Το τοστάκι είναι μια κλασική και εύκολη επιλογή για σνακ ή γεύμα, αλλά συχνά το ψωμί που χρησιμοποιείς μπορεί να κρύβει αρκετές θερμίδες. Αν θέλεις να το κάνεις ακόμα πιο υγιεινό, ήρθε η ώρα να πειραματιστείς με μια πιο θρεπτική και χαμηλότερη σε θερμίδες εκδοχή, αντικαθιστώντας το ψωμί με λαχανικά!
Δοκίμασε αυτή τη συνταγή όπου αντί για ψωμάκι, χρησιμοποιείς σαν βάση...
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Γαλανόλευκη "εισβολή" στη Λετονία: Βρήκαν εισιτήρια, μπήκαν στα αεροπλάνα και άρχισαν τα συνθήματα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu406x532/0,186,406,414/crop/both/35/352f987b73a44ee086094483446191ad.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μύκονος: Διαρρήκτες "άδειαζαν" τουριστικά καταλύματα από πολύτιμα κοσμήματα και ρολόγια [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,7,608,348/crop/both/33/33a28fb3783247398a36a6aecce9aab5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αστυνομική επιχείρηση στο Ζεφύρι για όπλα και... 14 ηχεία – Οκτώ συλλήψεις [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,37,608,378/crop/both/da/da56e8312b104d0f97d6d04fd4f15dbf.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![ΥΠΟΙΚ: Αυτοί είναι οι 83 φόροι που μείωσε η κυβέρνηση από το 2019 ως σήμερα [πίνακας]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,14,608,355/crop/both/b7/b7543b6ca9ff4927b73772b9378d5def.jpg?quality=60&404=default&v=2)
