ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Ποιο είναι το μυστικό για μεγαλύτερη ζωή; Νηστεία ή λιγότερες θερμίδες;
Ένα νέο εύρημα από τους επιστήμονες ίσως αλλάζει τις αντιλήψεις μας για τη διατροφή και τη μακροχρόνια υγεία.
Το μυστικό της μακροζωίας του Μίμη Πλέσσα, αποκαλύπτει η σύζυγός του: Τι δεν έφαγε ποτέ και φτάνει σε ηλικία 100 ετών
Η σύζυγός του Μίμη Πλέσσα αποκαλύπτει το μυστικό μακροζωίας του σπουδαίου μουσικοσυνθέτη
Ζαν Καλμάν: Η γυναίκα που έζησε 122 χρόνια είχε τρία μυστικά μακροζωίας
Η Γαλλίδα που φέρεται να έζησε 122 χρόνια είχε τους δικούς της κανόνες μακροζωίας.
Το... θαύμα της "μπλε ζώνης": Ο Σταμάτης κορόιδεψε τον θάνατο στα 50 - Του έδιναν 9 μήνες ζωής, έφτασε τα 98 στην Ικαρία
Η ιστορία του Σταμάτη είναι ένα μάθημα για την εξασφάλιση της μακροζωίας
Πώς θα ζήσεις μέχρι τα 100, σύμφωνα με την επιστήμη
Πρόκειται για απλές συνήθειες που ωστόσο, πρέπει να υιοθετήσουμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα στην καθημερινότητά μας.
Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε
Πώς θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια; Μια διατροφή με λίγα λιπαρά ή με λίγους υδατάνθρακες ίσως είναι η απάντηση.
13 περίεργα μυστικά μακροζωίας για να "πιάσουμε" τα 100
Στηρίξου στο ένα πόδι, κάνε 6 φίλους και άλλα 11 περίεργα μυστικά μακροζωίας!
Σηκωθείτε από τον καναπέ: Γιατί οι ειδικοί μακροζωίας λένε ότι πρέπει να καθόμαστε στο πάτωμα
Μήπως να αφαιρέσουμε κάποια έπιπλα από το σπίτι μας (και ίσως να ζήσουμε περισσότερα χρόνια);
Ικάρια διατροφή: Όσπρια, ελαιόλαδο και ξηροί καρποί "ξεκλειδώνoυν" το μυστικό της μακροζωίας
Η ικάρια διατροφή χαρακτηρίζεται από πολύ μικρή κατανάλωση κρέατος, με έμφαση στο ψάρι, χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων, φρούτα και λαχανικά.
Ένας Κρητικός 108 ετών αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας
Καλό φαγητό, τα καλά γονίδια και την αποφυγή καταχρήσεων.....
Forbes: Τα 13 μυστικά που σας προσθέτουν χρόνια ζωής
Σε εκτενές άρθρο του, το Forbes δίνει την δική του άποψη για το θέμα, καταθέτοντας 13 μυστικά καλής -και μακράς- ζωής