SHAPE.GR
Η "μέθοδος του μπλε μάφιν": Ένα εύκολο τεστ που σου δείχνει εάν οι κενώσεις σου είναι υγιείς
Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι και να δεις πόσο υγιές έντερο έχεις.
"Όταν κάνω γυμναστική φτάνω σε επίπεδα αθλητή" - Η σκληρή προπόνηση της Ελένης Φουρέιρα
Άραγε τι κάνει η Ελένη Φουρέιρα και έχει τέτοιο σώμα;
Οι fitness συσκευές προκαλούν έκζεμα και αλλεργίες - Δες γιατί και πώς θα το αποφύγεις
Αν φοράς συνέχεια gadgets παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, μπορεί η επιδερμίδα σου να εμφανίσει ερεθισμούς. Μάθε πώς θα τους αποφύγεις.
Τρως το τυρί με λάθος τρόπο; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι να αποφύγεις πάση θυσία
Με τι δεν πρέπει ποτέ να το τυλίξεις, το χειρότερο μέρος για να το αποθηκεύσεις και άλλες συμβουλές για μέγιστη γεύση και ασφάλεια.
Tατιάνα Μπλάτνικ: Το άθλημα που σίγουρα δε φαντάζεσαι ότι κάνει - συνδυάζει σωματική και ψυχική ενδυνάμωση
Πρόκειται για μια νέα τάση στο fitness.
Πώς να φροντίσεις το συκώτι σου φυσικά; 10 απλοί τρόποι για καλύτερη λειτουργία (χωρίς ακραίες τακτικές)
Πιες καφέ, φάε περισσότερο μπρόκολο και μείνε 3 μέρες την εβδομάδα χωρίς αλκοόλ για να διατηρήσει αυτό το σημαντικό όργανο σε φόρμα.
"Δυνατοί κοιλιακοί": Η θαυματουργή άσκηση που κάνει η Ζέτα Δούκα και λατρεύουν οι γυναίκες
Πάντα είναι σε άψογη φόρμα, ενώ στο παρελθόν είχε αποκαλύψει ένα από τα μυστικά για την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
Πότε είναι κακό να πίνεις ανθρακούχο νερό; Οι περιπτώσεις που μπορεί να σε βλάψει
Μερικές παρενέργειες για το ανθρακούχο νερό που πρέπει να γνωρίζεις.
5 φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας έως... 125%!
Αυτά τα 5 φάρμακα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 125% – Ποιες θεραπείες κρύβουν κινδύνους για τον εγκέφαλό σου;
Πέντε συνήθειες που οδηγούν σε πονοκεφάλους και πώς να τις αποφύγεις
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρεις.