SHAPE.GR
Γιατί πρέπει να προσθέσεις περισσότερα μυρωδικά στα πιάτα σου;
Η χρήση των μυρωδικών ήταν πάντα εξαιρετικά σημαντική για το σώμα αλλά και για την ψυχική υγεία εδώ και αιώνες.
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σας αν δεν πίνετε αρκετό νερό!
Διαβάστε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν δεν πίνετε αρκετό νερό και πιείτε τώρα κιόλας ένα ποτήρι - στην υγειά σας!
Οι βασικοί κανόνες που συνοδεύουν κάθε υγιεινό πλάνο διατροφής
Εκτός από το πλάνο διατροφής που έχεις μπροστά σου, τι άλλο πρέπει να προσέξεις για να δεις αποτέλεσμα;
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ένας μικρός "οδηγός κατανόησης" της νόσου που αφορά κατά κύριο λόγο γυναίκες
Βασικές πληροφορίες για ένα από τα πιο διαδεδομένα αυτοάνοσα στις γυναίκες, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Νιώθετε έντονη κόπωση... Μήπως οφείλεται σε αναιμία;
Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.
Μετά τα 40: Οι συμβουλές της γιατρού για καλύτερη υγεία
Όσα χρειάζεται να προσέχουμε σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισης ώστε να απολαμβάνουμε καλή υγεία μετά τα 40 αλλά και τις δεκαετίες που ακολουθούν.
Αβοκάντο με αυγό: Γιατί είναι ο ιδανικός συνδυασμός για ένα απόλυτα υγιεινό πρωινό;
Μερικοί λόγοι για τους οποίους το αβοκάντο και το αυγό είναι το τέλειο πρωινό για ένα υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας σου.
Μήπως είστε "υποψήφια" για πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών και τα αίτια γι' αυτό μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά.
Πόνος στο αφτί; Μπορεί να είναι "καλοκαιρινή" ωτίτιδα!
Πόνος στο αφτί; Μήπως είναι ωτίτιδα; Μάθε τα βασικά για την πρόληψη αυτής της ενοχλητικής κατάστασης.
Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσεις βάρος μια για πάντα;
Το κλειδί για την επιτυχημένη απώλεια βάρους δεν βρίσκεται στις γρήγορες λύσεις ή στις προσωρινές δίαιτες.
3 κινήσεις για την υγεία του στήθους μας
Ο χειρουργός μαστού προτείνει τρία -απλά!- πράγματα που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα για να προστατέψει την υγεία του στήθους της.