skills: το σύνολο των δεξιοτήτων που σχετίζονται με τον τρόπο που δουλεύει κανείς.

Περιλαμβάνουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους συναδέλφους μας, την ικανότητά μας να ακούμε, να συναισθανόμαστε, τον τρόπο που επιλύουμε προβλήματα, καθώς και τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τον χρόνο και τις εργασίες μας).

Σύμφωνα με το 71% των εργοδοτών, οι απόφοιτοι του Deree είχαν σημειώσει επιδόσεις "πολύ ανώτερες των προσδοκιών" στα key competencies κατά τη διάρκεια της πρακτικής τους.

Deree

Τι άλλες υπηρεσίες προσφέρει το Γραφείο Career Services;

Μαζί με την πρακτική άσκηση, το Career Services είναι πολύ δυνατό στις υπηρεσίες επαγγελματικού προσανατολισμού. Στο Deree, σύμφωνα με το αμερικανικό σύστημα, δεν είναι υποχρεωτικό να επιλέξει ο φοιτητής κατεύθυνση τα δύο πρώτα χρόνια των σπουδών του. Έτσι, μπορεί να δοκιμάσει μαθήματα γενικής παιδείας, να βρει τις κλίσεις και τα ταλέντα του και ύστερα να αποφασίσει ποιο αντικείμενο του ταιριάζει.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί δίνει την ελευθερία στους νέους να αποκτήσουν ευρείες γνώσεις περιζήτητες από την αγορά, να βρουν αυτό που τους εκφράζει και αγαπούν και στη συνέχεια να το σπουδάσουν και να το ασκήσουν με συνέπεια και πάθος.

Για συμβουλευτική καριέρας μπορούν να προσέλθουν στο Γραφείο Career Services οι νέοι που μόλις ξεκινούν τις σπουδές τους στο Deree. Είναι ένας τρόπος χαρτογράφησης των ενδιαφερόντων τους και των ειδικών κλίσεών τους που θα τους βοηθήσει να κάνουν επιτυχημένες επιλογές καριέρας και ζωής.

Deree

Oι υπηρεσίες συμβουλευτικής είναι το "δυνατό χαρτί" του Γραφείου καθώς πραγματοποιούνται ατομικά, προσφέρουν καθοδήγηση στους νέους, από το τι θα σπουδάσουν, πώς θα κάνουν τη σωστή στόχευση εργασίας ή πρακτικής, τι μεταπτυχιακό θα ακολουθήσουν, ενώ προσφέρουν καθοδήγηση και σε άλλες αποφάσεις ή διλήμματα των νέων συστηματικά και οργανωμένα.

Mετά τη συμβουλευτική, μία άλλη υπηρεσία που προσφέρει το Γραφείο είναι το training, δηλαδή πώς να αναζητήσουν στρατηγικά εργασία. Με αυτό, οι υπεύθυνες του Γραφείου "εκπαιδεύουν" τα παιδιά για την εμπειρία μίας συνέντευξης από τη σωστή σύνταξη του βιογραφικού μέχρι την εντατική προετοιμασία τους σε κάθε στάδιο, πριν, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά.

Ευκαιρίες διασύνδεσης με εργοδότες μέσα από τα Career Days.

Τα Career Days, ένας θεσμός που μετρά 45 χρόνια, είναι η κορύφωση των εργασιών του Γραφείου, είναι μια ετήσια επαγγελματική έκθεση που φέρνει σε επαφή εκπροσώπους της αγοράς με τους φοιτητές του Deree, με απώτερο στόχο την ευκαιρία μίας συνέντευξης,

Στο Career Days 2019:

- Πήραν μέρος 130 εταιρείες απ’ όλους τους κλάδους

- Συμμετείχαν περισσότεροι από 200 εκπρόσωποι της αγοράς

Career Portal και άλλες ψηφιακές πλατφόρμες

Eκτός από τα Career Days, ευκαιρίες για πρακτική άσκηση ή και εργασία μπορεί κανείς να βρει καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους μέσω της πλατφόρμας Career Portal. Tο Κολλέγιο διαθέτει και άλλες ψηφιακές πλατφόρμες στους φοιτητές και αποφοίτους του, οι οποίες κάνουν μία χαρτογράφηση της αγοράς ανά χώρα ή προσφέρουν επιπλέον θέσεις εργασίας πέραν του Career Portal.

Στη φαρέτρα των ψηφιακών του όπλων το Κολλέγιο πρόσθεσε πρόσφατα και το LinkedIn Learning.

Επίσης, τo γραφείο Career Services συνεχίζει να λειτουργεί ασταμάτητα και προσφέρει τις υπηρεσίες του και online, κάτι που στάθηκε πολύτιμο στις μέρες της πανδημίας του κορονοϊού.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Παρακμή, σκληρός ρεαλισμός, λούμπεν στοιχεία: 10 ακυκλοφόρητες φωτογραφίες από το "Άνθρωποι και Ποντίκια" του Βασίλη Μπισμπίκη

Μέσα στη σκόνη, στη φτώχεια και στα όνειρα των ανθρώπων, το Cartel Τεχνηχώρος ξαναστήνει την παράσταση που σημάδεψε μια εποχή. Δέκα ακυκλοφόρητες φωτογραφίες αποκαλύπτουν το πάθος πίσω από το "Άνθρωποι και ποντίκια".

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.