Follow us

Το Navarino Challenge επιστρέφει στις 9-11 Μαΐου 2025!

Νέες δράσεις, νέα fitness trends και Navarino Challenge Talks!

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Navarino Challenge

Το Navarino Challenge επιστρέφει δυναμικά στις 9-11 Μαΐου, ενώνοντας ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές με την παρουσία Ολυμπιονικών και παγκόσμιων πρωταθλητών. Με το μήνυμα "ο αθλητισμός ενώνει", η διοργάνωση θα περιλαμβάνει ένα πλούσιο πρόγραμμα με περισσότερες από 60 δράσεις και 20 Ολυμπιακά αθλήματα. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν αυτή την αξέχαστη εμπειρία στην Costa Navarino και την Πύλο με τις εκδηλώσεις να φιλοξενούνται στα ξενοδοχεία The Westin Resort Costa Navarino, W Costa Navarino και The Romanos, a Luxury Collection Resort Costa Navarino.

Το Navarino Challenge επιστρέφει στις 9-11 Μαΐου 2025!

28 βραβεία στο κορυφαίο event αθλητικού τουρισμού & ευεξίας!

Το Navarino Challenge συνεχίζει να πρωταγωνιστεί στον χώρο του αθλητικού τουρισμού, διατηρώντας τη πρώτη θέση στα κορυφαία events της Ελλάδας. Στα πρόσφατα Sports Marketing Αwards και Sponsorship Awards 2025, η διοργάνωση απέσπασε συνολικά 28 διακρίσεις – 3 Platinum, 18 Gold, 6 Silver και 1 Bronze – επιβεβαιώνοντας τη δυναμική και την καινοτομία της.

Η διοργάνωση αναγνωρίστηκε ως το κορυφαίο event αθλητικού τουρισμού, το κορυφαίο event ευεξίας και το κορυφαίο multi-sport event, ενώ ξεχώρισε για τη στρατηγική της στο branding και τις πωλήσεις, το καινοτόμο πρόγραμμα fan engagement, τις εναλλακτικές και παιδικές δράσεις της, την ουσιαστική αξιοποίηση των content creators, καθώς και για τις εξαιρετικές χορηγικές συνεργασίες με τη Miele Hellas και τον Όμιλο ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ.

Όπως κάθε χρόνο, η διοργάνωση παραμένει αφοσιωμένη στην προώθηση αξιών που στηρίζουν την κοινωνία, την αλληλεγγύη και την υγεία. Οι συμμετέχοντες καλούνται να λάβουν μέρος σε δράσεις που συμβάλλουν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, ενώ παράλληλα ενημερώνονται για τα οφέλη της Μεσσηνιακής διατροφής. Το πρόγραμμα ενσωματώνει τις αξίες του Ολυμπιακού Ιδεώδους, προωθώντας έναν κόσμο ειρηνικό και καλύτερο, χωρίς διακρίσεις και διαχωρισμούς, όπου κάθε αθλητής/αθλήτρια λαμβάνει το δικό του μετάλλιο, επιβραβεύοντας τη συμμετοχή και την προσπάθειά του.

Navarino Challenge

Μαθήματα μπάσκετ με την υπογραφή του Παναγιώτη Γιαννάκη

Για πρώτη φορά φέτος, η διοργάνωση ενώνει τις δυνάμεις της με μία από τις κορυφαίες προσωπικότητες του ελληνικού μπάσκετ, τον Παναγιώτη Γιαννάκη – τον μοναδικό αθλητή στην ιστορία του ευρωπαϊκού μπάσκετ που έχει κατακτήσει ευρωπαϊκό πρωτάθλημα τόσο ως παίκτης όσο και ως προπονητής.

Στο πλαίσιο αυτής της ξεχωριστής συνεργασίας με το Giannakis Academy, την καινοτόμο ακαδημία που φέρει την υπογραφή του Έλληνα Ολυμπιονίκη και είναι αφιερωμένη στην εκπαίδευση και ανάπτυξη νέων αθλητών, το Basketball Clinic powered by Melissa θα προσφέρει μοναδικές αθλητικές εμπειρίες. Παιδιά ηλικίας 5 έως 15 ετών θα έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους και να αναπτύξουν τον αθλητικό τους χαρακτήρα δίπλα στον Έλληνα θρύλο του μπάσκετ. Παράλληλα, μέσα από τα προϊόντα Melissa High Protein και Melissa Boost, οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν τη σημασία της σωστής διατροφής και ενέργειας για έναν υγιή και δραστήριο αθλητικό τρόπο ζωής.

Navarino Challenge

Μπάσκετ για όλους

Το μπάσκετ αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της φετινής διοργάνωσης, με δράσεις που απευθύνονται σε όλους, από νεαρές αθλήτριες μέχρι επαγγελματίες του αθλήματος.

Κορίτσια, ηλικίας 5 έως 16 ετών, θα έχουν την ευκαιρία να εξελιχθούν και να εμπνευστούν από την Ολυμπιονίκη και MVP του EuroBasket Εβίνα Μάλτση, η οποία δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση των κοριτσιών στον χώρο του μπάσκετ και θα πραγματοποιήσει τα μαθήματα μπάσκετ για κορίτσια powered by Trace ‘n Chase.

Παράλληλα, το 4on4 τουρνουά μπάσκετ powered by Trace ‘n Chase προσφέρει έντονο ανταγωνισμό και θεαματικές φάσεις, όπου οι ομάδες συνεργάζονται και αγωνίζονται για τη νίκη.

Το Knock Out Challenge powered by Trace ‘n Chase, με τη συμμετοχή και του θρύλου της EuroLeague, Joe Arlauckas, ολοκληρώνει τη μπασκετική δράση, προσφέροντας γρήγορο ρυθμό και δυναμικές αναμετρήσεις, καθώς οι συμμετέχοντες δοκιμάζουν τις ικανότητές τους σε ένα παιχνίδι που συνδυάζει ακρίβεια, ταχύτητα και στρατηγική.

Επιπλέον, η φετινή διοργάνωση αγκαλιάζει τη δυναμική του αθλητισμού για όλους, με τον Αγώνα Επίδειξης Μπάσκετ ΑμεΑ powered by Βίκος, όπου η πρωταθλήτριά καλαθοσφαίρισης Γεωργία Καλτσή και αθλητές με αμαξίδιο θα προσφέρουν μοναδικές στιγμές αγωνιστικότητας και έμπνευσης, προωθώντας τη συμπερίληψη και την ίση συμμετοχή στον αθλητισμό.

Navarino Challenge Talks

Το φετινό πρόγραμμα του Navarino Challenge φέρνει μια καινοτομία, εισάγοντας τα "Navarino Challenge Talks”, μια σειρά από ομιλίες που θα εστιάσουν στον αθλητισμό, την υγεία και την ευεξία. Μια από τις εξέχουσες ομιλήτριες θα είναι η Elisabeth Calbari (Corporate Neurosciences Psychologist | TEDx & International Keynote Speaker, Ιδρύτρια της Self Balance), η οποία θα μιλήσει για τη δύναμη της άσκησης, της ηγεσίας και της ψυχικής ισορροπίας, αναδεικνύοντας πώς όσοι ξεχωρίζουν – τόσο στον επιχειρηματικό κόσμο όσο και στον αθλητισμό – λειτουργούν σαν Ολυμπιονίκες στην καθημερινότητά τους, με οδηγό την αποφασιστικότητα και την προσήλωση στον στόχο.

Με την υποστήριξη του Ομίλου ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ, ο Ολυμπιονίκης και πρώην διεθνής καλαθοσφαιριστής, Δημήτρης Παπανικολάου, θα μοιραστεί τη δική του πορεία και τις προκλήσεις που αντιμετώπισε, εμπνέοντας το κοινό μέσα από τις εμπειρίες του στον αθλητισμό και της συμπερίληψης, ενώ ο Θανάσης Χούντρας, προπονητής μηχανοκίνητου αθλητισμού, θα αναλύσει θέματα που αφορούν στην οδική ασφάλεια.

Ο βραβευμένος σεφ Έκτορας Μποτρίνι θα πραγματοποιήσει μια ξεχωριστή ομιλία, αποκαλύπτοντας τα μυστικά της γαστρονομίας, της πειθαρχίας και της δημιουργικότητας που απαιτούνται για να φτάσει κάποιος στην κορυφή.

Στο πλαίσιο της Ημερίδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία powered by Novo Nordisk, με τη συμμετοχή της External Affairs Director της Novo Nordisk Hellas, κα. Μαίρης Καραγεώργου, του ιατρού ενδοκρινολόγου διαβητολόγου, αντιπροέδρου του Ε.Ο.Φ. και Τ. αντιπροέδρου Ε.Ο.Δ.Υ., Δρ. Σπύρου Σαπουνά, θα αναδειχθούν οι προκλήσεις της παχυσαρκίας σε όλες τις ηλικίες και οι λύσεις που προσφέρει η σύγχρονη επιστήμη.
Επιπλέον, μέσα από την πρωτοβουλία των π³ = Plastic Pollution Prevention και Humanity Greece, θα γίνει η σύνδεση των NGOs με τα Sports και θα αναδειχθεί η σημασία της μείωσης της πλαστικής ρύπανσης, της περιβαλλοντικής συνείδησης, της εθελοντικής δράσης και της κοινωνικής αλληλεγγύης, με τη συμμετοχή μη κερδοσκοπικών οργανώσεων και του αθλητικού κόσμου.

Navarino Challenge

Football Clinics με την καθοδήγηση του Κώστα Κατσουράνη

Το Navarino Challenge υποδέχεται για δεύτερη φορά τον πρωταθλητή Ευρώπης με την εθνική ομάδα στο Euro 2004, Κώστα Κατσουράνη. Ο πρώην διεθνής μέσος, με σπουδαία πορεία σε κορυφαία ελληνικά και ευρωπαϊκά clubs, θα είναι και φέτος δίπλα στους νέους. Για ακόμη μια χρονιά, υπό την καθοδήγησή του, θα πραγματοποιηθούν τα Football Clinics powered by Miele για παιδιά ηλικίας 5 έως 17 ετών, με την υποστήριξη της πρότυπης ακαδημίας ποδοσφαίρου Falcons Football Academy.

Για πρώτη φορά στη Μεσσηνία και στο Navarino Challenge

Το F45 Barrio Salamanca HYROX powered by KORRES θα κάνει το ντεμπούτο του φέτος, φέρνοντας έναν πρωτοποριακό υβριδικό αγώνα που συνδυάζει τρέξιμο και λειτουργικές ασκήσεις υψηλής έντασης. Με τέσσερα παγκόσμια πρωταθλήματα ήδη στο ενεργητικό του, το HYROX θεωρείται το άθλημα του μέλλοντος, προσελκύοντας αθλητές από διάφορους αθλητικούς χώρους.

Ο αγώνας και η προπόνηση περιλαμβάνουν τρέξιμο, κωπηλασία και δυναμικές ασκήσεις, δοκιμάζοντας τόσο την αντοχή όσο και τη δύναμη των συμμετεχόντων. Οι αθλητές καλούνται να ολοκληρώσουν 8 διαφορετικούς σταθμούς ασκήσεων, με 1 χιλιόμετρο τρεξίματος ανάμεσα σε κάθε άσκηση.

Το HYROX αποτελεί ένα μοναδικό challenge που δοκιμάζει τα όρια της φυσικής κατάστασης, της δύναμης και της αντοχής. Απαιτεί δέσμευση και συστηματική προετοιμασία, ενώ παράλληλα προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο σε ερασιτέχνες όσο και σε επαγγελματίες αθλητές.

Δράσεις κοινωνικής ευθύνης από τον Όμιλο ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης, ο Όμιλος ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ στηρίζει την κοινωνία μέσα από δράσεις που προάγουν την υπευθυνότητα, την καινοτομία και την κοινωνική προσφορά. Μαζί με τον πρώην διεθνή καλαθοσφαιριστή, Ολυμπιονίκη και ambassador του ομίλου, Δημήτρη Παπανικολάου, θα διοργανώσει μια ειδική Ομιλία για τη Συμπερίληψη σε σχολεία του Δήμου Πύλου-Νέστορος, προωθώντας την αποδοχή της διαφορετικότητας και της ένταξης μέσα από τον αθλητισμό.

Navarino Challenge

Παράλληλα, οι μαθητές Γυμνασίων και Λυκείων της περιοχής θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα εξειδικευμένο Σεμινάριο Οδικής Ασφάλειας, με εισηγητή τον προπονητή μηχανοκίνητου αθλητισμού, Θανάση Χούντρα. Θεματικές ομιλίες θα πραγματοποιηθούν αντίστοιχα και στην Costa Navarino, στο πλαίσιο του Navarino Challenge Talks, που θα εστιάσουν τόσο στην οδική ασφάλεια όσο και στην κοινωνική ενσωμάτωση, με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των συμμετεχόντων.

Navarino Challenge

Η απόλυτη αναζωογόνηση έρχεται με το Joint Athens

Οι φυσικοθεραπευτές του Joint Athens, Άγγελος Γιακουμίδης και Γιώργος Πουλιανίτης, θα πραγματοποιήσουν εξειδικευμένα sessions που εστιάζουν στην άμεση προστασία της μέσης από πόνους και τραυματισμούς, την αποφόρτιση του σώματος από το στρες και την ουσιαστική βελτίωση της κίνησης, βοηθώντας τους συμμετέχοντες να κινηθούν χωρίς περιορισμούς και δυσφορία.

Navarino Challenge

Ανακάλυψε τη δύναμη της ευεξίας

Παράλληλα, η εξαιρετική Ιφιγένεια Μπάκα, pilates instructor και ιδιοκτήτρια του Breath Pilates Studio, θα καθοδηγήσει δύο μοναδικά sessions, μια προπόνηση για όλο το σώμα για μικρούς και μεγάλους, το Pilates High Intensity Interval Training και ένα μάθημα Stretch and Strength που στόχο έχει να αυξήσει την ευλυγισία και ευκαμψία του σώματος.

Επίδειξη Boccia & Tennis με Αμαξίδιο

Η διεθνής εταιρεία λιανικής JYSK που εξελίσσεται διαρκώς, υποστηρίζει τον αθλητισμό χωρίς περιορισμούς, ενισχύοντας δράσεις που προάγουν τη διαφορετικότητα, την ισότητα και τη συμπερίληψη, που αποτελούν μέρος των αξιών της. Στο πλαίσιο αυτό, στο φετινό Navarino Challenge θα στηρίξει για πρώτη φορά τα αθλήματα του Boccia, με τη συμμετοχή του κατόχου 7 Παραολυμπιακών μεταλλίων Γρηγόρη Πολυχρονίδη και του Tennis με αμαξίδιο, με τη συμμετοχή του πρωταθλητή Ελλάδος στο τένις με αμαξίδιο και μέλους της Εθνικής ομάδας Γιώργου Λαζαρίδη, δίνοντας την ευκαιρία στον κόσμο να γνωρίσει τα αθλήματα τους και να εμπνευστεί μέσα από αυτά.

Με αυτή την πρωτοβουλία, η JYSK επιβεβαιώνει τη δέσμευσή της δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου κάθε αθλητής μπορεί να νιώσει τη δύναμη της συμμετοχής και της προσπάθειας.

Από τον Ιούνιο του 1989 μέχρι σήμερα, η JYSK είναι ο κύριος χορηγός της Parasport Denmark. Πρόκειται πλέον για μία από τις πιο μακρόχρονες αθλητικές χορηγίες στη Δανία και η JYSK είναι υπερήφανη που υποστηρίζει τους αθλητές να πετυχαίνουν διαχρονικά εξαιρετικά αποτελέσματα.

Από το 1989, η χορηγία επεκτάθηκε και σε άλλες χώρες, καθώς η JYSK επεκτείνονταν και άνοιξε νέα καταστήματα και σε άλλες χώρες.

Παράλληλα, η JYSK θα υποδεχθεί τους συμμετέχοντες στη διοργάνωση με ένα Welcome Cocktail & Finger Food powered by JYSK, δημιουργώντας ένα φιλόξενο περιβάλλον όπου η χαλάρωση και η κοινωνικοποίηση συναντούν το πάθος για τον αθλητισμό.

Ομαδικό & Οικογενειακό Beach Volley

Με την εμπειρία και τεχνογνωσία της Triantafyllidis Beach Arena και του πρώην διεθνή βολεϊμπολίστα και ρέκορντμαν με την εθνική ομάδα, Μιχάλη Τριανταφυλλίδη, το Beach Volley προσφέρει μια αθλητική εμπειρία γεμάτη ενέργεια, πάθος και καλοκαιρινή διάθεση. Οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν το αγαπημένο τους άθλημα δίπλα στη θάλασσα, συμμετέχοντας σε δύο διαφορετικά τουρνουά. Στο κλασικό και εδραιωμένο King of the Court Beach Volley Tournament powered by Bacardi καθώς επίσης, για πρώτη φορά στο Family Beach Volley Tournament powered by KORRES που αφορά στη συμμετοχή οικογενειών.

Τουρνουά Τένις στο Mouratoglou Tennis Center

Το Men’s Round Robbin Tennis Tournament powered by Grey Goose Super Premium Vodka ανεβάζει τον πήχη του ανταγωνισμού, προσφέροντας υψηλού επιπέδου αναμετρήσεις. Με έμφαση στην αθλητική απόδοση, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις ικανότητές τους σε δυναμικούς αγώνες και να ζήσουν μια εμπειρία γεμάτη ένταση και στυλ στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του Mouratoglou Tennis Center στην Costa Navarino.

Τρέξιμο στο μαγευτικό τοπίο της Βοϊδοκοιλιάς

Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αγωνιστούν σε έναν από τους κορυφαίους Ημιμαραθωνίους της Ελλάδας, τον Navarino Challenge Half Marathon powered by The North Face, παρέα με τον Ελληνοαμερικανό υπερμαραθωνοδρόμο, Κωνσταντίνο Καρνάζη. Η εμβληματική παραλία της Μεσσηνίας, με το χαρακτηριστικό της σχήμα που θυμίζει το ελληνικό γράμμα Ω, θεωρείται μία από τις ωραιότερες στον κόσμο και προσφέρει το ιδανικό φόντο για μια μοναδική δρομική εμπειρία. Πρόκειται για τον μοναδικό trail αγώνα που συνδυάζει διαφορετικές επιφάνειες – χώμα, άμμο και άσφαλτο – προσφέροντας μια συναρπαστική και απαιτητική διαδρομή.

Παράλληλα, οι δρομείς μπορούν να τρέξουν τη μαγευτική διαδρομή των 10χλμ. powered by Dimello, δίπλα στη θάλασσα ή τη διαδρομή των 5χλμ. powered by Miele, ανάμεσα σε ελαιόδεντρα εκατοντάδων ετών, την οποία μπορούν να ακολουθήσουν ακόμα και με δυναμικό βάδισμα.

Όλοι οι δρομικοί αγώνες γίνονται σε συνδιοργάνωση με τον Μεσσηνιακό Γυμναστικό Σύλλογο και την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου.

Κάνε την εγγραφή σου στο τρέξιμο

Έλα κι εσύ στη δράση και διάλεξε τη διαδρομή που σου ταιριάζει! Μπορείς να συμμετάσχεις σε αγώνες 21,1χλμ, 10χλμ, 5χλμ ή 1χλμ, ενώ οι παιδικοί αγώνες 1χλμ (10-14 ετών) και 1χλμ (έως 9 ετών) powered by Βίκος, πραγματοποιούνται δωρεάν. Παράλληλα, οι συμμετέχοντες θα μπορούν να λάβουν μέρος στον αγώνα 1χλμ ΟΛΟΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΙ ΟΛΟΙ ΙΣΟΙ powered by Όμιλος ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ, με την υποστήριξη του συλλόγου ΑΜΕΑ ΔιαφοροΖΩ. Δήλωσε τη συμμετοχή σου εύκολα, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα που θα βρεις εδώ.

Πλούσια δώρα στους συμμετέχοντες

Για ακόμα μία χρονιά, όλοι οι δρομείς θα απολαύσουν εξαιρετικά και πλούσια δώρα από τους χορηγούς. Πιο συγκεκριμένα οι αθλητές που θα τερματίσουν τα 21,1χλμ powered by The North Face θα λάβουν μπλούζες από την κορυφαία εταιρεία outdoor ένδυσης και εξοπλισμού. Αντίστοιχα, οι δρομείς των 5χλμ powered by Miele θα λάβουν μοναδικά δώρα από τον κορυφαίο κατασκευαστή οικιακών συσκευών υψηλής ποιότητας στον κόσμο, τη Miele.

Κλείσε τώρα το πακέτο διαμονής σου

Ζήσε ένα τριήμερο γεμάτο υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες για όλες τις ηλικίες! Απόκτησε το ολοκληρωμένο πακέτο αθλητικών δράσεων και βίωσε μια ανεπανάληπτη αθλητική και πολιτιστική εμπειρία. Για πληροφορίες σχετικά με τα πακέτα διαμονής στα W Costa Navarino, The Westin Resort Costa Navarino και The Romanos, a Luxury Collection Resort Costa Navarino, μπορείς να στείλεις email στο booking(at)navarinochallenge.com ή να επικοινωνήσεις με το Vita N Travel στο +30 210 3249070. Ανακάλυψε τα πακέτα εδώ.

Platinum Sponsor είναι η Miele.

Gold Sponsor της διοργάνωσης είναι οΌμιλος ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ.

Silver Sponsors είναι οι JYSK, KORRES, Melissa, The North Face και Chiquita.

Strategic Healthcare Sponsor είναι η Novo Nordisk

Official Water είναι το Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος.

Επίσημοι Χορηγοί Φιλοξενίας είναι η Costa Navarino και τα ξενοδοχεία W Costa Navarino, The Westin Resort Costa Navarinoκαι The Romanos, a Luxury Collection Resort Costa Navarino.

Official Sports Supplier είναι η 42K.

Bronze Sponsors είναι οι Dimello, Trace ‘n Chase, Patron και Pilia Express.

Premium Mobility Partner της διοργάνωσης είναι η SIXT, μέλος του Ομίλου ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ.

Οfficial Partners του Navarino Challenge είναιοι Messinian Nest, Δήμος Πύλου-Νέστορος.

Authentic Flavor Partner είναι η Navarino Icons.

Official Optics Partner είναι τα Kois Optics.

Official Healthy Catering Partner είναι Το Βαζάκι.

Official Supporters είναι οι Messinian Spa, Alpha Estate, Εlite Boats, Messinia Transfer, Βλάχα, SportAdore, Karalis Beach Hotel, Karalis City Hotel, Silk Gonos, ΤυροκομείοΜέμμος και Rania's Flower.

Premium TV Partner είναι ο ΣΚΑΪ.

Premium Media Partner είναι η Liquid Media.

Sustainability Partner είναι η π³ = Plastic Pollution Prevention.

Educational Partner είναι το Πανεπιστήμιο Πειραιώς.

Athletic Partners είναι οι Angelic Yoga Arts, Breath Pilates Studio, F45 Barrio Salamanca, Falcons Football Academy, FitnessArt, Free Movement Skateboarding, Giannakis Academy, Joint Athens, Moraitis Outdoors, Moraitis Watersports, Mouratoglou Tennis Center Costa Navarino, Navarino Golf Academy, Pilates by Mandy, Red Swim Academy, Swim O’Clock και Triantafyllidis Beach Arena.

Αρωγοί του Navarino Challenge είναι οι Vita N Travel, Humanity Greece.

Το Navarino Challenge θα πραγματοποιηθείυπό την Αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού,ενώ τη διοργάνωση και το sports productionέχει αναλάβει η ActiveMedia Group.

Περισσότερες πληροφορίες για τις φετινές δραστηριότητες και το πρόγραμμα, θα ανακοινωθούν τις επόμενες ημέρες.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ένα street πάρτι που θα συζητηθεί: Τι ακριβώς προσεχώς θα συμβεί στη Μητροπόλεως

Την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου, από τις 20:00, το κέντρο φορά τα γιορτινά του και γεμίζει μουσική και ρυθμό.

16 Μαϊ 2025 | 09:35

Πάνω από 4.000 συμμετοχές, 70 δράσεις και νέες εμπειρίες στο Navarino Challenge 2025!

Το πολυβραβευμένο event αθλητικού τουρισμού συγκέντρωσε χιλιάδες ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές από κάθε γωνιά του κόσμου, που συμμετείχαν σε πάνω από 70 ξεχωριστές δραστηριότητες.

13 Μαϊ 2025 | 17:36

Η Χριστίνα Μπόμπα στα γήπεδα τένις του Navarino Challenge απολαμβάνοντας Grey Goose super premium βότκα

Με tennis-inspired look και η εντυπωσιακή Χριστίνα Μπόμπα, η οποία, γνωστή για την αγάπη της στον αθλητισμό, παρακολούθησε με ενθουσιασμό τους συναρπαστικούς αγώνες.

29 Απρ 2025 | 15:09

Αθλητισμός, ευεξία και μακροζωία στο Navarino Challenge 2025

Η τέχνη της γαστρονομίας συναντά την έμπνευση του αθλητισμού με την υπογραφή του Έκτορα Μποτρίνι και της Miele

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 29 Νοε 2025 | 09:06

Πανεύκολη συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη - Τραγανά και πεντανόστιμα

Αυτά τα πεντανόστιμα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη δεν έχουν ούτε υποκατάστατο ζάχαρης ούτε μέλι.

28 Νοε 2025 | 11:36

Η ιδανική σούπα για το κρύο με μοσχάρι και τραχανά

Μια σούπα-παρηγοριά, γεμάτη γεύση, θρέψη και άρωμα ελληνικού χειμώνα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Νοε 2025 | 11:05

Αφράτο, νηστίσιμο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Ο,τι πρέπει για τον καφέ σας

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, που είναι και νηστίσιμο.

TASTE ATLAS 28 Νοε 2025 | 09:19

Αυτές είναι οι καλύτερες γλυκιές πίτες στον κόσμο - Τέσσερις ελληνικές στη λίστα, οι δύο στη δεκάδα

Το Taste Atlas δημοσίευσε τη λίστα με τις καλύτερες γλυκές πίτες του κόσμου, και δύο ελληνικές, πασίγνωστες και αγαπημένες πίτες φιγουράρουν στην πρώτη δεκάδα.

27 Νοε 2025 | 10:54

Το οικονομικό νεράκι σιδερώματος με άρωμα γιασεμί, που θα μεταμορφώσει τα ρούχα σου

Το απόλυτο προϊόν για να κάνεις το σιδέρωμά σου παιχνιδάκι. Το νεράκι με άρωμα γιασεμί από τη Zara Home είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες.

ΜΗΠΩΣ ΣΑΣ ΑΦΟΡΑ; 27 Νοε 2025 | 09:07

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ανατροπές, οικονομικές δυσκολίες, απογοήτευση

Για τρία συγκεκριμένα ζώδια, τα φετινά Χριστούγεννα ίσως αποδειχθούν λίγο… πιο απαιτητικά.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 27 Νοε 2025 | 06:07

Συνταγή για τον αυθεντικό γιαννιώτικο μπακλαβά - Τραγανός και σούπερ σιροπιαστός

Τα Γιάννενα φημίζονται για τον μπακλαβά τους, ο οποίος περιέχει καρύδι.

26 Νοε 2025 | 11:36

Φτιάξε πανεύκολα τους πιο light κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη

Μια εναλλακτική συνταγή με παραδοσιακή γεύση!

TASTE ATLAS 26 Νοε 2025 | 10:49

Αυτά είναι τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο - Ενα ελληνικό ανάμεσά τους

Τη λίστα με τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο, δημοσίευσε η γνωστή γαστρονομική ιστοσελίδα Taste Atlas.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Νοε 2025 | 10:29

Υγιεινά χριστουγεννιάτικα μπισκότα με ελάχιστα υλικά - Θα ξετρελαθείτε

Αυτά τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα είναι υγιεινά, πολύ γευστικά και φτιάχνονται πανεύκολα με ελάχιστα υλικά!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 26 Νοε 2025 | 07:32

Η κλασική συνταγή για τιραμισού - Κρεμώδες, με απίστευτη γεύση

Το τιραμισού είναι το κλασικό ιταλικό γλυκό είναι το κορυφαίο κρεμώδες επιδόρπιο με καφέ, αμαρέτο και σαβαγιάρ.

26 Νοε 2025 | 06:29

Βlack Friday: Oι 10 αγορές sos που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις

Οι εκπτώσεις της Black Friday είναι η καλύτερη περίπτωση για να επενδύσεις σε ό,τι χρειάζεσαι για σένα και το σπίτι.

ΜΗΠΩΣ ΑΝΗΚΕΤΕ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ; 26 Νοε 2025 | 06:20

Τα 5 ζώδια που θα... ξοδέψουν τα περισσότερα τα φετινά Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα φέρνουν χαρά, στολίδια, μυρωδιές από κουραμπιέδες και για ορισμένα ζώδια, έναν... ιδιαίτερο πειρασμό: τη σπατάλη.

25 Νοε 2025 | 16:03

Χριστουγεννιάτικο κέικ με γλυκό του κουταλιού- Η συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις

Αυτό το κέικ θυμίζει μαμά, γιαγιά και σας ταξιδεύει σε όλες τις όμορφες αναμνήσεις των γιορτών

25 Νοε 2025 | 12:10
ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! 25 Νοε 2025 | 07:28

Τα 3 πιο τυχερά ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ερωτας, αλλαγές στα επαγγελματικά και μικρά θαύματα

Καθώς πλησιάζουμε στην πιο φωτεινή και γιορτινή περίοδο του χρόνου, η αστρολογική εικόνα δείχνει πως τρία ζώδια θα απολαύσουν ιδιαίτερη εύνοια.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 25 Νοε 2025 | 06:26

Συνταγή για το παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο της γιαγιάς - Κλασικό και λαχταριστό

Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της ελληνικής παράδοσης, μια συνταγή που μοσχοβολά παιδικές αναμνήσεις και οικογενειακά τραπέζια.

24 Νοε 2025 | 11:59

Έτσι θα αφαιρέσεις εύκολα λεκέδες από τα μαξιλάρια

Ο ιδρώτας συχνά προκαλεί κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια που δεν φεύγουν με ένα απλό πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων!

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

21 Νοε 2025 | 14:00

Η πιο γευστική συνταγή για τα να φτιάξεις τα viral μελομακάρονα Lotus

Απόλαυσε τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα Lotus φέτος τα Χριστούγεννα, τραγανά και σιροπιαστά!

20 Νοε 2025 | 21:21

Black Friday: Βρήκαμε τα 5 αρώματα που να αξίζει να δοκιμάσεις

Η Black Friday είναι εκείνη η στιγμή που οι τιμές πέφτουν, οι wishlists αποκτούν ξαφνικά… νόημα και μπορείς επιτέλους να δοκιμάσεις εκείνο το άρωμα που κρατούσες σε screenshot εδώ και μήνες.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Νοε 2025 | 07:48

Νηστίσιμο και αρωματικό κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας

Μια πολύ εύκολη νηστίσιμη συνταγή για κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας, για τη νηστεία των Χριστουγέννων που διανύουμε.

19 Νοε 2025 | 11:04

Νηστίσιμη και σοκολατένια: Κρέμα κάστανου που φτιάχνεται σε 10 λεπτά

Μια εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει σοκολάτα και κάστανα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

19 Νοε 2025 | 10:21

Tι είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών" που σας επιτρέπει να ξεφλουδίζετε τα αυγά εύκολα και γρήγορα;

Ποια είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών", η αποτελεσματικη΄τεχνική για το ξεφλούδισμα αυγών;

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Νοε 2025 | 10:05

Τα πιο νόστιμα και τραγανά χριστουγεννιάτικα μπισκότα - Θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Παρακάτω θα δείτε μια πανεύκολη συνταγή για τραγανά και μοσχομυριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το απόλυτο κόλπο για να φύγουν τα ζωύφια από το μπρόκολο

Ένα απλό κόλπο με αλάτι και αλεύρι που θα κάνει το μπρόκολό σου πεντακάθαρο σε λίγα λεπτά.

18 Νοε 2025 | 10:26

Κρυώνετε στο σπίτι; To οικονομικό αξεσουάρ που ανεβάζει τη θερμοκρασία άμεσα

Σχεδόν το 30% της απώλειας θερμότητας στο σπίτι οφείλεται σε διαρροές αέρα. Τι μπορείτε να κάνετε;

18 Νοε 2025 | 10:25

Ποια είναι η "καλή" διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα αδέλφια; Η επιστήμη καταρρίπτει τους μύθους

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας την υγεία της μητέρας, την ανάπτυξη του παιδιού και τη δυναμική της οικογένειας; Η έπιστήμη δίνει απαντήσεις.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Νοε 2025 | 07:37

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού με ξηρούς καρπούς - Πανεύκολο, χωρίς μίξερ

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ο,τι πρέπει για αυτή την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα!

17 Νοε 2025 | 12:04

Άνθος αραβοσίτου κακάο: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα κακάο με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

17 Νοε 2025 | 09:50

Τι πρέπει να κάνεις πριν ανάψεις το καλοριφέρ: Το hack που θα σε σώσει από τη σκόνη

Δες πώς θα καθαρίσεις τέλεια το καλοριφέρ σου πριν το πρώτο άναμμα και πες αντίο στη σκόνη, εύκολα και γρήγορα! Το cleaning hack που θα σε απαλλάξει από τη σκόνη.

ΤΕΛΕΙΟ! 17 Νοε 2025 | 08:12

Συνταγή για ζουμερό νηστίσιμο κέικ με σοκολάτα και φουντούκια - Χωρίς γλουτένη

Αυτό το ζουμερό νηστίσιμο και κέικ με σοκολάτα και φουντούκια είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 16 Νοε 2025 | 11:39

Ποια είναι η σωστή σειρά για να τοποθετήσεις τα στολίδια στο χριστουγεννιάτικο δέντρο;

Είτε επιλέξετε να το στολίσετε από νωρίς είτε τις πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου, το δέντρο δεν λείπει από κανένα στολισμένο σπίτι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Νοε 2025 | 09:03

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού - Αφράτο, ζουμερό, πολύ αρωματικό

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε, ενώ είναι πάρα πολύ γευστικό και αρωματικό.

ΝΑ ΤΗ ΦΤΙΑΞΕΤΕ! 15 Νοε 2025 | 10:42

Νηστίσιμη συνταγή για αφράτο και πολύ αρωματικό κέικ βανίλιας

Η νηστεία των Χριστουγέννων ξεκίνησε σήμερα. Αυγά, γαλακτοκομικά, βούτυρο κ.α. δεν επιτρέπονται και όσοι νηστεύουν ψάχννουν εναλλακτικές για νηστίσιμα σνακ και φαγητά.

14 Νοε 2025 | 13:24

Λειτουργεί! Το viral κόλπο για να καθαρίσεις τον καναπέ σου

Αυτό το hack θα σου γλιτώσει χρόνο στο καθάρισμα του καναπέ.

14 Νοε 2025 | 12:25

Ασπράδια αυγού που καίνε λίπος: 7 συνταγές για υγιεινό πρωινό

Απλές και γρήγορες επιλογές για πρωινό ή σνακ, χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε πρωτεΐνη.

ΠΑΡΤΕ ΙΔΕΕΣ 14 Νοε 2025 | 09:38

Χριστουγεννιάτικη θαλπωρή και στην κρεβατοκάμαρα: Ιδέες για minimal, ρομαντική ή κλασική διακόσμηση

Με λίγες απλές κινήσεις και τις σωστές πινελιές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καταφύγιο που μυρίζει Χριστούγεννα και ξεκούραση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Νοε 2025 | 08:58

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας με 5 μόνο υλικά - Ζουμερό και αφράτο

Αυτό το νηστίσιμο αφράτο, ζουμερό, κέικ σοκολάτας με τα 5 υλικά είναι το τέλειο γλυκό σνακ για το γραφείο και όχι μόνο.

13 Νοε 2025 | 21:17

Κοστίζει κάτω από 7 ευρώ: Το θαυματουργό τζελ ματιών που θα μεταμορφώσει το πρόσωπό σου

Το gel ματιών με ρετινόλη που θα εξαφανίσει τα σημάδια γήρανσης από τα μάτια σας στην πιο φιλική τιμή.

13 Νοε 2025 | 09:36

Γιορτινή τάρτα με μπέικον και μανιτάρια- Το εύκολο ορεκτικό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Λαχταριστή τάρτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα- Το ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Νοε 2025 | 09:35

Μοσχομυριστά κουλουράκια με μήλο και κανέλα - Υγιεινά, χωρίς ζάχαρη

Μαλακά, νόστιμα, υγιεινά. Αυτά τα φθινοπωρινά κουλουράκια θα κάνουν το σπίτι να μοσχομυρίσει.

13 Νοε 2025 | 09:26

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να στεγνώνεις τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο;

Σκωτσέζοι ερευνητές προειδοποιούν για τους κινδύνους για την υγεία μας όταν στεγνώνουμε τα ρούχα στο σπίτι!

12 Νοε 2025 | 14:54

Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους

Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!

12 Νοε 2025 | 14:54

Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!

Το πιο απλό ψωμί που θα φτιάξεις ποτέ χωρίς κόπο!

12 Νοε 2025 | 10:11

Πώς να φτιάξεις μια πρωινή ρουτίνα με το παιδί σε μορφή παιχνιδιού

Η πρωινή ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι μάχη, μπορεί να είναι παιχνίδι! Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης μας δίνει τις καλύτερες ιδέες.

ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ! 12 Νοε 2025 | 10:00

Η κουζίνα φοράει τα γιορτινά της: 5+1 ιδέες για χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που θα ζεστάνουν τον χώρο

Από μικρές πινελιές με φυσικά υλικά μέχρι λαμπερές λεπτομέρειες, δες πώς να μεταμορφώσεις την κουζίνα σου για τις γιορτές χωρίς υπερβολές.

12 Νοε 2025 | 09:58

Δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις γλυκό; Φτιάξε ένα σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά

Δεν χρειάζεσαι χρόνο, μόνο όρεξη για σοκολάτα! Αυτό το κέικ γίνεται στο λεπτό και λιώνει στο στόμα- Η συνταγή που αποδεικνύει ότι τα απλά γλυκά είναι και τα πιο νόστιμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Νοε 2025 | 07:07

Απίθανο, νηστίσιμο κέικ σοκολάτα - Πανεύκολο και αφράτο

Σε λίγες ημέρες ξεκινά η νηστεία των Χριστουγέννων και εχουμε την τέλεια συνταγή για νηστίσιμο αφρατο κέικ σοκολάτα.

11 Νοε 2025 | 13:44

3 σούπες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και σε προστατεύουν από ιώσεις

Ζεστές, νόστιμες και θρεπτικές σούπες που θα γίνουν η ασπίδα σου ενάντια σε κρυολογήματα και γρίπη.

11 Νοε 2025 | 11:05

Πόσες θερμίδες χάνουμε οι μαμάδες προσπαθώντας να ντύσουμε τα παιδιά;

Θα πίστευες ότι χάνεις όσες θερμίδες θα έκαιγες αν πάλευες με μια αρκούδα;

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Νοε 2025 | 07:14

Νηστίσιμο και υγιεινό κέικ, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη - Τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ

Αυτό το νηστίσιμο και υγιεινό κέικ είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά για τώρα που θα ξεκινήσει η νηστεία των Χριστουγέννων, ενώ είναι και πάρα πολύ γευστικό.

11 Νοε 2025 | 06:17

Οι Millennial γονείς μεγαλώνουν παιδιά-βέλκρο: Στενή σύνδεση ή υπερβολική προσκόλληση;

Μήπως τα παιδιά μας "κολλάνε" επειδή οι Millennial γονείς τα μεγαλώνουμε εντελώς διαφορετικά; Τι λένε οι ειδικοί για τα παιδιά που θέλουν διαρκή επαφή με τους γονείς τους.

10 Νοε 2025 | 16:05

Η συνταγή που όλοι οι Ιταλοί αγαπούν: Cacio e pepe σε 15 λεπτά!

Δες πώς να φτιάχνεις την αυθεντική ιταλική cacio e pepe εύκολα και γρήγορα, με μόλις λίγα υλικά.

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:28

Οι 7 πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής: Oι παιδικές χαρές που είναι όνειρο για τα παιδιά - με ιδιαίτερα παιχνίδια και άπλετο χώρο

Αυτές είναι οι 7 κορυφαίες παιδικές χαρές στην Αθήνα και τα προάστια που έχουν λατρέψει τα παιδιά (και δεν βαριούνται οι γονείς).

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.