Η Δέσπονα Βανδή δεν διατηρεί τυχαία αυτό το κορμί. Οπαδός της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής, είναι έτοιμη να κάνει τη ζυγαριά της να κυλήσει προς τα κάτω, αφού ξέρει τον τρόπο να αποχωριστεί τα κιλάκια από τις ατασθαλίες του Πάσχα. Τα βίντεο που ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram είναι χαρακτηριστικά. Δεν πρόλαβε να τελειώσει η περίοδος των γιορτών κι άρχισε τις δύσκολες ασκήσεις στο γυμναστήριο.
Δείτε την ανάρτησή της 2 μέρες μετά από την ημέρα του Πάσχα:
Όσο για τα μυστικά της στη διατροφή; Τα έχει εξομολογηθεί ήδη σε συνέντευξή της: «Το πιο βασικό είναι να μην τρώμε βαριά το βράδυ. Αυτά που ξέρετε με ταβερνούλες έξω και τα τσιμπολογήματα, να τα ξεχάσετε αν θέλετε να χάσετε κιλά. Το σωστό είναι να φάτε μια σαλάτα και ένα ψητό. Οι καλοί συνδυασμοί πάντα βοηθάνε.
Επίσης, τα γεύματα είναι πολύ σημαντικά. Να μην παραλείπετε ποτέ τα γεύματά σας όταν κάνετε διατροφή. Θα πρέπει πάντα να έχετε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό, αρκεί να είναι σωστά αυτά που τρώτε.
Και ενδιάμεσα μπορείτε να φάτε, αλλά πρέπει να είναι σωστά. Όχι να φάτε μακαρόνια με κιμά όταν κάνετε διατροφή! Θα φας μια μακαρονάδα χωρίς κιμά».
Φωτο: NDP
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Η δήλωση της Γερμανού για την... αιώνια κόντρα Βανδή - Βίσση, που προκάλεσε αίσθηση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu338x532/0,55,338,245/crop/both/84/84fe1d04be6f481ba2767eb2e0927c91.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Λιάγκας έστειλε εξώδικο στον Λαζόπουλο: "Δεν έκανε το ρεπορτάζ του καλά!" - Live η απάντηση του κωμικού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x377/0,10,608,351/crop/both/e2/e2f51dea562f42878bf296c114abc471.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Στο ΣΕΦ για το Ολυμπιακός-Ζαλγκίρις ανάμεσα στους Αγγελόπουλους [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,63,608,404/crop/both/e9/e958de02641142b8a907801e6daeab93.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νίκαια: Αυτή είναι η χειροβομβίδα που μπήκε στο ΙΧ σωφρονιστικού υπαλλήλου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x340/1,0,607,340/crop/both/28/2875abb0b4de4ab3ab16c755a31eb722.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Παράτυπη η μεταφορά της Δέσποινας Βανδή με περιπολικό", λέει ο Μπαλάσκας [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/ae/ae24d26e29ea487185b9b4b56c1da923.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δέσποινα Βανδή: Όχι ένα, αλλά δύο περιπολικά έσπευσαν για την τραγουδίστρια που έπαθε λάστιχο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/119,0,608,274/crop/both/3b/3b4fab4467214101a39f0331944129ed.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Δύο μέτρα και δύο σταθμά": Η Ανθή Βούλγαρη σχολίασε τη μεταφορά της Δέσποινας Βανδή με περιπολικό [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/3b/3b4fab4467214101a39f0331944129ed.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Περιπολικό... ταξί για τη Βανδή: Επαθε λάστιχο και τη μετέφεραν στο ξενοδοχείο - Τι απαντά η αστυνομία [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x262/70,0,537,262/crop/both/45/45bd497eb2f34b9ab91d63011fc9ff0f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βασίλης Μπισμπίκης: Ο χορός με τη Δανάη Παππά στο κρητικό γλέντι, λίγο πριν το τροχαίο στη Φιλοθέη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x429/0,93,346,287/crop/both/ed/ed45e94dc8824922999a800dab2360d9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το τηλεφώνημα του Μπισμπίκη στη Βανδή μετά το τροχαίο - "Εκανα μια μ@@@" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x426/0,0,608,341/crop/both/1f/1f480d2d274846a990ff4981e4e6753a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μεγάλη συναυλία για τη Δέσποινα Βανδή: Στο πλευρό της η κόρη της, Μελίνα Νικολαϊδη και ο Βασίλης Μπισμπίκης [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu609x422/0,40,609,382/crop/both/63/6337c05f9c4f4edcb392305f35533c31.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πήρε πτυχίο η Μελίνα Νικολαΐδη: Συγκινημένη η Δέσποινα Βανδή, στο πλευρό της ο Βασίλης Μπισμπίκης [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x355/0,6,608,347/crop/both/99/995b3d4d98a548499895eab90bf3cc5c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δέσποινα Βανδή: Εσβησε την τούρτα που της έφεραν τα παιδιά της, στην πισίνα του νέου της σπιτιού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu548x392/102,59,458,259/crop/both/0e/0ea166b30b504eceba07c65d4703202e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το τρολάρισμα της Δέσποινας Βανδή στον Βασίλη Μπισμπίκη - "Ποια άλλη θα έκανε για σένα όλα αυτά"; [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/e8/e854a6c3e7b0452299816cc2ce51c091.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στέφανος Κασσελάκης: Το Πάσχα στις Σπέτσες και η βοήθεια του Τάιλερ σε ζευγάρι που είχε ατύχημα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,33,608,374/crop/both/89/895e305a3af94fd2bfe877e49ba92c03.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τα πρώτα του λόγια του Αρη Μουγκοπέτρου μετά τον ακρωτηριασμό από κροτίδα - "Έχασα ό,τι πιο πολύτιμο είχα" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu609x316/0,15,609,256/crop/both/73/735ca19af8254b6cb67a984dc154542e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ζέτα Μακρυπούλια: Το ξεχωριστό Πάσχα με την οικογένειά της στην Ποταμούλα Αγρινίου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x377/0,17,608,358/crop/both/5f/5fd04f6422254e068dcd1323622b0ccc.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ταλαιπωρία για χιλιάδες οδηγούς η επιστροφή στην Αττική - Ουρές χιλιομέτρων στην Αθηνών - Κορίνθου [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,22,608,263/crop/both/16/16453a32298a474883271effde370ef8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Άρης Μουγκοπέτρος: Τραυματίστηκε σοβαρά από έκρηξη κροτίδας σε γλέντι στην Αχαΐα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/d9/d99dc892c9f4411990431d61bcf13568.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Χαμός στην Κεφαλονία - Παπάς άναψε... δυναμιτάκι με το Άγιο Φως μετά το "Χριστός Ανέστη" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu609x437/0,84,609,426/crop/both/15/154afcbaf5e54885b51ca142369fc099.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κύπρος: Αντί για τον Ιούδα έκαψαν τα αρχικά "LGBT" σε εκκλησία [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu360x532/0,200,360,402/crop/both/23/230a1962692d43918a3be69d29694b10.jpg?quality=60&404=default&v=2)
