ΝΗΣΤΕΙΑ
Αυτή είναι η αντιγηραντική δίαιτα 5 ημερών που μοιάζει με νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι
Πρόκειται για μια δίαιτα πέντε ημερών που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και θερμίδες.
Ξεκινά η νηστεία των Χριστουγέννων: Τι τρώμε και τι δεν τρώμε τη "μικρή Σαρακοστή"
Το Σαραντάημερο, ή μικρή Σαρακοστή, όπως είναι γνωστή η νηστεία των Χριστουγέννων, δεν έχει την αυστηρότητα της Μεγάλης Σαρακοστής.
Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου: Γιατί σήμερα τηρούμε αυστηρή νηστεία
Θεωρείται, μάλιστα τόσο αυστηρή νηστεία όσο η Μεγάλη Παρασκευή. Δεν τρώμε ούτε λάδι.
Μαρία Σολωμού: Νηστεύω από τα πάντα τη Μεγάλη Εβδομάδα, αποφεύγω και τις σαρκικές επαφές
Λίγο πριν την Ανάσταση και καθώς διανύουμε την Μεγάλη Εβδομάδα, η Μαρία Σολωμού μίλησε για την πίστη της στον Θεό.
Το πρόγραμμα για διατροφή στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας από τη διαιτολόγο
Ο στόχος είναι να χάσεις κιλά, ενώ νηστεύεις, και να ανέβεις σε διάθεση. Η ανεβασμένη ψυχολογία θα σε βοηθήσει να τηρήσεις το πρόγραμμα.
Ποιο είναι το όφελος της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας στον ανθρώπινο οργανισμό - Καθηγητής εξηγεί
Εντυπωσιακό όφελος προσφέρει η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας, σύμφωνα με τον καθηγητή Βιοχημείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Δημήτρη Κουρέτα.
Τα καλύτερα σνακ της διαιτολόγου για τη νηστεία
Νηστίσιμες ιδέες αλλά ταυτόχρονα και αρκετά θρεπτικές.
Ποιο φυτικό ρόφημα έχει την περισσότερη πρωτεΐνη;
Το φυτικό γάλα έχει κερδίσει δημοτικότητα ως εναλλακτική λύση χωρίς γαλακτοκομικά.
Μανιτάρια στη νηστεία: Ποια περιέχουν την περισσότερη πρωτεΐνη;
Τα μανιτάρια είναι μια νόστιμη και θρεπτική προσθήκη σε κάθε γεύμα, ειδικά εάν νηστεύεις ή είσαι vegan.
Σιροπιαστό νηστίσιμο ραβανί με καρύδα - Πολύ εύκολο, θα γλείφετε τα δάχτυλά σας
Τώρα που διανύουμε την περίοδο της νηστείας του Πάσχα, αυτό το νηστίσιμο σιροπιαστό ραβανί με καρύδα, είναι ό,τι πρέπει!
Νηστεία για αθλητές: Συμβουλές για τη διατήρηση της βέλτιστης απόδοσης
Αν γυμνάζεσαι συστηματικά, είναι απαραίτητο να διασφαλίσεις ότι το σώμα σου θα λαμβάνει επαρκή διατροφή για να τροφοδοτήσει την απόδοσή σου και να αποτρέψεις τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά.