ΔΙΑΙΤΑ

Αμερικανικές εκλογές: Ο Τράμπ κέρδισε άνετα τις εσωκομματικές εκλογές, αλλά δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι θα κερδίσει τον Μπάιντεν

Ο Ντόναλντ Τραμπ και ο Τζο Μπάιντεν ήταν, χωρίς έκπληξη, οι νικητές των προκριματικών εκλογών της Σούπερ Τρίτης, ενώ η Νίκι Χέιλι αποσύρεται.

Πώς τα φάρμακα για τον διαβήτη αλλάζουν τα πάντα στον τρόπο που κάνουμε δίαιτα - Η Όπρα και το τέλος των Weight Watchers

Πώς δύο φαρμακοβιομηχανίες, μία δανέζικη και μία αμερικανική, αλλάζουν τον τρόπο που κάνουμε δίατα και πώς η Όπρα γκρέμισε τα Weight Watchers.

Αυτή είναι η αντιγηραντική δίαιτα 5 ημερών που μοιάζει με νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι

Πρόκειται για μια δίαιτα πέντε ημερών που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και θερμίδες.

Ποια είναι η νέα "δίαιτα του Ατλαντικού" που βάζει στην άκρη τη μεσογειακή: Τα βασικά οφέλη της

Πρόκειται για τη δίαιτα του Ατλαντικού (Southern European Atlantic diet (SEAD), ένα μοντέλο διατροφής που συναντάμε στη βόρεια Πορτογαλία, αλλά και στη βορειοδυτική Ισπανία.

Όλοι στο TikTok ακολουθούν την ίδια δίαιτα - Ποια είναι η "30-30-30" που σαρώνει στα social media

Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και στη συνέχεια 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης.

Φανερά αδυνατισμένος ο Τραμπ, απαντά πώς έχασε τα κιλά: "Δουλεύω πολύ, δεν έχω χρόνο ούτε να φάω"

Ο Ντόναλντ Τραμπ, φαβορί για το χρίσμα των Ρεπουμπλικανών, έχει χάσει βάρος και είναι εμφανές. Το ερώτημα είναι πώς τα κατάφερε.

Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση: "Τραυμάτισα το σώμα μου για να φορέσω XS, το καταπονούσα με 16ωρες νηστείες και εξαντλητική άσκηση"

Η Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση ποζάρει με ένα τεστ ωορρηξίας: "Αυτό είναι το σώμα μου όταν δεν είναι στερημένο, αλλά δυνατό και λειτουργικό - όταν δεν πεινάει…"

Η Ελένη Μενεγάκη: Σκίστηκε το ρούχο της ενώ ήταν live - Η αντίδραση των συνεργατών της

Τα νοήματα των συνεργατών της και η η δίαιτα που ακολουθεί για να.. μην σπάνε τα κουμπιά.

Ελεονώρα Ζουγανέλη: Μου πήρε 2 χρόνια να χάσω 50 κιλά - "Άλλαξε η ζωή μου"

Για τις αλλαγές που έφερε στη ζωή της η απώλεια κιλών μίλησε η γνωστή ερμηνεύτρια.

Στοπ στις ακραίες δίαιτες βάζει νέα έρευνα - Ποια η σχέση λιπαρών και υδατανθράκων με τη μακροζωία

Νέα μελέτη βάζει στοπ στις στερητικές δίαιτες, τονίζοντας πως τα ακραία πρότυπα διατροφής που σχετίζονται με τους υδατάνθρακες και το λίπος έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη μακροζωία.

Τα 4+1 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας

Αν και πολλά τρόφιμα, φυτικής προέλευσης κυρίως, έχουν μπει στη "λίστα" των superfoods, αυτά θεωρούνται τα πιο δημοφιλή.