Follow us

Σάρωσε η Χαλκιδική με 52 από τις 430 ελληνικές παραλίες με γαλάζια σημαία!

Την τρίτη θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 50 χώρες κατέχει η Ελλάδα με 430 βραβευμένες ακτές με Γαλάζια Σημαία.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Σάρωσε η Χαλκιδική με 52 από τις 430 ελληνικές παραλίες με γαλάζια σημαία!

Την τρίτη θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 50 χώρες κατέχει η Ελλάδα με 430 βραβευμένες ακτές με Γαλάζια Σημαία.

Πρώτος αναδείχθηκε στην Ελλάδα ο νομός Χαλκιδικής με 52 σημαίες σύμφωνα με την ανακοίνωση της Ελληνική Εταιρεία Προστασία της Φύσης

Σάρωσε η Χαλκιδική με 52 από τις 430 ελληνικές παραλίες με γαλάζια σημαία!

Όπως σημειώνει η ΕΕΠΦ η εικόνα της Ελλάδας στην διεθνή κονίστρα της Παγκόσμιας Περιβαλλοντικής Προστασίας αναβαθμίζεται με την πραγματοποίηση της 1ης επίσημης τελετής ανακοίνωσης βράβευσης ακτών και μαρίνων των 50 χωρών του Προγράμματος «Γαλάζια Σημαία» και τη συμμετοχή εκπροσώπων του Ιδρύματος για την Περιβαλλοντική Εκπαίδευση (Foundation for Environmental Education - FEE). «Πρόκειται για ιστορικό γεγονός για την Ελλάδα αφού, μέχρι το 2015, η ανακοίνωση των «Γαλάζιων Σημαιών» για τις 50 χώρες που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα γινόταν κάθε χρονιά με δελτίο τύπου από την έδρα του FEE στην Δανία».

Σάρωσε η Χαλκιδική με 52 από τις 430 ελληνικές παραλίες με γαλάζια σημαία! - εικόνα 2

Δείτε όλες τις ακτές που πήραν «Γαλάζια Σημαία»:

ΕΒΡΟΣ 2

Δήμος Αλεξανδρούπολης

Δημοτική Πλαζ Αλεξ/πολης

Κυανή Ακτή

ΡΟΔΟΠΗ [4]

Δήμος Κομοτηνής

Αρωγή

Φανάρι/Ιουλία

Φανάρι/Camping

Μέση

ΞΑΝΘΗ [5]

Δήμος Τοπείρου

Μάγγανα

Εράσμιο

Δήμος Αβδήρων

Άβδηρα/Πόρτο Μόλο

Μυρωδάτο

Μάνδρα

ΚΑΒΑΛΑ [14]

Δήμος Θάσου

Μακρύαμμος

Χρυσή Αμμουδιά 2

Πευκάρι 2

Πρίνος/Δασύλιο 2

Δήμος Νέστου

Αμμόγλωσσα/Κεραμωτή 1

Δήμος Καβάλας

Μπάτης

Τόσκα

Καλαμίτσα

Περιγιάλλι

Δήμος Παγγαίου

Αμμόλοφοι

Νέα Ηρακλείτσα

Νέα Πέραμος

Σαρακήνα

Οφρύνιο/Τούζλα

ΣΕΡΡΕΣ [1]

Δήμος Αμφίπολης

Κυανή Ακτή

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ [12]

Δήμος Βόλβης

Σερραϊκή Ακτή

Ασπροβάλτα

Παραλία Βρασνών

Νέα Βρασνά

Πόρτο Φίνο

Σταυρός Κεντρική

Σταυρός Ανατολική

Σταυρός Δυτική

Δήμος Θερμαϊκού

Αγ. Τριάδα/ΠΙΚΠΑ

Νέοι Επιβάτες

Περαία

Ποταμός

ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ [52]

Δήμος Αριστοτέλη

Ιερισσός/Δημοτική 1

Ιερισσός/Δημοτική 2

Ιερισσός/Δημοτική 3

Καμπούδι 1

Καμπούδι 2

Καμπούδι 3

Ουρανούπολη 1

Ουρανούπολη 2

Ουρανούπολη 3

Άγιος Παύλος

Πόρτο Άγιο

Νέα Ρόδα 2

Στρατώνι

Κάμπος

Δήμος Σιθωνίας

Σάρτη 1

Συκιά

Τορώνη

Νικήτη 2

Πλατανίτσι

Πόρτο Καρράς 1

Πόρτο Καρράς 2

Ελιά 2

Μακριά Λαγγάδα

Λαγoμάνδρα

Μαρμαράς C

Λιβροχιό 1

Μαρμαράς B

Αρμενιστής

Δήμος Κασσάνδρας

Κρυοπηγή 2

Κρυοπηγή 4

Φούρκα

Πολύχρονο 3

Χανιώτη 1

Χανιώτη 3

Σάνη 2

Σάνη 3

Δήμος Πολυγύρου

Μεταμόρφωση

Γερακινή

Δήμος Νέας Προποντίδας

Ελαιώνας

Νέα Ποτίδαια

Σωζόπολη/Βεργιά

Γεωπονικά-Μυκονιάτικα

Νέα Καλλικράτεια

Νέα Ηράκλεια

Άγιος Μάμας

Φλογητά

Πορταριά

Διονυσίου

Νέα Πλάγια

Τρίγλια

Νέα Ποτίδαια Προποντίδας

Νέα Μουδανιά

ΠΙΕΡΙΑ [10]

Δήμος Κατερίνης

Ολυμπιακή Ακτή

Παραλία

Καλλιθέα

Καλλιθέα/Mediterranean Vilage

Κορινός

Περίσταση

Δήμος Δίου-Ολύμπου

Λεπτοκαρυά 1

Νέοι Πόροι

Πλαταμώνας 1

Σκοτίνα

ΛΑΡΙΣΑ [5]

Δήμος Τεμπών

Νέα Μεσάγγαλα 1

Νέα Μεσάγγαλα 2

Νέα Μεσάγγαλα 3

Δήμος Αγιάς

Αγιόκαμπος/Χρυσή Ακτή

Στόμιο

ΜΑΓΝΗΣΙΑ [12]

Δήμος Βόλου

Αγριά /Μπάρμπα Θωμάς

Άναυρος

Αλυκές

Αμαρυλίδα

Αμφάνων

Χρυσή Παναγιά

Πλατανίδια

Νέα Αγχίαλος 2

Καρνάγιο

Δήμος Σκιάθου

Κουκουναριές

Μάραθα

Δήμος Σκοπέλου

Αντρίνα

ΦΘΙΩΤΙΔΑ [3]

Δήμος Στυλίδας

Γλύφα

Δήμος Μώλου

- Αγ. Κωνσταντίνου

Καμένα Βούρλα/Γαλήνη

Δήμος Λοκρών

Σκάλα Αταλάντης

ΦΩΚΙΔΑ [8]

Δήμος Δωρίδος

Ερατεινή

Χιλιαδού

Σεργούλα

Μοναστηράκι

Δήμος Δελφών

Μαϊάμι

Τροκαντερό/Αγκάλι

Άγιοι Πάντες

Καλαφάτης

ΒΟΙΩΤΙΑ [2]

Δήμος Διστόμου -

Αράχωβας - Αντίκυρας

Άγιος Ισίδωρος

Δήμος Τανάγρας

Πλάκα Δηλεσίου

ΕΥΒΟΙΑ [3]

Δήμος Χαλκιδέων

Αλυκές Δροσιάς

Λευκαντί

Αστέρια Χαλκίδας

ΑΤΤΙΚΗ [13]

Δήμος Μαραθώνα

Σχινιάς/Καράβι

Δήμος Μαρκόπουλου

Μεσογαίας

Αυλάκι

Δήμος Σαρωνικού

Μαύρο Λιθάρι/Eden Beach

Λαγονήσι 1 / Grand Beach

Λαγονήσι 2 / Mediterraneo

Δήμος Βάρης - Βούλας - Βουλιαγμένης

Βάρκιζα

Αστέρας Βουλιαγμένης

Βουλιαγμένη

Βούλα A

Δήμος Αίγινας

Αγ. Μαρίνα

Δήμος Πόρου

Ασκέλι

Δήμος Κυθήρων

Κακιά Λαγκάδα

Καψάλι

ΚΟΡΙΝΘΙΑ [7]

Δήμος Λουτρακίου -

Αγ. Θεοδώρων

Λουτράκι 1

Λουτράκι 2

Λουτράκι/Μπούτσι

Πευκάκια

Δήμος

Βέλου - Βόχας

Βραχάτι

Δήμος Σικυωνίων

Πευκιάς

Δήμος Ξυλοκάστρου - Ευρωστίνης

Ξυλόκαστρο/Πευκιάς

ΑΡΓΟΛΙΔΑ [3]

Δήμος Ερμιονίδας

Πόρτο Χέλι/Χηνίτσα

Δήμος Ναυπλιέων

Καραθώνα

Τολό

ΑΡΚΑΔΙΑ [1]

Δήμος Βόρειας Κυνουρίας

Καλλιστώ

ΛΑΚΩΝΙΑ [12]

Δήμος Μονεμβασιάς

Νεάπολη

Αρχάγγελος

Πλύτρα/Παχιάμμος

Τηγάνια

Μονεμβασιά

Πορί

Μεγάλη Άμμος

Δήμος Ανατολικής Μάνης

Σκουτάρι

Μαυροβούνι 1

Μαυροβούνι 2

Βαθύ

Γύθειο 2/Σελινίτσα

ΜΕΣΣΗΝΙΑ [5]

Δήμος Καλαμάτας

Μικρή Μαντίνεια

Ανατολ. Καλαμάτα 1 / Ανάσταση

Ανατολ. Καλαμάτα 2 / Τέρμα Ναυαρίνου

Βέργα-Αλμυρός

Δήμος Μεσσήνης

Μπούκα

ΗΛΕΙΑ [8]

Δήμος Πύργου

Σκαφιδιά

Δήμος Ήλιδας

Κουρούτα

Δήμος Πηνειού

Αρκούδι

Βαρθολομιό

Γλύφα

Δήμος

Ανδραβίδας - Κυλλήνης

Κάστρο/Χρυσή Ακτή 2

Λουτρά Κυλλήνης 1

Λουτρά Κυλλήνης 2

ΑΧΑΙΑ [6]

Δήμος Δυτικής Αχαΐας

Καλογριά

Λακκόπετρα

Τηγάνια

Δήμος Αιγιαλείας

Αλυκή

Διγελιώτικα

Πούντα

ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ [2]

Δήμος Ναυπάκτου

Ψανή

Γρίμποβο

ΠΡΕΒΕΖΑ [7]

Δήμος Πρέβεζας

Κυανή

Μονολίθι

Τσούκες

Πλατάνια

Μέγα Άμμος

Δήμος Πάργας

Λούτσα

Βάλτος

ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ [2]

Δήμος Ηγουμενίτσας

Δρέπανο

Μέγα Άμμος

ΚΕΡΚΥΡΑ [10]

Δήμος Κέρκυρας

Κομμένο

Κοντόκαλι

Αλυκές Ποταμού

Δασιά

Αλμυρός

Canal d’Amour

Δαφνίλα

Άγιος Ιωάννης Περιστερών

Κοντόγιαλος

Κάβος

ΛΕΥΚΑΔΑ [8]

Δήμος Λευκάδας

Άη Γιάννης

Λευκάδα/Γύρα

Άγ. Νικήτας-Πευκούλια

Κάθισμα 1

Πόρτο Κατσίκι

Νυδρί

Μικρός Γιαλός / Πόρος

Πόντι

ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ [12]

Δήμος Κεφαλονιάς

Πετανοί

Πλατύς Γιαλός

Μακρύς Γιαλός

Άβυθος

Λουρδάς

Άμμες

Σκάλα

Αράγια Πόρου

Μύρτος

Ξι

Αγ. Βαρβάρα/Κατελειός

Αντίσαμος

ΖΑΚΥΝΘΟΣ [15]

Δήμος Ζακύνθου

Αλυκανάς 1

Αλυκές 1

Άμπουλα Ψαρού

Τσιλιβή

Μπούκα

Άμπουλα Τραγάκι

Κατραγάκι

Γέρακας

Καλαμάκι 1

Καλαμάκι 2 - Λούρος

Λαγανάς - Zante

Λαγανάς - Αη Σώστης 2- Λιμανάκι

Λαγανάς-Κεντρική

Λίμνη Κεριού

Μπανάνα

ΧΑΝΙΑ [29]

Δήμος Καντάνου Σελίνου

Βουλισμένη

Γραμμένο

Παχειά Άμμος

Χαλίκια

Σούγια

Δήμος Κισσάμου

Φαλάσαρνα / Παχειά Άμμος 1

Φαλάσαρνα / Παχειά Άμμος 2

Καστέλι / Μαύρος Μόλος-Πλάκα

Δήμος Πλατανιά

Πλατανιάς

Πλατανιάς /Λιμανάκι

Κολυμβάρι

Ραπανιανά

Δήμος Χανίων

Σταλός

Άγιοι Απόστολοι 1

Άγιοι Απόστολοι 2

Χρυσή Ακτή

Αγία Μαρίνα

Καλαμάκι

Μαράθι

Σταυρός

Άγιος Ονούφριος

Καλαθάς

Δήμος Αποκορώνου

Μαϊστράλι

Καλύβες Ξυδά

Αλμυρίδα

Κυανή

Καβρός

Καβρός /Eliros Mare

Περαστικός

ΡΕΘΥΜΝΟ [15]

Δήμος Ρεθύμνης

Ρέθυμνο 1

Ρέθυμνο 2

Ρέθυμνο 3

Ρέθυμνο 4 / Μυσσίρια

Πλατανιάς Β/Ρέθυμνο 6

Αδελιανός Κάμπος Α

Πηγιανός Κάμπος

Σκαλέτα

Δήμος Μυλοποτάμου

Πάνορμο/Λίμνη

Λιανός Κάβος Λαυρίς

Μπαλί Λιβάδι

Δήμος Αγίου Βασιλείου

Πλακιάς

Ροδάκινο

Αγ. Γαλήνη/ Ύστερο Βαρκοτόπι

Σούδα

ΗΡΑΚΛΕΙΟ [17]

Δήμος Μαλεβιζίου

Ελληνοπεράματα

Φόδελε

Αμμουδάρα 1

Αμμουδάρα 4

Αμμουδάρα 5

Δήμος Χερσονήσου

Λιμένας Χερσονήσου 5

Άγ. Γεώργιος 1

Άγ. Γεώργιος 3

Ανισσαράς

Άγ. Γεώργιος 2 / Παναγία Ρύζι

Δράπανος

Ποταμός

Ποταμός Α

Κοκκίνη Χάνι

Αγία Πελαγία / Μενόπετρα

Καστρί / Creta Maris

Δήμος Φαιστού

Μάταλα

ΛΑΣΙΘΙ [41]

Δήμος Αγ. Νικολάου

Σπηλιάδα

Πόρος 1

Πόρος 2

Ελούντα

Πηγαϊδάκια Ελούντας

Σχίσμα

Ελούντα 1

Δρήρος

Χιόνα

Πλάκα

Χαβάνια 2

Άγιος Νικόλαος 1

Άγιος Νικόλαος 2

Άγιος Νικόλαος 3

Αμμούδι

Κιτροπλατεία

Άμμος/Μαρίνα

Αλμυρός

Άμμος/Δημοτική

Πήλος

Αμμουδάρα

Βούλισμα

Άγ. Παντελεήμονας

Καραβοστάσι

Χαβάνια 1

Μιραμπέλλο

Δήμος Σητείας

Σητεία 1 / Γαλλικό

Βάι/Φοινικόδασος

Κουρεμένος

Χιόνα

Κάτω Ζάκρος

Βουρλιά

Ανάληψη

Μακρύγιαλος/Λαγκούφα

Δήμος Ιεράπετρας

Ιεράπετρα 1 /Δημοτική

Ιεράπετρα 2 /Δημοτική

Αγία Φωτιά

Μύρτος

Κουτσουνάρι / Άγ. Ιωάννης

Κουτσουνάρι 2

Αχλιά Σχινοκαψάλων

ΡΟΔΟΣ [28]

Δήμος Ρόδου

Κιοτάρι 3

Λάρδος 1

Λάρδος 3

Αφάντου 2

Κολύμπια

Κολύμπια Α - Λιμανάκι

Αμμούδες/Φαληράκι

Καβουράκια

Καλλιθέα

Μαντώματα

Φαληράκι / Καστράκι

Φαληράκι 1

Φαληράκι 2

Φαληράκι 3

Φαληράκι 4

Φαληράκι 5

Ρένη 1

Τριάντα Β

Βαγιές/Λαδικό

Φαληράκι/Καθαρά

Φαληράκι Α

Τραουνού

Μεγάλος Γιαλός

Ανατολικά Ενυδρείου

Γαλούνι/Κοκκινόγια

Κρεμαστή-Τριάντα

Βληχά

Λι Πευκών

ΚΩΣ [6]

Δήμος Κω

Γουρνιάτης

Τρούλος

Άκρο Χελώνας

Πευκοκεφαλή /Άγιος Φωκάς

Λάμπη

Μαρμάρι /Caravia Beach

ΘΗΡΑ [4]

Δήμος Θήρας

Περίσσα

Αγ. Γεώργιος

Καμάρι 1

Καμάρι 2

ΙΟΣ [3]

Δήμος Ιητών

Όρμος

Μυλοπόταμος

Μαγγανάρι

ΜΗΛΟΣ [1]

Δήμος Μήλου

Προβατάς

ΣΙΦΝΟΣ [2]

Δήμος Σίφνου

Καμάρες

Πλατύς Γιαλός

ΠΑΡΟΣ [5]

Δήμος Πάρου

Λογαράς

Τσερδάκια

Πούντα

Μάρπησσα / Χρυσή Ακτή

Λιβάδια

ΝΑΞΟΣ [3]

Δήμος Νάξου

Αγία Άννα

Άγιος Προκόπιος

Άγιος Γεώργιος

ΣΥΡΟΣ [5]

Δήμος Σύρου-Ερμούπολης

Γαλησσάς

Αζόλιμνος

Κίνι

Αγκαθωπές

Βάρη

ΜΥΚΟΝΟΣ [1]

Δήμος Μυκόνου

Καλαφάτης

ΤΗΝΟΣ [1]

Δήμος Τήνου

Αγ. Φωκάς

ΑΝΔΡΟΣ [4]

Δήμος Άνδρου

Δελαβόγια

Αγ. Πέτρος

Μπατσί

Χρυσή Άμμος

ΚΕΑ [1]

Δήμος Κέας

Κούνδουρος

ΣΑΜΟΣ [2]

Δήμος Σάμου

Δόρυσσα/Ποτοκάκι

Γλυκόριζα

ΧΙΟΣ [4]

Δήμος Χίου

Αγ. Φωτεινή

Καρφάς

Δημοτική Πλαζ Χίου

Αγ. Παρασκευή

ΛΕΣΒΟΣ [10]

Δήμος Λέσβου

Τσαμάκια

Εφταλού/ Άγ. Ανάργυροι

Κάγια

Άναξος

Αγ. Ισίδωρος

Μόλυβος

Βατερά

Κανόνι Θέρμης

Πέτρα

Νυφίδα

ΛΗΜΝΟΣ [4]

Δήμος Λήμνου

Εβγάτης / Ζεματάς

Άγ. Ιωάννης

Θάνος

Πλατύ

ΜΑΡΙΝΕΣ

ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ [2]

Δήμος Σιθωνίας

Μαρίνα Πόρτο Καρράς

Δήμος Κασσάνδρας

Μαρίνα Σάνη

ΑΤΤΙΚΗ [2]

Δήμος Λαυρεωτικής

Οlympic Μarine

Δήμος Παλαιού Φαλήρου

Μαρίνα Φλοίσβου

ΛΕΥΚΑΔΑ [1]

Δήμος Λευκάδας

Μαρίνα Λευκάδας

ΚΕΡΚΥΡΑ [1]

Δήμος Κέρκυρας

Μαρίνα Γουβιών

ΛΑΣΙΘΙ [1]

Δήμος Αγ. Νικολάου

Μαρίνα Αγ. Νικολάου

ΚΩΣ [1]

Δήμος Κω

Μαρίνα Κω

ΛΕΡΟΣ [1]

Δήμος Λέρου

Μαρίνα Λέρου

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η ταινία που βλέπουν όλοι στους κινηματογράφους έχει τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο και έναν πωρωμένο σκηνοθέτη

Στην πανηγυρική επιστροφή του, ο σπουδαίος Αμερικανός σκηνοθέτης σκαρφίζεται τα πιο αστείρευτα κινηματογραφικά μπάχαλα.

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.