Follow us

ΣΤΡΕΣ

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ 31 Ιουλ 2025 | 08:30

Η Σολωμού μιλά για τις κρίσεις άγχους: Το στρες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω πολλά χρόνια

Στις κρίσεις άγχους που εδώ και χρόνια αντιμετωπίζει αναφέρθηκε η Μαρία Σολωμού.

06 Μαρ 2025 | 18:01

Φυσικά ηρεμιστικά: Οι καλύτερες τροφές με ηρεμιστική δράση - μειώνουν το άγχος, σε χαλαρώνουν

Ποιες τροφές βοηθούν τον οργανισμό σου να βρει την ηρεμία που χρειάζεται;

DAVID SINCLAIR 21 Φεβ 2025 | 06:39

Τα μυστικά για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα - Τι αποκαλύπτει κορυφαίος γενετιστής

Ο Δρ. David Sinclair είναι ένας από τους πιο επιδραστικούς επιστήμονες παγκοσμίως, γνωστός για το έργο του στον έλεγχο της διαδικασίας γήρανσης.

04 Δεκ 2024 | 13:00

Τι να φας το πρωί για μείωση του άγχους: 7 κορυφαίες επιλογές

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών πρωινού μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση του στρες και την ψυχική ανθεκτικότητα.

ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ 20 Οκτ 2024 | 11:42

Αγχος: Πώς θα μάθουμε να το διαχειριζόμαστε και να το ελέγχουμε

Ο κλινικός ψυχολόγος Γιάννης Αθανασόπουλος μίλησε για το άγχος.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 13 Ιουν 2024 | 07:35

Το στρες και ακόμη 4 λόγοι που μειώνουν τις επιδόσεις των ανδρών στο σεξ - Αποκαλυπτική έρευνα

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες με συναισθηματικά προβλήματα ή στρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σεξουαλική δυσλειτουργία.

ΣΕ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ 19 Μαϊ 2023 | 18:16

Μαρία Κωνσταντάκη: "Λιποθυμούσα από το στρες όταν βρισκόμουν σε δημόσιο χώρο"

"Όποτε χρειαζόταν να βρεθώ σε δημόσιο χώρο και να πω κάτι και να αγχωθώ, λιποθυμούσα" εξομολογηθηκε η Μαρία Κωνσταντάκη

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 24 Απρ 2023 | 07:33

Γιατί το στρες μας γερνάει - Πώς αυξάνει τη βιολογική μας ηλικία και ο τρόπος να αντιστρέψουμε την ζημιά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Metabolism διαπίστωσε ότι η βιολογική ηλικία των ανθρώπων αυξάνεται ραγδαία λόγω διαφόρων μορφών στρες.

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 02 Δεκ 2022 | 08:51

Ο κορονοϊός "γέρασε" τους εφήβους: Το στρες της πανδημίας φαίνεται να επηρέασε τους εγκεφάλους τους

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων.

ΝΕΑ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 24 Αυγ 2022 | 09:43

Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα στρες, άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας

Οι άνθρωποι που είναι "κολλημένοι" με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να "τσεκάρουν" κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση, είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, άγχος και άλλα προβλήματα υγείας.

Επόμενη σελίδα