ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

14 Σεπ 2023 | 16:05

Τρόποι που τρώμε πολλές κενές θερμίδες στην προσπάθεια να πάρουμε αρκετή πρωτεΐνη

Πώς θα απολαύσεις τα οφέλη της πρωτεΐνης χωρίς τις κενές θερμίδες.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΕΛΕΤΗ 05 Αυγ 2023 | 08:19

Αυτό είναι το αντίδοτο στην πρόωρη γήρανση - Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε περισσότερο

Μια ισορροπημένη διατροφή με μέτριες ποσότητες πρωτεΐνης, μπορεί να έχει θετική επίδραση στη μεταβολική μας υγεία - Μπορεί επίσης να καθυστερήσει τη γήρανση του σώματος

10 Ιαν 2023 | 12:07

Veganuary: Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν γίνεις για έναν μήνα vegan

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές. Ο Ιανουάριος είναι ο ιδανικός μήνας για να το ξεκινήσουμε

23 Μαρ 2021 | 15:15

Νηστίσιμα πρωτεϊνικά γεύματα: Οι συνδυασμοί που προτείνει η διατροφολόγος

Ποιες είναι οι συμπληρωματικές πρωτεΐνες που χρειάζεσαι αν νηστεύεις, είσαι βίγκαν ή χορτοφάγος;