SHAPE.GR
10 προβλήματα υγείας και πώς κάθε γυναίκα μπορεί να τα προλάβει
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει τα σημαντικότερα θέματα υγείας που αφορούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και ευρύτερα την υγεία της γυναίκας.
Θέλεις να μείνεις νέα; Έρευνα αποκαλύπτει το τρίπτυχο που επιβραδύνει τη γήρανση στο σώμα μας!
Ανακάλυψε το τρίπτυχο που μπορεί να "παγώσει" τη βιολογική γήρανση και να ενισχύσει τη μακροχρόνια υγεία σου.
Μποτιλιάρισμα + πείνα = Fast food! Γιατί η κίνηση στους δρόμους μάς κάνει να τρώμε ανθυγιεινά;
Πώς το μποτιλιάρισμα στις πόλεις – και ειδικά στην Αθήνα – σε σπρώχνει σε γρήγορες, αλλά ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές.
9 τροφές που βελτιώνουν άμεσα τη διάθεση και καταπολεμούν το άγχος
Υποστηρίζουν την παραγωγή σεροτονίνης!
Μια στοματική μόλυνση μπορεί να "προδώσει" την άνοια; Μια νέα έρευνα που σοκάρει
Σύμφωνα με έρευνα, η συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να είναι "προάγγελος" της άνοιας.
Σταμάτα να τα καταλώνεις έτσι - 3 τρόποι μαγειρέματος που κάνουν τα λαχανικά πιο παχυντικά και από junk food!
Κάποια συστατικά κάνουν τα αγαπημένα σου λαχανικά πολύ λιγότερο υγιεινά και οδηγούν σε ανεπιθύμητα κιλά.
Το απρόσμενο άθλημα που αγαπά η Κλαυδία και προτείνει να το ξεκινήσεις άμεσα
Αναμένεται να είναι το επόμενο Ολυμπιακό άθλημα!
Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: Το "αθώο" αλάτι βλάπτει την υγεία – Ποια είναι η ασφαλέστερη εναλλακτική;
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις το αλάτι που χρησιμοποιείς - ποια εναλλακτική προτείνει ο ΠΟΥ μέσα από νέες οδηγίες;
Ξαφνικές μελανιές, επιθυμία για... πάγο: 4 παράξενα σημάδια που δίνει το σώμα όταν του λείπουν βιταμίνες
Μερικά περίεργα σημάδια διατροφικών ελλείψεων που καλό είναι να γνωρίζεις.
8 μοβ τροφές και γιατί πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά
Οι ανθοκυανίνες είναι η βασική ουσία τους που δίνει το μπλε - μοβ χρώμα στις τροφές αυτές - Δες ποια είναι τα οφέλη τους.
Η "μέθοδος του μπλε μάφιν": Ένα εύκολο τεστ που σου δείχνει εάν οι κενώσεις σου είναι υγιείς
Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι και να δεις πόσο υγιές έντερο έχεις.