Follow us

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος

Με 180.000 βιβλία μεταξύ των οποίων 1.000 σπάνιους τόμους, η Βιβλιοθήκη της Τράπεζας της Ελλάδος είναι γεμάτη θησαυρούς που καλείται να ανακαλύψει το κοινό τη Πέμπτη

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος

Φιλοξενεί περίπου 180.000 τόμους βιβλίων, κυρίως οικονομικού περιεχομένου, εφημερίδες, επιστημονικές περιοδικές εκδόσεις και ηλεκτρονικές πηγές. Διαθέτει πρόσβαση σε 230.000 e-books και σε 35 βάσεις δεδομένων. Καταλαμβάνει σε συνολική έκταση 1.200 τ.μ., μια έκταση που κατανέμεται σε 2 αναγνωστήρια και 7 βιβλιοστάσια στο κεντρικό της κατάστημα. Περιλαμβάνει και μία σημαντική συλλογή 1.000 τόμων σπανίων βιβλίων κλασσικών συγγραφέων, ξένων περιηγητών του 19ου αιώνα, αλλά και τους πρώτους τόμους της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως (1833). Το παλαιότερο βιβλίο που μπορεί να βρει κανείς είναι τα Άπαντα του Πλάτωνος, έκδοση που πραγματοποιήθηκε στη Βασιλεία της Ελβετίας το 1534.

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος

Οι ξεναγήσεις, οι βιβλιοθηκονόμοι, οι εκδόσεις

Ο λόγος για την Βιβλιοθήκη της Τράπεζας της Ελλάδος, την αρτιότερη οικονομική βιβλιοθήκη της χώρας που ανοίγεται στο κοινό. Με σκοπό να παρουσιάσει το εύρος των συλλογών της και να πληροφορήσει για τις υπηρεσίες της που δεν απευθύνονται μόνο στους εργαζομένους στην Τράπεζα, αλλά σε όλους τους ενδιαφερόμενους, η Βιβλιοθήκη της Τράπεζας της Ελλάδος διοργανώνει Open Day την Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2016, από τις 09.00 ως τις 15.30. Στο πλαίσιο του Open Day θα πραγματοποιηθούν ξεναγήσεις για το κοινό από τους βιβλιοθηκονόμους της Βιβλιοθήκης και θα παρουσιαστούν σημαντικές εκδόσεις για την οικονομική επιστήμη και την ελληνική οικονομία, πρώτες εκδόσεις της Τράπεζας της Ελλάδος, καθώς και οι σπάνιες εκδόσεις που φιλοξενεί στα βιβλιοστάσιά της. Θα παρουσιαστούν επίσης οι πολυάριθμες ηλεκτρονικές πηγές και οι νέες υπηρεσίες αναζήτησης. Οι ξεναγήσεις θα πραγματοποιηθούν από τις 12.00 και μετά και η συμμετοχή σε αυτές θα γίνεται κατόπιν δήλωσης στην ηλεκτρονική διεύθυνση library@bankofgreece.gr.

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος - εικόνα 2

Ματιές στην ιστορία της

Η Βιβλιοθήκη ακολουθεί την ιστορία της Τράπεζας και εξελίσσεται μαζί της. Ηδη από το 1928, στο παράρτημα της οδού Κοραή, προβλέπεται από το Τμήμα Οικονομικών Μελετών η προμήθεια βιβλίων για τη βιβλιοθήκη της Τράπεζας και των λοιπών τμημάτων. Το 1931 αποφασίστηκε η αγορά των πρώτων «περίπου 2.000 τόμων εξ ιστορικών, γεωγραφικών και δημοσιονομικών συγγραμμάτων αντί δρχ. 450.000». Το 1938 συντάσσεται ο πρώτος Κανονισμός λειτουργίας της Βιβλιοθήκης και το 1958 υπό τη διοίκηση του Ξενοφώντος Ζολώτα συστήνεται η «Επιτροπή Επιμελείας της Βιβλιοθήκης της Διευθύνσεως Οικονομικών Μελετών με κύριο έργο την αποσυμφόρηση της Βιβλιοθήκης, τη μελέτη των δυνατοτήτων αξιοποίησης των απομακρυνόμενων συγγραμάτων και την επιλογή των τίτλων προς αγορά».Σήμερα η Βιβλιοθήκη αποτελεί μέρος του Κέντρου Πολιτισμού, Έρευνας και Τεκμηρίωσης της Τράπεζας της Ελλάδος.

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος - εικόνα 3

Η συνέντευξη

Ένα μεγάλο μέρος της συλλογής αποτελείται από εκδόσεις διεθνών οργανισμών και κεντρικών τραπεζών από ολόκληρο τον κόσμο. Με την ευκαιρία του ανοίγματος της Βιβλιοθήκης της ΤτΕ στο κοινό, το TheTOC συνομίλησε με την προϊσταμένη της, κυρία Εύα Σεμερτζάκη,

- Κυρία Σεμερτζάκη, ποιο είναι, κατά τη γνώμη σας, το μεγαλύτερο επίτευγμα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος;

Το μεγαλύτερο επίτευγμα της Βιβλιοθήκης στη διάρκεια της ζωής της είναι η πληρότητα των συλλογών και η ενημέρωσή τους με την προμήθεια τελευταίων εκδόσεων σε όλους τους τομείς της οικονομικής επιστήμης. Αυτό συμβαίνει από την ίδρυση της Βιβλιοθήκης μέχρι σήμερα, παρά την οικονομική κρίση. Χάρη στον εξορθολογισμό των δαπανών ετησίως, η Βιβλιοθήκη κατορθώνει να είναι ενημερωμένη και να διατηρεί σταθερές τις συνδρομές των επιστημονικών περιοδικών και όλων εκείνων των πηγών που αποτελούν το βασικό κορμό μιας εξειδικευμένης βιβλιοθήκης.

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος - εικόνα 4

- Ποια η σχέση της με το κοινό; Πιστεύετε ότι το ευρύ κοινό είναι πληροφορημένο για τους θησαυρούς που διαθέτει;

Πολλοί από τους επισκέπτες που προσέρχονται για πρώτη φορά στη Βιβλιοθήκη εκπλήσσονται ευχάριστα από τον πλούτο των συλλογών και από το εύρος των υπηρεσιών προς αυτούς. Η Βιβλιοθήκη προσπαθεί να απαντήσει στα ερωτήματα των χρηστών είτε κατά την επιτόπια επίσκεψή τους είτε κατά την απομακρυσμένη επικοινωνία τους με αυτήν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, λειτουργώντας πολλές φορές ως βοηθός έρευνας για τις μελέτες τους. Η Βιβλιοθήκη είναι γνωστή σε όσους ασχολούνται με την οικονομική επιστήμη. Σκοπός της εκδήλωσης Open Day είναι να γίνει γνωστή σε ένα ακόμα ευρύτερο κοινό και να αναδείξει περισσότερο τις συλλογές της που μπορεί να έχουν ενδιαφέρον και σε άλλα επιστημονικά πεδία, πέραν του οικονομικού.

- Ποιος ο ρόλος της στην κοινωνία του διαδικτύου και της γρήγορης (και σε πολλές φορές αμφίβολης) πληροφόρησης από το Internet;

Στη σημερινή εποχή με την υπερπληθώρα πληροφοριών, οι βιβλιοθήκες είναι οι χώροι στους οποίους οι χρήστες είναι βέβαιοι ότι οι πληροφορίες που θα βρουν θα είναι ποιοτικές και αξιόπιστες, καθώς προέρχονται από έγκυρες και ελεγμένες πηγές. Με τη βοήθεια του διαδικτύου οι χρήστες έχουν πρόσβαση στον ηλεκτρονικό κατάλογο της Βιβλιοθήκης μέσα από τον δικτυακό τόπο της Τράπεζας της Ελλάδος (http://library.bankofgreece.gr). Με μέσα όπως το διαδικτυακό εργαλείο αναζήτησης (web discovery tool) ο χρήστης διενεργεί αναζήτηση σε ηλεκτρονικά περιοδικά και εφημερίδες. Όμως για να διαβάσει τα πλήρη κείμενά τους πρέπει να επικοινωνήσει με τη Βιβλιοθήκη ή να μεταβεί στους χώρους της.

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος - εικόνα 5

- Ποιος ο μεγάλος στόχος της για το μέλλον;

Να συνεχίσει να καταβάλλει προσπάθειες για να διατηρείται στην πρώτη γραμμή των τεχνολογικών εξελίξεων και να προσφέρει διαδραστικές υπηρεσίες σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο αριθμό χρηστών (π.χ. εφαρμογές σε κινητές συσκευές για διαδραστική πρόσβαση στον κατάλογο της Βιβλιοθήκης και στις πηγές της).

Στα άδυτα της Βιβλιοθήκης της Τράπεζας της Ελλάδος - εικόνα 6

Info:

Βιβλιοθήκη της Τράπεζας της Ελλάδος, Ελ. Βενιζέλου 21, Αθήνα (είσοδος από τη γωνία με την οδό Εδ. Λω). Τηλ: 210 3202446, 210 3202522.

Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή 09.00 – 13.30

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ένα από τα πιο τίμια σουβλάκια της Αθήνας: Γιατί όλοι τρώνε σε αυτό το μέρος στο Κουκάκι

Ένα κλασικού τύπου, παραδοσιακό σουβλατζίδικο στην οδό Πετμεζά κάνει εσχάτως σουξέ.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.