SHAPE.GR
True story: Μια survivor του καρκίνου του μαστού μοιράζεται την ιστορία της
H Μαργαρίτα νόσησε στα 36 της από καρκίνο του μαστού. Σήμερα είναι καλά και μας διηγείται την δική της ιστορία.
Φιστίκια: Το ξέρατε ότι συντελούν στο να έχουμε καλύτερη υγεία;
Αλήθεια, παχαίνουν τα φιστίκια, πώς μας ωφελούν, τι θρεπτική αξία έχουν; Στον παρακάτω "οδηγό" απαντάμε σε όλες μας τις απορίες.
Yδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες: Ποιες είναι και ποια ώρα της ημέρας να τις λαμβάνουμε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τις πιο βασικές και απαραίτητες βιταμίνες που προσλαμβάνουμε με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής.
Είναι η κετογονική διατροφή η "λύση" για την εμμηνόπαυση;
Μπορεί η κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά.
Υποθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός: Τα συμπτώματα και η επίδραση στην υγεία μας
Καλό είναι να γνωρίζουμε τα βασικά συμπτώματα των διαταραχών του θυρεοειδούς προκειμένου να απευθυνθούμε έγκαιρα στον ενδοκρινολόγο.
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειαζόμαστε σε κάθε περίπτωση
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστούμε συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη D3;
Το μικροβίωμα ως "ξεχωριστό" όργανο: Πώς θα το διατηρούμε υγιές;
Οι ερευνητές εξετάζουν το μικροβίωμα του εντέρου για τη δυνατότητά του να ωφελήσει αμέτρητες πτυχές τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας.
Τι είναι οι χιονίστρες και γιατί εμφανίζονται;
Οι εναλλαγές του κρύου και της ζέστης προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους χιονίστρες, μια φλεγμονή στο δέρμα. Μάθε τι είναι και πώς θα τις αποφύγεις.
Αλήθεια ή μύθος: Θα αρρωστήσουμε αν βγούμε στο κρύο
Να βάλουμε τα ζεστά μας ρούχα και να βγούμε να απολαύσουμε το χιόνι και το αναζωογονητικό κρύο ή κινδυνεύουμε να αρρωστήσουμε; Για να δούμε τι απαντά η επιστήμη.
5 "παρενέργειες" της εμμηνόπαυσης στην ερωτική μας ζωή
Μύθοι, αλήθειες και ιατρικά δεδομένα για το πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ερωτική ζωή του ζευγαριού.
"Στα 42 μου μπήκα σε πρόωρη εμμηνόπαυση κάνοντας υστερεκτομή"
Η Αθανασία Παππά μοιράζεται μαζί μας την προσωπική της ιστορία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την πρόωρη εμμηνόπαυση και την υστερεκτομή που έπρεπε να κάνει.