Follow us

Γιατί χάνεις περισσότερα μαλλιά στις γιορτές

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι φοβερές από κάθε άποψη: ξεκούραση, καλό φαΐ και ποτό, πάρτι, αγάπες... Κάποιος, όμως, δεν τα βλέπει καθόλου έτσι τα πράγματα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι φοβερές από κάθε άποψη: ξεκούραση, καλό φαΐ και ποτό, πάρτι, αγάπες... Κάποιος, όμως, δεν τα βλέπει καθόλου έτσι τα πράγματα. Στα μαλλιά σου αναφερόμαστε, τα οποία πέφτουν στις γιορτές με τον ίδιο ρυθμό που οι νιφάδες κατεβαίνουν από τον χειμωνιάτικο ουρανό. Ή μήπως νόμισες πως η τριχόπτωση παίρνει μερικές ημέρες άδεια ώστε να συνεχίσει το δυσάρεστο έργο της από τη νέα χρονιά;

Πίεση; Ποια πίεση;

"Ρίξε το φταίξιμο στην αυξημένη πίεση που δημιουργούν οι γιορτές στον οργανισμό", λέει ο ο δρ Alan Bauman, ένας δερματολόγος ειδικευμένος στην αποκατάσταση μαλλιών με έδρα τη Φλόριντα των ΗΠΑ.

"Η αιφνίδια τριχόπτωση που εμφανίζεται στις διακοπές των Χριστουγέννων έχει να κάνει με μια αυτοάνοση αντίδραση του σώματος, η οποία επηρεάζει σφοδρά τους ευαίσθητους θύλακες των τριχών σου. Και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και τρεις εβδομάδες", εξηγεί ο γιατρός.

Διαβάστε περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Το υπεραιωνόβιο εστιατόριο που συγκινεί με τη θαλασσινή του κουζίνα

Το ιστορικό εστιατόριο διατηρεί τα ατού του και επενδύει ακόμη περισσότερο στα βάθη της εκλεκτής θαλασσοφαγίας.

15 Νοε 2025 | 08:06

Αυτό το έλαιο σε μορφή spray μπορεί να ενυδατώσει τα μαλλιά σου χωρίς να τα βαρύνει

Η ελαφριά-σαν-πούπουλο φόρμουλά του λειαίνει τα μαλλιά και ενισχύει τη λάμψη της τρίχας ως και 141%.

13 Νοε 2025 | 12:14

3 κουρέματα που δείχνουν υπέροχα στα γκρίζα μαλλιά

Αυτά τα 3 κουρέματα κάνουν τα γκρίζα μαλλιά να δείχνουν πιο stylish από ποτέ.

12 Νοε 2025 | 14:54

Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους

Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!

04 Νοε 2025 | 13:04

Τα χτενίσματα και το κούρεμα που χαρίζουν απίστευτα νεανική όψη

Οι must try επιλογές που θα προσφέρουν αμέσως πιο νεανική και ξεκούραστη όψη.

23 Οκτ 2025 | 12:55
23 Οκτ 2025 | 06:01

To κομψό και εύκολο χτένισμα που θα δείξει τα λεπτά σου μαλλιά πιο πλούσια

Δεν είναι τυχαία το πιο αγαπημένο χτένισμα των "it" girls στα social media.

20 Οκτ 2025 | 16:10

Molten Brunette: Αυτό είναι το πιο κομψό καστανό χρώμα για το φθινόπωρο-χειμώνα 2025/26

Ποια μπορεί να αντισταθεί σε ένα εντυπωσιακό καστανό χρώμα που ζεσταίνει την επιδερμίδα και δίνει λάμψη στα μαλλιά μας;

14 Οκτ 2025 | 12:24

Κεφάλαιο "Τριχόπτωση" : Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Αυτό το beauty brief θα σου εξηγήσει τα πάντα γύρω από την τριχόπτωση.

10 Οκτ 2025 | 11:58

Χρώματα μαλλιών: Οι 5 hot αποχρώσεις που πρέπει να δοκιμάσεις αυτό το φθινόπωρο

Εσύ, ποιο από τα 5 χρώματα μαλλιών, θα ήθελες να δοκιμάσεις;

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

24 Σεπ 2025 | 11:59
18 Σεπ 2025 | 10:55

Πώς θα δείξουν τα μαλλιά σου "ακριβά" στη στιγμή: Το τέλειο κόλπο

Το πιο εύκολο hair trick της σεζόν έρχεται κατευθείαν από το show της Tory Burch – και υπόσχεται να αλλάξει όλο το look σου σε λιγότερο από δύο λεπτά.

06 Σεπ 2025 | 10:58

Ολες οι αποχρώσεις που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο υγιή

Χαρίζουν λάμψη και ζωντάνια που σε καμία περίπτωση δεν περνά απαρατήρητη.

ΝΕΟ ΜΑΛΛΙ 04 Σεπ 2025 | 17:21

Κέιτ Μίντλετον: Πιο ξανθιά από ποτέ μαζί με τον πρίγκιπα Ουίλιαμ στο Μουσείο Εθνικής Ιστορίας στο Λονδίνο [βίντεο]

Το πριγκιπικό ζεύγος των Ουίλιαμ-Κέιτ επέστρεψαν στα καθήκοντά τους, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές τους

04 Σεπ 2025 | 12:15
02 Σεπ 2025 | 11:37
31 Αυγ 2025 | 10:39

Αυτό το φυσικό έλαιο λειτουργεί και ως θερμοπροστασία για τα μαλλιά

Ένας ακόμα λόγος για να υπάρχει σταθερά στη haircare ρουτίνα μας.

28 Αυγ 2025 | 12:19
28 Αυγ 2025 | 06:30

3 συστατικά που πρέπει να αποφύγεις στο conditioner αν έχεις βαμμένα μαλλιά

Κι όμως η σωστή επιλογή στο conditioner μπορεί να δώσει extra λάμψη στα βαμμένα σου μαλλιά.

22 Αυγ 2025 | 11:18

3 λόγοι που τα μαλλιά σου μακραίνουν "αργά και βασανιστικά" και τι να κάνεις για να επισπεύσεις τη διαδικασία

Ακολουθώντας τα σωστά steps θα αποκτήσεις μακριά μαλλιά πιο γρήγορα απ' όσο φαντάζεσαι.

20 Αυγ 2025 | 11:18

Πώς θα αποκτήσεις ονειρεμένα μαλλιά με άρωμα καλοκαιριού

Οι 3 απαραίτητοι beauty σύμμαχοί σου για dreamy hair το καλοκαίρι.

30 Ιουλ 2025 | 13:56

Mushroom Brown Hair: Η καστανή απόχρωση που θα βλέπεις παντού το φθινόπωρο

Από την Χέιλι Μπίμπερ μέχρι την Τζέσικα Άλμπα, αυτή είναι η νέα "ουδέτερη" απόχρωση που θα σε βάλει σε mood φθινοπώρου — πριν καν μπει ο Σεπτέμβρης και χωρίς να προδώσεις την καλοκαιρινή σου διάθεση.

22 Ιουλ 2025 | 17:02

Βαμμένα Μαλλιά: Το μυστικό hack για διάρκεια στο χρώμα

Τα βαμμένα σου μαλλιά θα σε "ευχαριστούν".

14 Ιουλ 2025 | 14:46

Ρούλα Κορομηλά: H τολμηρή αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της μέσα στο καλοκαίρι

Το ανατρεπτικό κούρεμα που χαρίζει στυλ και γοητεία.

11 Ιουλ 2025 | 11:24

Velvet Blonde: Αυτό είναι το ξανθό χρώμα του φετινού καλοκαιριού

Η πιο φυσική και πολυτελής απόχρωση ξανθού που επιλέγουν όλα τα "it girls" τώρα.

08 Ιουλ 2025 | 12:50

Αυτή η θεραπεία κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά και δυνατά

Η προηγμένη θεραπεία που δρα στο βάθος της τρίχας, κάνοντας τη διαφορά στα μαλλιά μας.

30 Ιουν 2025 | 18:04

7 χρυσοί κανόνες που ακολουθούν οι γυναίκες με αληθινά λαμπερά μαλλιά

Αν τα λαμπερά μαλλιά ήταν πάντα ο κρυφός σου πόθος, αυτοί είναι οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις.

20 Ιουν 2025 | 11:55

Μαλλιά που φριζάρουν το καλοκαίρι: Τα tips και τα προϊόντα για να το καταπολεμήσεις

Όλα όσα χρειάζεσαι για να πεις "αντίο" στα φριζαρισμένα μαλλιά το καλοκαίρι.

11 Ιουν 2025 | 17:25

Τέσσερα hot celebrity hairstyles για να αντιγράψεις αυτό το καλοκαίρι

Χτενίσματα και κουπ που υιοθέτησαν οι celebrities και αξίζει να δοκιμάσεις.

15 Μαϊ 2025 | 13:57

Η πιο κολακευτική απόχρωση του ξανθού για γυναίκες άνω των 40

Αυτό είναι το must try χρώμα της σεζόν και θα γλυκάνει τα χαρακτηριστικά σου.

12 Μαϊ 2025 | 16:39
12 Μαϊ 2025 | 14:02

Το SOS tip στο λούσιμο για μαλλιά που δείχνουν σαν να βγήκες μόλις από το κομμωτήριο

Μάθε το μικρό μυστικό που ακολουθούν και οι πιο έμπειροι κομμωτές.

ΣΤΟΝ ΑΡΗ ΠΟΡΤΟΣΑΛΤΕ 12 Μαϊ 2025 | 11:14

Ο Άδωνις Γεωργιάδης παραδέχθηκε ότι έκανε μεταμόσχευση μαλλιών: "Είχα μία αραίωση, είμαι ευχαριστημένος τώρα"

"Γενικά θεωρώ πως οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθούν να βελτιώνονται εάν και εφόσον αυτό είναι εφικτό", ανέφερε ο υπουργός Υγείας.

ΘΑΛΑΣΣΙΟ ΛΟΥΣΙΜΟ 08 Μαϊ 2025 | 13:07

Θεσσαλονίκη: Viral η νεαρή που λουζόταν στον Θερμαϊκό [βίντεο]

Η άγνωστη κοπέλα μπήκε στη θάλασσα του Θερμαϊκού μέχρι τα γόνατα και έλουσε τα μαλλιά της.

ΥΙΟΘΕΤΗΣΕ ΤΟ BRONDE LOOK 03 Μαϊ 2025 | 08:06

To makeover της Κέιτ Μίντλετον - Όλοι μιλούν για την ανανεωμένη εικόνα της

Μία σημαντική αλλαγή παρατήρησαν οι βασιλικοί θαυμαστές στη νέα εμφάνιση της Κέιτ Μίντλετον.

ΝΕΟ LOOK 23 Απρ 2025 | 15:26

Η Μαρία Ναυπλιώτου αποχωρίστηκε τα μακριά μαλλιά της - "Αυτή είναι η αληθινή ανανέωση"

Ανανεωμένη πόζαρε στον φωτογραφικό φακό η Μαρία Ναυπλιώτου

ΝΕΟ HAIR LOOK 11 Απρ 2025 | 06:21

Νάνσυ Ζαμπέτογλου: Η αλλαγή στην εικόνα της που την ανανέωσε

Η αλλαγή που παρατηρήσαμε στη Νάνσυ Ζαμπέτογλου

ΕΙΧΕ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙ ΤΟΥΣ ΘΑΥΜΑΣΤΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ 04 Απρ 2025 | 15:12

Τέλος τα γκρίζα μαλλιά για τον Τζορτζ Κλούνεϊ : Η εμφάνιση που κάνει τον γύρο του πλανήτη

O 63χρονος χολιγουντιανός σταρ, Τζορτζ Κλούνεϊ έκανε το θεατρικό του ντεμπούτο

02 Απρ 2025 | 18:00

Τρία… σατανικά κόλπα για να καμουφλάρεις τα άλουστα μαλλιά

Δεν είναι κάθε μέρα wash day, γι’ αυτό εμείς σου μαθαίνουμε όλα τα tips που χρειάζεσαι για όσο το δυνατόν πιο φρέσκια όψη στα μαλλιά σου.

21 Φεβ 2025 | 15:35

"Liquid waves": H πολυτελής τάση που κάνει τα μαλλιά να ρέουν απαλά σαν μετάξι

Απόκτησε ονειρική, μεταξένια λάμψη στα μαλλιά με αυτό το εντυπωσιακό και σέξι hair look.

06 Φεβ 2025 | 14:45

Επιστήμονες ανακαλύπτουν φυσική θεραπεία για τα γκρίζα μαλλιά – Το συστατικό που αποτρέπει το γκριζάρισμα + σε ποιες τροφές θα το βρεις!

Το φυσικό αντιοξειδωτικό που φαίνεται να είναι η λύση για την καθυστέρηση του γκριζαρίσματος των μαλλιών!

ΝΕΟ ΧΡΩΜΑ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ 29 Ιαν 2025 | 16:49

Η Σμαράγδα Καρύδη με το χρώμα μαλλιών που λίγες γυναίκες θα τολμούσαν

Χαμογελαστή με νέο χρώμα μαλλιών η Σμαράγδα Καρύδη

24 Νοε 2025 | 11:59

Έτσι θα αφαιρέσεις εύκολα λεκέδες από τα μαξιλάρια

Ο ιδρώτας συχνά προκαλεί κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια που δεν φεύγουν με ένα απλό πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων!

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

21 Νοε 2025 | 14:00

Η πιο γευστική συνταγή για τα να φτιάξεις τα viral μελομακάρονα Lotus

Απόλαυσε τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα Lotus φέτος τα Χριστούγεννα, τραγανά και σιροπιαστά!

20 Νοε 2025 | 21:21

Black Friday: Βρήκαμε τα 5 αρώματα που να αξίζει να δοκιμάσεις

Η Black Friday είναι εκείνη η στιγμή που οι τιμές πέφτουν, οι wishlists αποκτούν ξαφνικά… νόημα και μπορείς επιτέλους να δοκιμάσεις εκείνο το άρωμα που κρατούσες σε screenshot εδώ και μήνες.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Νοε 2025 | 07:48

Νηστίσιμο και αρωματικό κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας

Μια πολύ εύκολη νηστίσιμη συνταγή για κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας, για τη νηστεία των Χριστουγέννων που διανύουμε.

19 Νοε 2025 | 11:04

Νηστίσιμη και σοκολατένια: Κρέμα κάστανου που φτιάχνεται σε 10 λεπτά

Μια εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει σοκολάτα και κάστανα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

19 Νοε 2025 | 10:21

Tι είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών" που σας επιτρέπει να ξεφλουδίζετε τα αυγά εύκολα και γρήγορα;

Ποια είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών", η αποτελεσματικη΄τεχνική για το ξεφλούδισμα αυγών;

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Νοε 2025 | 10:05

Τα πιο νόστιμα και τραγανά χριστουγεννιάτικα μπισκότα - Θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Παρακάτω θα δείτε μια πανεύκολη συνταγή για τραγανά και μοσχομυριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το απόλυτο κόλπο για να φύγουν τα ζωύφια από το μπρόκολο

Ένα απλό κόλπο με αλάτι και αλεύρι που θα κάνει το μπρόκολό σου πεντακάθαρο σε λίγα λεπτά.

18 Νοε 2025 | 10:26

Κρυώνετε στο σπίτι; To οικονομικό αξεσουάρ που ανεβάζει τη θερμοκρασία άμεσα

Σχεδόν το 30% της απώλειας θερμότητας στο σπίτι οφείλεται σε διαρροές αέρα. Τι μπορείτε να κάνετε;

18 Νοε 2025 | 10:25

Ποια είναι η "καλή" διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα αδέλφια; Η επιστήμη καταρρίπτει τους μύθους

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας την υγεία της μητέρας, την ανάπτυξη του παιδιού και τη δυναμική της οικογένειας; Η έπιστήμη δίνει απαντήσεις.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Νοε 2025 | 07:37

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού με ξηρούς καρπούς - Πανεύκολο, χωρίς μίξερ

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ο,τι πρέπει για αυτή την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα!

17 Νοε 2025 | 12:04

Άνθος αραβοσίτου κακάο: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα κακάο με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

17 Νοε 2025 | 09:50

Τι πρέπει να κάνεις πριν ανάψεις το καλοριφέρ: Το hack που θα σε σώσει από τη σκόνη

Δες πώς θα καθαρίσεις τέλεια το καλοριφέρ σου πριν το πρώτο άναμμα και πες αντίο στη σκόνη, εύκολα και γρήγορα! Το cleaning hack που θα σε απαλλάξει από τη σκόνη.

ΤΕΛΕΙΟ! 17 Νοε 2025 | 08:12

Συνταγή για ζουμερό νηστίσιμο κέικ με σοκολάτα και φουντούκια - Χωρίς γλουτένη

Αυτό το ζουμερό νηστίσιμο και κέικ με σοκολάτα και φουντούκια είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 16 Νοε 2025 | 11:39

Ποια είναι η σωστή σειρά για να τοποθετήσεις τα στολίδια στο χριστουγεννιάτικο δέντρο;

Είτε επιλέξετε να το στολίσετε από νωρίς είτε τις πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου, το δέντρο δεν λείπει από κανένα στολισμένο σπίτι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Νοε 2025 | 09:03

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού - Αφράτο, ζουμερό, πολύ αρωματικό

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε, ενώ είναι πάρα πολύ γευστικό και αρωματικό.

ΝΑ ΤΗ ΦΤΙΑΞΕΤΕ! 15 Νοε 2025 | 10:42

Νηστίσιμη συνταγή για αφράτο και πολύ αρωματικό κέικ βανίλιας

Η νηστεία των Χριστουγέννων ξεκίνησε σήμερα. Αυγά, γαλακτοκομικά, βούτυρο κ.α. δεν επιτρέπονται και όσοι νηστεύουν ψάχννουν εναλλακτικές για νηστίσιμα σνακ και φαγητά.

14 Νοε 2025 | 13:24

Λειτουργεί! Το viral κόλπο για να καθαρίσεις τον καναπέ σου

Αυτό το hack θα σου γλιτώσει χρόνο στο καθάρισμα του καναπέ.

14 Νοε 2025 | 12:25

Ασπράδια αυγού που καίνε λίπος: 7 συνταγές για υγιεινό πρωινό

Απλές και γρήγορες επιλογές για πρωινό ή σνακ, χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε πρωτεΐνη.

ΠΑΡΤΕ ΙΔΕΕΣ 14 Νοε 2025 | 09:38

Χριστουγεννιάτικη θαλπωρή και στην κρεβατοκάμαρα: Ιδέες για minimal, ρομαντική ή κλασική διακόσμηση

Με λίγες απλές κινήσεις και τις σωστές πινελιές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καταφύγιο που μυρίζει Χριστούγεννα και ξεκούραση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Νοε 2025 | 08:58

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας με 5 μόνο υλικά - Ζουμερό και αφράτο

Αυτό το νηστίσιμο αφράτο, ζουμερό, κέικ σοκολάτας με τα 5 υλικά είναι το τέλειο γλυκό σνακ για το γραφείο και όχι μόνο.

13 Νοε 2025 | 21:17

Κοστίζει κάτω από 7 ευρώ: Το θαυματουργό τζελ ματιών που θα μεταμορφώσει το πρόσωπό σου

Το gel ματιών με ρετινόλη που θα εξαφανίσει τα σημάδια γήρανσης από τα μάτια σας στην πιο φιλική τιμή.

13 Νοε 2025 | 09:36

Γιορτινή τάρτα με μπέικον και μανιτάρια- Το εύκολο ορεκτικό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Λαχταριστή τάρτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα- Το ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Νοε 2025 | 09:35

Μοσχομυριστά κουλουράκια με μήλο και κανέλα - Υγιεινά, χωρίς ζάχαρη

Μαλακά, νόστιμα, υγιεινά. Αυτά τα φθινοπωρινά κουλουράκια θα κάνουν το σπίτι να μοσχομυρίσει.

13 Νοε 2025 | 09:26

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να στεγνώνεις τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο;

Σκωτσέζοι ερευνητές προειδοποιούν για τους κινδύνους για την υγεία μας όταν στεγνώνουμε τα ρούχα στο σπίτι!

12 Νοε 2025 | 14:54

Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους

Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!

12 Νοε 2025 | 14:54

Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!

Το πιο απλό ψωμί που θα φτιάξεις ποτέ χωρίς κόπο!

12 Νοε 2025 | 10:11

Πώς να φτιάξεις μια πρωινή ρουτίνα με το παιδί σε μορφή παιχνιδιού

Η πρωινή ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι μάχη, μπορεί να είναι παιχνίδι! Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης μας δίνει τις καλύτερες ιδέες.

ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ! 12 Νοε 2025 | 10:00

Η κουζίνα φοράει τα γιορτινά της: 5+1 ιδέες για χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που θα ζεστάνουν τον χώρο

Από μικρές πινελιές με φυσικά υλικά μέχρι λαμπερές λεπτομέρειες, δες πώς να μεταμορφώσεις την κουζίνα σου για τις γιορτές χωρίς υπερβολές.

12 Νοε 2025 | 09:58

Δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις γλυκό; Φτιάξε ένα σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά

Δεν χρειάζεσαι χρόνο, μόνο όρεξη για σοκολάτα! Αυτό το κέικ γίνεται στο λεπτό και λιώνει στο στόμα- Η συνταγή που αποδεικνύει ότι τα απλά γλυκά είναι και τα πιο νόστιμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Νοε 2025 | 07:07

Απίθανο, νηστίσιμο κέικ σοκολάτα - Πανεύκολο και αφράτο

Σε λίγες ημέρες ξεκινά η νηστεία των Χριστουγέννων και εχουμε την τέλεια συνταγή για νηστίσιμο αφρατο κέικ σοκολάτα.

11 Νοε 2025 | 13:44

3 σούπες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και σε προστατεύουν από ιώσεις

Ζεστές, νόστιμες και θρεπτικές σούπες που θα γίνουν η ασπίδα σου ενάντια σε κρυολογήματα και γρίπη.

11 Νοε 2025 | 11:05

Πόσες θερμίδες χάνουμε οι μαμάδες προσπαθώντας να ντύσουμε τα παιδιά;

Θα πίστευες ότι χάνεις όσες θερμίδες θα έκαιγες αν πάλευες με μια αρκούδα;

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Νοε 2025 | 07:14

Νηστίσιμο και υγιεινό κέικ, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη - Τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ

Αυτό το νηστίσιμο και υγιεινό κέικ είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά για τώρα που θα ξεκινήσει η νηστεία των Χριστουγέννων, ενώ είναι και πάρα πολύ γευστικό.

11 Νοε 2025 | 06:17

Οι Millennial γονείς μεγαλώνουν παιδιά-βέλκρο: Στενή σύνδεση ή υπερβολική προσκόλληση;

Μήπως τα παιδιά μας "κολλάνε" επειδή οι Millennial γονείς τα μεγαλώνουμε εντελώς διαφορετικά; Τι λένε οι ειδικοί για τα παιδιά που θέλουν διαρκή επαφή με τους γονείς τους.

10 Νοε 2025 | 16:05

Η συνταγή που όλοι οι Ιταλοί αγαπούν: Cacio e pepe σε 15 λεπτά!

Δες πώς να φτιάχνεις την αυθεντική ιταλική cacio e pepe εύκολα και γρήγορα, με μόλις λίγα υλικά.

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:28

Οι 7 πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής: Oι παιδικές χαρές που είναι όνειρο για τα παιδιά - με ιδιαίτερα παιχνίδια και άπλετο χώρο

Αυτές είναι οι 7 κορυφαίες παιδικές χαρές στην Αθήνα και τα προάστια που έχουν λατρέψει τα παιδιά (και δεν βαριούνται οι γονείς).

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.