ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Σπλαχνικό λίπος: Το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά που δεν φαίνεται και τι σημαίνει για την υγεία των ανδρών

Ακόμα κι αν το συνολικό βάρος παραμένει φυσιολογικό, είναι πιθανό να έχουμε συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

7 τυριά που σε βοηθούν να χάσεις λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο.

Σε ποια σημεία του σώματος είναι επικίνδυνο το λίπος και γιατί

Επιστήμονες τονίζουν ότι τα ποσοστά σωματικού λίπους έχουν μεγαλύτερη σημασία από το συνολικό βάρος και είναι λάθος να εστιάζουμε μόνο στην απώλεια κιλών για τη βελτίωση της υγείας μας.

Η εύκολη συνταγή για ρόφημα τζίντζερ: Δίνει ενέργεια και καίει λίπος

Ρόφημα τζίντζερ: Μία μικρής δόση ενέργειας που καίει το λίπος και σου προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Οι οκτώ φλεγμονώδεις τροφές που δημιουργούν λίπος στην κοιλιά

H λίστα με τις 8 τροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιακή περιοχή.

Το πρωινό - έκπληξη που μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η εύκολη συνταγή που θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά και θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.

Διατροφικές συνήθειες που θα σας χαρίσουν "επίπεδη κοιλιά"

Τι προσαρμογές πρέπει να κάνετε στην διατροφή σας σύμφωνα με τους διατροφολόγους για να φύγει το "φούσκωμα" από την κοιλιά.