ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Δούρου για εμμηνόπαυση: "Να μιλούν χωρίς φόβο και χωρίς ντροπή όλες οι γυναίκες"
Το μήνυμα που στέλνει η κ. Δούρου, είναι πως οφείλει να μιλάει "για τις γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση δύσκολα, για εκείνες που δυσκολεύονται οικονομικά, που δεν έχουν έναν σύντροφο να τις καταλαβαίνει"
Η trainer της Halle Berry έχει τη Νο1 λύση ενάντια στην αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση
Κούραση, επιπλέον βάρος: Η εμμηνόπαυση δεν αφήνει τίποτα ανέγγιχτο. Η fitness guru της Halle Berry προτείνει μια απλή και αποτελεσματική προπόνηση.
Βάνα Μπάρμπα για εμμηνόπαυση: Δεν ήμουν προετοιμασμένη ούτε για την κατάθλιψη ούτε για τα κιλά
Η Βάνα Μπάρμπα μίλησε για τις σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που βίωσε στην εμμηνόπαυση.
Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;
Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το στόμα - 3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει και τη στοματική σου υγεία. Δες ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.
5 πρωτεϊνικά σνακ που σταματούν τις λιγούρες στην εμμηνόπαυση
Σύμφωνα με τον γιατρό!
Οι 4 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση
Ποιες είναι οι ιδανικές μέθοδοι άσκησης, πόσο συχνά πρέπει να ασκείσαι και πώς σε βοηθά σωματικά και ψυχικά το fitness όταν βρίσκεσαι στη φάση της περιεμμηνόπαυσης.
Σώσε τη διάθεσή σου με 5 αλλαγές στη διατροφή - Τι προτείνουν οι ειδικοί για την εμμηνόπαυση
Η σωστή διατροφή και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις ορμονικές αλλαγές και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Δες το πώς.
Αναπάντεχo εύρημα: Πάνω από το 50% των γυναικών στα 30 βρίσκονται σε περιεμμηνόπαυση – Δες τα πρώτα σημάδια
Περισσότερες γυναίκες από ό,τι νομίζουμε αντιμετωπίζουν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης πολύ νωρίτερα – τα συμπτώματα και πώς να τα αναγνωρίσεις.
Εμμηνόπαυση: Αυτό είναι το πολύτιμο μέταλλο που "αποτρέπει" τις συνέπειες στον οργανισμό
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση σε μεγαλύτερη ηλικία: Μελέτη τη συνδέει με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης
Ποιοι είναι οι υπόλοιποι παράγοντες που εκτοξεύουν τις πιθανότητες εμφάνισης της πάθησης την περίοδο της αργής κλιμακτηρίου;