ΑΓΧΟΣ
Πανελλήνιες 2026: Πώς να παραμείνεις ψύχραιμος την ώρα της εξέτασης
Λίγη ένταση πριν ή κατά τη διάρκεια της εξέτασης συμβαίνει σχεδόν σε όλους τους μαθητές Το σημαντικό είναι να μην αφήσεις αυτή την πίεση να σε επηρεάσει
Πρώτες στην Ευρώπη 4 μαθήτριες από τα Χανιά - Εφτιαξαν συσκευή που βοηθά τους μαθητές να ξεπερνάνε το άγχος τους
Οι μαθήτριες Εύα Γκολίκοβα, Ελευθερία Τζαγκαράκη, Αλεξάνδρα Παπαδογιωργάκη και Ζουλιέν Χαραλαμπάκη σχεδίασαν το "Calmify AI" με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης
7 χειμερινές συνήθειες που σε αγχώνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις
Η καθημερινότητά σου τον χειμώνα μπορεί να σαμποτάρει τη διάθεσή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Φεβρουάριος με πίεση, άγχος και διλήμματα: Τα τρία ζώδια που δοκιμάζονται
Για τρία ζώδια, οι πιέσεις αυξάνονται αισθητά, είτε λόγω επαγγελματικών εξελίξεων, είτε λόγω συναισθηματικών διλημμάτων
Αγχος, νεύρα και γκρίνια: Τα 2 ζώδια που θα δυσκολευτούν το 2026
Δύο ζώδια θα βρεθούν πιο συχνά σε κατάσταση στρες, είτε λόγω επαγγελματικών ευθυνών είτε λόγω προσωπικών διλημμάτων.
Καθηγητής Χρούσος: Οι ορμόνες του στρες κατατρώνε τον οργανισμό – Υπνος, καλή διατροφή, μέτρια άσκηση και να "ξεφεύγουμε"
Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανέφερε, το στρες επηρεάζει τη ζωή μας περισσότερο και από την κληρονομικότητα.
"Δεν συνειδητοποιούμε πόσα κρατάμε μέσα μας!": Ενα "Scream Club" επιτρέπει να αποβάλει κανείς το στρες... ουρλιάζοντας
Τα δύο τρίτα των νέων στη Βρετανία βιώνουν ή έχουν ήδη βιώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, που συνδέονται κυρίως με τις σπουδές ή με οικονομικά προβλήματα
Πώς βιώνει το κλιματικό άγχος η Gen Z: Τι είναι τα οικολογικά συναισθήματα και γιατί είναι κυρίως αρνητικά
Ιδιαίτερα έντονο αποδεικνύεται το φαινόμενο του κλιματικού - οικολογικού άγχους στους νέους και τις νέες της γενιάς Ζ
Η Σολωμού μιλά για τις κρίσεις άγχους: Το στρες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω πολλά χρόνια
Στις κρίσεις άγχους που εδώ και χρόνια αντιμετωπίζει αναφέρθηκε η Μαρία Σολωμού.
Πανελλήνιες 2025: Οδηγός διαχείρισης του αγχους των εξετάσεων για γονείς και μαθητές από το "Μαζί για το Παιδί"
Ενώ το άγχος ως ένα βαθμό είναι φυσιολογικό και ίσως και χρήσιμο, το υπερβολικό άγχος μπορεί να δυσκολέψει μαθητές και τις οικογένειές τους
Πώς βοηθάμε τα παιδιά να διαχειριστούν το άγχος τους κατά την περίοδο των εξετάσεων;
Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια ιδιαίτερα φορτισμένη περίοδος στη ζωή των παιδιών.