ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες για την εμμηνόπαυση
Εννοείται πως η εμμηνόπαυση της συντρόφου τους αφορά και τους άντρες .
"Ύποπτα" συμπτώματα που οι γυναικολόγοι λένε ότι δεν πρέπει να αγνοούμε
Ποιες είναι οι "κόκκινες σημαίες" για τη γυναικολογική μας υγεία σε κάθε ηλικία;
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στα 40
Τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν πολλά χρόνια πριν σταματήσει η έμμηνος ρύση και να είναι ο "προπομπός" της εμμηνόπαυσης.
Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
Tι είναι η επώδυνη ερωτική επαφή και τι μπορούμε να κάνουμε
Η επώδυνη ερωτική επαφή συνδέεται με κάποιες καταστάσεις, όπως η εμμηνόπαυση, ωστόσο δεν είναι αυτός ο μοναδικός παράγοντας. Και σίγουρα υπάρχουν λύσεις.
Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση;
Ακόμη κι αν δεν είσαι αθλητικός τύπος, η άσκηση στην εμμηνόπαυση είναι must! Και όχι μόνο για τη σωματική αλλά και για την ψυχική σου υγεία.
Τα "μυστικά" για υγιές σώμα μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, αργότερα ή νωρίτερα, θα συμβεί σε όλες μας. Και όσο καλύτερα προετοιμασμένες είμαστε για τις αλλαγές, τόσο πιο ομαλή θα είναι η μετάβαση.
3 συμπτώματα εμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να δεχόμαστε ως φυσιολογικά
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν με διαφορετικό τρόπο τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κάποια όμως δεν χρειάζεται να τα "υπομένουμε".
Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να "γερνάμε": Ένας 10λογος που αξίζει να κολλήσουμε στο ψυγείο
Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!
Ναόμι Γουότς: Νευρίασα όταν μου είπαν ότι η καριέρα μου θα τελειώσει στα 40 μου, όταν αρχίσει η εμμηνόπαυση
Η 54χρονη μίλησε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, μια φυσιολογική εξέλιξη του γυναικείου οργανισμού που αντιμετωπίζεται σαν κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπονται.
Δέρμα στην εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Οι συμβουλές της δερματολόγου
Το δέρμα στην εμμηνόπαυση αλλάζει. Δεδομένου ότι το καλοκαίρι και οι ζεστές ημέρες διαρκούν ακόμη για πολλές εβδομάδες, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.