ΑΓΧΟΣ

Η Σολωμού μιλά για τις κρίσεις άγχους: Το στρες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω πολλά χρόνια

Στις κρίσεις άγχους που εδώ και χρόνια αντιμετωπίζει αναφέρθηκε η Μαρία Σολωμού.

Πανελλήνιες 2025: Οδηγός διαχείρισης του αγχους των εξετάσεων για γονείς και μαθητές από το "Μαζί για το Παιδί"

Ενώ το άγχος ως ένα βαθμό είναι φυσιολογικό και ίσως και χρήσιμο, το υπερβολικό άγχος μπορεί να δυσκολέψει μαθητές και τις οικογένειές τους

Πώς βοηθάμε τα παιδιά να διαχειριστούν το άγχος τους κατά την περίοδο των εξετάσεων;

Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια ιδιαίτερα φορτισμένη περίοδος στη ζωή των παιδιών.

Πέντε τρόποι για να διαχειριστούμε το χρόνιο άγχος

Απλές στρατηγικές από την ψυχολόγο για να βελτιώσεις την ηρεμία σου καθημερινά.

Τα μυστικά για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα - Τι αποκαλύπτει κορυφαίος γενετιστής

Ο Δρ. David Sinclair είναι ένας από τους πιο επιδραστικούς επιστήμονες παγκοσμίως, γνωστός για το έργο του στον έλεγχο της διαδικασίας γήρανσης.

9 τροφές που βελτιώνουν άμεσα τη διάθεση και καταπολεμούν το άγχος

Υποστηρίζουν την παραγωγή σεροτονίνης!

Αγχος: Πώς θα μάθουμε να το διαχειριζόμαστε και να το ελέγχουμε

Ο κλινικός ψυχολόγος Γιάννης Αθανασόπουλος μίλησε για το άγχος.

Οι 10 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στη ζωή μας για να μειώσουμε τους θανάτους από καρκίνο κατά 40%

Σύμφωνα με νέα μελέτη σε ενήλικες άνω των 30 ετών, το 40% των θανάτων που προκαλούνται από τον καρκίνο θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν αλλάζαμε μερικές από τις συνήθειες μας.

Η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν όντως τον κίνδυνο καρκίνου; – Τι δείχνει νέα μελέτη

Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.

Αρετή Πασχάλη: Η απίστευτη ερώτηση της Μπέττυς Μαγγίρα που προκάλεσε αμηχανία - "Από τα γέλια σου έχουν φύγει;"

Η Μπέττυ Μαγγίρα τη ρώτησε για τη φήμη που ακούγεται για εκείνη λέγοντας της "κυκλοφορεί μία φήμη για σένα… ότι στη σκηνή… κάποια στιγμή…"

Προσαρμογόνα βότανα: Τι είναι, πώς δρουν, πού βοηθάνε

Τα προσαρμογόνα βότανα, μία θεραπεία της Αγιουρβέδα, έχουν συσχετιστεί με πολλές θετικές επιδράσεις, ανάμεσά τους η συμβολή στη ρύθμιση του άγχους.