Follow us

Love Your Heart: Αν αγαπάς την καρδιά σου, φρόντισε να της το δείχνεις καθημερινά

Τα τελευταία 40 χρόνια, τα καρδιαγγειακά περιστατικά έχουν δεκαπλασιαστεί.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Love Your Heart

Το αίσθημα κόπωσης, η έλλειψη ενέργειας ή η βαρύτητα που νιώθουμε μετά από περιόδους υπερβολής, όπως τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών ή των διακοπών, δεν επηρεάζουν μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και την καρδιά μας.

Η χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια, η ηπατική λειτουργία, όλα αυτά είναι κρίκοι της ίδιας αλυσίδας. Είτε ανήκεις σε αυτούς που μόλις ολοκλήρωσαν τη νηστεία και τώρα επιστρέφουν "απότομα” σε πιο βαριά γεύματα, είτε είσαι αθλητής ή κάποιος που ζητάει το 100% από το σώμα του, η υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας είναι ένα δώρο που αξίζει να προσφέρεις στον εαυτό σου.

Πριν δούμε πώς μπορούμε να τη μειώσουμε, αξίζει να κατανοήσουμε τι είναι η χοληστερίνη, γιατί τη χρειαζόμαστε – και τι κινδύνους κρύβει όταν ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα.

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο απαραίτητο για τον οργανισμό. Παράγεται φυσικά από το συκώτι, αλλά προσλαμβάνεται και από τη διατροφή. Είναι δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών και βοηθά στη σύνθεση ορμονών και βιταμίνης D. Όταν όμως τα επίπεδά της αυξηθούν, ειδικά η "κακή” (LDL), τότε δημιουργεί αποθέματα στις αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Η "καλή” (HDL) βοηθά στην απομάκρυνση της LDL από το αίμα.

Τα τελευταία 40 χρόνια, τα καρδιαγγειακά περιστατικά έχουν δεκαπλασιαστεί, με τη χοληστερίνη να αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου – ειδικά όταν συνδυάζεται με παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης, διαβήτη ή κάπνισμα.

Και κάπου εδώ, ένα φυσικό συμπλήρωμα όπως το Love Your Heart μπορεί να κάνει τη διαφορά, όχι μόνο στο πώς νιώθεις μετά από ένα γεύμα, αλλά στο πώς νιώθεις γενικά.

Love Your Heart: Αν αγαπάς την καρδιά σου, φρόντισε να της το δείχνεις καθημερινά

Μάθε περισσότερα για το Love Your Heart εδώ

Γιατί αξίζει να εντάξεις το Love Your Heart στην καθημερινότητά σου;

Το Love Your Heart είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που έχει σχεδιαστεί από Έλληνες φαρμακοποιούς για να στηρίζει την καρδιά σου και να σε βοηθά να νιώθεις γεμάτος ενέργεια και προστατευμένος από "μέσα προς τα έξω".

- Γιατί ρυθμίζει τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο

Αν η χοληστερίνη είναι κάτι που σε απασχολεί, είτε λόγω οικογενειακού ιστορικού, είτε λόγω τρόπου ζωής και διατροφής, το συμπλήρωμα Love Your Heart από το Physis Laboratory προσφέρει μια φυσική προσέγγιση. Περιέχει μονακολίνη Κ από εκχύλισμα μαγιάς κόκκινου ρυζιού, η οποία, σύμφωνα με μελέτες, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης.

Επιπλέον, περιέχει εκχύλισμα αγκινάρας, πλούσιο σε κυναρίνη, το οποίο συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα. Παράλληλα, προσφέρει αντιοξειδωτική δράση, μειώνοντας την οξείδωση της LDL που προκαλεί αθηροσκλήρωση.

- Ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία

Η καρδιά μας λειτουργεί ασταμάτητα και χρειάζεται καθημερινή υποστήριξη. Το Love Your Heart περιέχει κουρκουμά και συνένζυμο Q10, δύο ισχυρά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση, που προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτικό στρες και ενισχύουν τη φυσιολογική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ο μυς της καρδιάς έχει τη μεγαλύτερη συγκέντρωση Q10 από οποιοδήποτε άλλο όργανο, γι’ αυτό η πρόσληψή του είναι καθοριστική.

Love Your Heart

Η χοληστερίνη μάς αφορά όλους – όχι μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες. Μάθε περισσότερα για το συμπλήρωμα εδώ!

- Ενίσχυση ενεργειακού μεταβολισμού

Αν νιώθεις κόπωση ή έλλειψη ενέργειας, ίσως χρειάζεσαι ενίσχυση σε κυτταρικό επίπεδο. Το Love Your Heart περιέχει νικοτιναμίδιο (βιταμίνη Β3), το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού και στην παραγωγή ενέργειας.

Χάρη σε αυτό το συστατικό, προσφέρει μια ήπια αλλά ουσιαστική τόνωση της ζωτικότητας.

- Με φυσική σύνθεση

To συμπλήρωμα Love Your Heart από το Physis Laboratory δεν περιέχει συντηρητικά, χρωστικές, αρώματα ή γλυκαντικά. Είναι πιστοποιημένο vegan, με αποτελεσματική σύνθεση που σέβεται τον οργανισμό σου και το περιβάλλον. Μια επιλογή που ταιριάζει τόσο στον αθλητή όσο και στον καθημερινό άνθρωπο που θέλει να παραμένει δραστήριος κατά τη διάρκεια της μέρας.

Love Your Heart

Μάθε περισσότερες πληροφορίες για το Love Your Heart εδώ!

Φυσικά, όπως με κάθε συμπλήρωμα διατροφής, καλό θα ήταν να συμβουλευτείς τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζεις κάποια προϋπάρχουσα ιατρική κατάσταση. Η αποτελεσματικότητα ενισχύεται όταν συνδυάζεται με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση.

Λίγα λόγια για το Physis Laboratory

Πίσω από το Love Your Heart βρίσκεται η ελληνική εταιρεία Physis Laboratory, που έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του κοινού μέσα από τη δέσμευσή της στην επιστημονικότητα, την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια φυσικών προϊόντων υγείας κι ευεξίας.

Με έδρα τη Θεσσαλονίκη και ένα από τα πιο σύγχρονα φαρμακευτικά εργαστήρια στην Ευρώπη, η ομάδα των καταρτισμένων φαρμακοποιών του Physis Laboratory δημιουργεί - μεταξύ άλλων - φυσικά συμπληρώματα διατροφής υψηλών προδιαγραφών, παρακολουθώντας διαρκώς τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Love Your Heart

Μια μικρή πράξη πρόληψης, για μια καρδιά που σε στηρίζει καθημερινά. Μάθε περισσότερες πληροφορίες για το συμπλήρωμα Love Your Heart εδώ!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Σεράνο, αρμενοβίλ, πάστα αμυγδάλου: Τα εστιατορικά γλυκά της Αθήνας έχουν γεύση νοσταλγίας

Το θεσσαλονικιώτικο hit γλύκισμα φιγουράρει όλο και συχνότερα στα επιδόρπια των εστιατορίων, ενώ μια τάση επανόδου αγαπημένων desserts αχνοφαίνεται στον ορίζοντα και τυχαίνει θερμής υποδοχής.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 12 Νοε 2025 | 06:21

Καρδιαγγειακά: Γιατί η περίμετρος της μέσης είναι πιο σίγουρη μέτρηση αντί για τον δείκτη μάζας σώματος

Το σώμα μας ίσως λέει περισσότερα για την υγεία της καρδιάς μας από όσα νομίζουμε.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ 10 Νοε 2025 | 07:10

Η "άγνωστη" δίαιτα που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη - Όλα όσα (δεν) ξέρουμε

Οι πρώτες μελέτες έδειξαν ότι η συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα LDL χοληστερίνης έως και 30%, ποσοστό συγκρίσιμο με αυτό ορισμένων φαρμάκων.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

01 Οκτ 2025 | 16:18

Τι να κάνω όταν έχω ταχυκαρδία; 6 τεχνικές που λειτουργούν άμεσα

Η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Μάθε πώς να ηρεμήσει με ασφαλείς και εύκολες τεχνικές, όπως προτείνουν κορυφαίοι καρδιολόγοι.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΡΩΜΑ 13 Σεπ 2025 | 14:08

Αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης – Οι τρεις νέες συστάσεις

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες που ανακοινώθηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Μαδρίτη και έχουν δημοσιευτεί στο περιοδικό "European Ηeart Journal"

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

25 Ιουλ 2025 | 10:00

6 παράγοντες που ανεβάζουν γρήγορα τη χοληστερόλη σου – Αξίζει να τους προσέξεις

Από την υπερκατανάλωση καφέ μέχρι την επίδραση του στρες και της εγκυμοσύνης, αυτοί οι έξι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερίνης σου γρήγορα - και ίσως δεν τους είχες υποψιαστεί.

27 Ιουν 2025 | 06:23
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 20 Ιουν 2025 | 15:37

Μυοκαρδιοπάθειες: Αυτές είναι οι σιωπηλές παθήσεις της καρδιάς - Πώς "καταστρέφουν" το πιο ζωτικό μας όργανο

Περίπου 1 στους 500 ανθρώπους εμφανίζει κάποια μορφή της πάθησης, με τη διατατική μυοκαρδιοπάθεια να είναι η συχνότερη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 18 Ιουν 2025 | 06:10

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 26 Μαϊ 2025 | 06:20

Αυτό είναι το "φάρμακο" στη διατροφή μας που μπορεί να μειώσει άμεσα τη χοληστερίνη

Αν έχουμε υψηλή χοληστερίνη ή απλώς θέλουμε να προστατέψουμε την υγεία της καρδιάς μας, υπάρχει ένας εύκολος και φυσικός τρόπος για να ξεκινήσουμε.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 03 Μαϊ 2025 | 08:35

Πώς τα πλαστικά τάπερ και τα πλαστικά παιχνίδια συνδέονται με προβλήματα στην καρδιά

Μπορούν τα πλαστικά τάπερ που έχουμε στο ψυγείο μας και τα πλαστικά παιχνίδια να βλάψουν την καρδιά μας;

ΠΡΟΛΗΨΗ 11 Απρ 2025 | 07:00

Πότε πρέπει να κάνουμε τις πρώτες εξετάσεις για χοληστερίνη και κάθε πότε να τις επαναλαμβάνουμε

Ο τακτικός έλεγχος των τιμών της χοληστερίνης μπορεί να προλάβει καρδιαγγειακές παθήσεις και σύμφωνα με τις οδηγίες των καρδιολόγων καλό είναι να ξεκινά από την ενήλικη ζωή.

04 Απρ 2025 | 11:00
ΤΟΥΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ; 19 Μαρ 2025 | 07:10

Οι 4+1 τύποι δίαιτας που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς

Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες που μπορούμε να τις ακολουθήσουμε εύκολα και παράλληλα έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή μας υγεία;

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ 05 Μαρ 2025 | 06:22

Θαλασσινά και σαρακοστιανά με... μέτρο: Πότε μπορούν να εκτοξεύσουν τις τιμές της χοληστερίνης

Τα θαλασσινά θεωρούνται υγιεινά, αλλά μπορούν να εκτοξεύσουν τη χοληστερίνη όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες ή μαγειρεύονται με ανθυγιεινούς τρόπους.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ 10 Φεβ 2025 | 06:35

Πώς να μειώσουμε δραστικά τη χοληστερίνη χωρίς στατίνες - Τα νέα δεδομένα για αυγά και ξηρούς καρπούς

Η μείωση της χοληστερίνης μέσω διατροφής και άσκησης, όπως λένε οι ειδικοί, μπορεί να είναι εφικτή.

ΟΤΑΝ ΕΤΡΕΧΕ ΣΤΗ ΣΑΧΑΡΑ 23 Δεκ 2024 | 12:56

Σάκης Σιδέρης, ο πρωταθλητής δρομέας που πέθανε από καρδιά: "Ήμουν 110 κιλά, τώρα 71 και είμαι 50 χρονών", είχε δηλώσει

Πριν περίπου έναν χρόνο είχε συμμετάσχει σε έναν από τους πιο σκληρούς αγώνες του κόσμου, τρέχοντας 120 χλμ. στην έρημο Σαχάρα

13 Δεκ 2024 | 11:20

Σαφράν, ελιές, κ.α.: Οι 6 τροφές της Μεσογείου που προστατεύουν την καρδιά

Ποια είναι τα έξι φυτά που πρωταγωνιστούν σε νέα έρευνα και ποιες ουσίες τα κάνουν τόσο ξεχωριστά;

ΕΞΕΤΑΣΗ 12 Δεκ 2024 | 06:49

Λειτουργία της καρδιάς: Τι είναι η εξέταση stress echo που υπερέχει του τεστ κοπώσεως

Η εξέταση, θα περιλαμβάνεται και στο πρόγραμμα πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων του υπουργείου Υγείας που ξεκινά σε λίγες ημέρες.

ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΙ Η ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ 04 Δεκ 2024 | 06:29

Πότε έρχονται τα πρώτα SMS για τον δωρεάν καρδιολογικό έλεγχο - Οι δικαιούχοι και ο έλεγχος ανά ηλικία

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε 5,5 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30-70 ετών και περιλαμβάνει δωρεάν επίσκεψη σε γιατρό και δωρεάν αιματολογικές εξετάσεις.

03 Δεκ 2024 | 13:00

Ο συνδυασμός στη διατροφή με τα περισσότερα οφέλη για την υγεία της καρδιάς – εσύ τον κάνεις;

Πώς η συγκεκριμένη αναλογία στη διατροφή σου, μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σου.

01 Δεκ 2025 | 09:58

Η Cyber Monday έφτασε στο public.gr και οι προσφορές συνεχίζονται!

Με άτοκες δόσεις και εγγύηση χαμηλότερης τιμής, είναι η στιγμή για να πραγματοποιήσεις τις αγορές που επιθυμείς.

28 Νοε 2025 | 14:55

Μια έκθεση γεμάτη ιστορίες

Από την έκδοση Ελληνικαί Εθνικαί Ενδυμασίαι, στις πολλαπλές αφηγήσεις για την κοινωνία του Μεσοπολέμου

27 Νοε 2025 | 10:12

Η σημερινή Ελλάδα ως πύλη εμπορίου, κόμβος δεδομένων και με γραφεία ποιότητας

Πως ένα αρχιτεκτονικό γραφείο "συλλαμβάνει". προσφέροντας και τις τρεις υπηρεσίες (logistics centers, data centers και offices) , τις "επιθυμίες" των developers.

27 Νοε 2025 | 09:00

Αμερικανική Γεωργική Σχολή: Ένας ζωντανός Οργανισμός μάθησης

Η Αμερικανική Γεωργική Σχολή είναι ο μοναδικός μη κρατικός φορέας στην Ελλάδα που καλύπτει όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης.

26 Νοε 2025 | 13:36

Clever Point: 800 σημεία, 1 πλατφόρμα - Πώς εξελίσσεται το μοναδικό PUDO δίκτυο στην Ελλάδα

Μια ιδέα από το 2014 έχει εξελιχθεί σήμερα σε πάνω από 800 σημεία σε όλη την Ελλάδα

25 Νοε 2025 | 14:02

Το mochi ανοίγει στο Χαλάνδρι και αλλάζει όσα ξέραμε για τη φροντίδα μητέρας και παιδιού!

Το mochi δεν είναι παιδότοπος ούτε café. Είναι ένας χώρος ηρεμίας, σύνδεσης και δημιουργικής απασχόλησης.

25 Νοε 2025 | 12:58

Πάρις Αγγέλικα: Όραμα μου είναι τα περιβάλλοντα εργασίας να μην θυσιάζουν την υγεία και την ανθρώπινη πλευρά στο βωμό της επιτυχίας και της αποδοτικότητας

Τι αναφέρει για το burnout στον εργασιακό χώρο, πως το αντιμετωπίζει μέσω των προγραμμάτων Corporate Wellness και ποιες συμβουλές δίνει.

25 Νοε 2025 | 11:15

Public Merry Friday: Απίθανες Ευκαιρίες σε Τεχνολογία, Βιβλία & Οικιακές Συσκευές

Στο επίκεντρο των προσφορών βρίσκονται προϊόντα καθημερινής χρήσης αλλά και δώρα που ξεχωρίζουν για τις γιορτές.

25 Νοε 2025 | 10:37

Ιωάννα Βαρδάκου Head of Scientific Advocacy, BAT: Η επιστήμη στο επίκεντρο της μετάβασης σε προϊόντα μειωμένης βλάβης

Με πολυετή εμπειρία στην τοξικολογία, αναλύει τις προκλήσεις του κλάδου, τον διεθνή διάλογο γύρω από τη μείωση της βλάβης.

25 Νοε 2025 | 09:00

Το σπίτι μας είναι η πιο προσωπική μας περιουσία γι’ αυτό αξίζει να το φροντίζουμε

Και επειδή το σπίτι μας είναι τόσο πολύτιμο, η προστασία του δεν πρέπει ποτέ να θεωρείται δεδομένη

25 Νοε 2025 | 08:31

Μιχάλης Η. Οικονομάκης - Προέδρος ΕΕΑΑ: Η Ανακύκλωση Συσκευασιών στην Ελλάδα και οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει

Η συνέντευξη του Μιχάλη Η. Οικονομάκη στο δημοσιογράφο Γεράσιμο Σεραφειμίδη

LOW BUDGET DESIGN ΟΑΣΗ 24 Νοε 2025 | 16:50

"Αγάπη μου συρρίκνωσα τα τετραγωνικά": Πώς ένα διαμέρισμα 42 τετραγωνικών του '67 στο Κολωνάκι πήρε καινούργια ζωή

Το έργο αποτελεί παράδειγμα του πώς ο σχεδιασμός εσωτερικού χώρου μπορεί να υπερβεί τους περιορισμούς της επιφάνειας και να προτείνει νέους τρόπους ζωής

24 Νοε 2025 | 13:10

Tech at the Core: Ένα Best Workplace in Tech διαφορετικό από τα άλλα

Και φέτος, η Kaizen Gaming κέρδισε τη θέση της στη λίστα, ως μία από τις μεγαλύτερες GameTech εταιρείες.

24 Νοε 2025 | 11:47

Οι στόχοι δεν χρειάζονται έμπνευση, χρειάζονται επανάληψη

Από τη φυσική κατάσταση μέχρι την οικονομική διαχείριση, η πραγματική πρόοδος βρίσκεται στις μικρές, καθημερινές συνήθειες που γίνονται ρουτίνα και συνέπεια.

21 Νοε 2025 | 19:32

Ολγα Κεφαλογιαννη: Η ενίσχυση της γυναικείας ηγεσίας δεν είναι μόνο ζήτημα δικαιοσύνης, αλλά και στρατηγικής ανάπτυξης.

Τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, δεν σχετίζονται με την έλλειψη ικανοτήτων ή προσόντων, αλλά με βαθιά ριζωμένα στερεότυπα και κοινωνικές προκαταλήψεις

TOR HOTEL GROUP 21 Νοε 2025 | 16:22

Ισμήνη και Χριστίνα Τορνιβούκα: Η τέταρτη γενιά του ξενοδοχειακού ομίλου ΤΟR οραματίζεται μια νέα εποχή στην ελληνική φιλοξενία

Η τέταρτη γενιά της οικογένειας Τορνιβούκα αναλαμβάνει ενεργό ρόλο στη διοίκηση του ομίλου TOR Hotel Group

21 Νοε 2025 | 08:00

Ανατολή Παταρίδου: Η σχέση γιατρού-ασθενούς είναι μία σχέση αγάπης, εμπιστοσύνης, προσφοράς και αλληλεπίδρασης

Τι αναφέρει η επιτυχημένη γιατρός και πως ορίζει τη σχέση γιατρού - ασθενή

20 Νοε 2025 | 11:42

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ Ι: Ομαδική έκθεση στο KYPSÈLIS

Εγκαίνια: Σάββατο, 22 Νοεμβρίου 2025, στις 19:00, στο KYPSÈLIS³ (Κυψέλης 3, Αθήνα) - Διάρκεια έκθεσης: 22.11 - 28.11.2025, 18:00 - 22:00

20 Νοε 2025 | 08:37

Η αρχιτεκτονική τοπίου της Μάρθας Σβάρτς, στην υπηρεσία της κλιματικής αλλαγής

Ο σχεδιασμός ενσωματώνει στοιχεία όπως η αποτελεσματική και βιώσιμη αποχέτευση και η συλλογή και επαναχρησιμοποίηση του νερού από τις καταιγίδες

20 Νοε 2025 | 08:00

Merry Friday στα Public με μοναδικές προτάσεις τεχνολογίας και οικιακών συσκευών

Το Merry Friday έρχεται να συνδυάσει τη χαρά της προετοιμασίας των γιορτών με μερικές από τις πιο ισχυρές τεχνολογικές προσφορές της χρονιάς

19 Νοε 2025 | 17:21

Ένα Παριζιάνικο σπίτι του 19ου αιώνα, από Ελληνικό αρχιτεκτονικό γραφείο

Η ανακαίνιση του αρχιτεκτονικού γραφείου R.C.TECH στο Neuilly-sur-Seine αποτελεί μια άσκηση ισορροπίας

HELLENIC ESTATES - LAMDA DEVELOPMENT 19 Νοε 2025 | 15:55

Ελληνικό: Ξεκινά τις επόμενες ημέρες η κατασκευή του συγκροτήματος πολυτελών κατοικιών Skyline Havens

Οι νέες κατοικίες αναπτύσσονται από την Hellenic Estates σε συνεργασία με τη Lamda Development

ΤΙΚ ΤΟΚ 19 Νοε 2025 | 11:32

Μια influencer της Wall Street που θέλει να μάθει στις "κολλητές" της οικονομικά

Η Βίβιαν Του μοιάζει με μια οικονομική Σύμβουλο με "επικάλυψη καραμέλας"

19 Νοε 2025 | 09:32

Η Life Fitness στην έκθεση XENIA 2025 με την πρωτοποριακή σειρά εξοπλισμού cardio Symbio™

Η Life Fitness προσκαλεί τους επισκέπτες να γνωρίσουν από κοντά την premium cardio σειρά Symbio™

19 Νοε 2025 | 06:18

Φωτεινή Τσαλίκογλου: Τέσσερις εικόνες και ένα υστερόγραφο

Η γυναίκα όταν ξεφεύγει από τους παραδοσιακούς ρόλους της δημιουργεί μια αναστάτωση.

18 Νοε 2025 | 20:42

Είναι τα εργοστάσια, η λύση για τις γυναίκες της Ινδίας και τα δικαιώματά τους;

Ενα εργοστάσιο που κατασκευάζει iPhone στην Ινδία, απέφυγε να προσλάβει παντρεμένες γυναίκες λόγω των ευθυνών τους στο σπίτι

18 Νοε 2025 | 16:10

Γυναίκες εγκαταλείπουν την καριέρα τους για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους

Πολλές γυναίκες με σπουδαίες καριέρες εγκαταλείπουν πλέον τη δουλειά τους για να αφοσιωθούν στην οικογένειά τους

18 Νοε 2025 | 14:31

Δέσποινα Ξυνού: H σκληρή δουλειά και η μεθοδικότητα διέψευσαν τα στερεότυπα

Η Δέσποινα Ξυνού, Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος της OK! Anytime Markets, μιλά για τις προκλήσεις που συνοδεύουν τη γυναικεία παρουσία σε ανώτατες διοικητικές θέσεις

WOMEN LEADERSHIP” ΤΟΥ THETOC X NEW YORK TIMES 18 Νοε 2025 | 10:00

eXnatura: Η δύναμη της γυναικείας ηγεσίας στον χώρο της ομορφιάς

Κατερίνα Συμεωνίδου ιδρύτρια της εταιρείας eXnatura.

17 Νοε 2025 | 16:56

Τα Ho-Ho-Hot Deals των Public έχουν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε σε τιμές... Black Friday

Ότι αναζητούμε για εμάς ή για δώρα στους αγαπημένους μας, και ακόμη περισσότερα, θα τα βρούμε στα Public που φέτος παρουσιάζουν τη φετινή τους Black Friday

17 Νοε 2025 | 11:19

Η "εκδίκηση" της δυτικής Θεσσαλονίκης

Πώς το Ευαγγέλιο κατά Ματθαίον: "Έτσι θα βρεθούν οι τελευταίοι πρώτοι και οι πρώτοι τελευταίοι" ισχύει και για τις περιοχές των πόλεων.

17 Νοε 2025 | 10:25

Βοηθώντας τις plus size υποψήφιες νύφες να νιώθουν ορατές

Ως γυναίκα με μεγάλα μεγέθη, η Shafonne Myersέχει περάσει όλη της τη ζωή νιώθοντας αόρατη και αθόρυβη.

ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ 17 Νοε 2025 | 09:35

Κωνσταντίνα Ψαρράκου (Παπαστράτος): Η εξίσωση ανάπτυξης στην Παπαστράτος

Η πορεία από την πρώτη γραμμή στο τιμόνι της γενικής εμπορικής διεύθυνσης

ΕΜΠΟΔΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ 17 Νοε 2025 | 09:35

Ελευθερία Γεωργάκαινα (SOCIEL): Τα εμπόδια για μια γυναίκα σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον δεν είναι εξωτερικά αλλά εσωτερικά

Για τη στροφή από τη δημοσιογραφία, τις προκλήσεις και την προσπάθεια για ισορροπία στη ζωή της μιλά η ιδρύτρια της SOCIEL.

ΑΡΘΡΟ 17 Νοε 2025 | 09:34

Αννα Διαμαντοπούλου: "Μαμά που είναι η περικεφαλαία του Αχιλλέα ;"

Οι γυναίκες μπορούν να τα έχουν όλα όταν και οι άντρες μπορούν να τα έχουν όλα.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ 17 Νοε 2025 | 09:34

H αξιοποίηση της οικονομικής δύναμης των γυναικών

Οι επενδυτές επιχειρηματικού κεφαλαίου, δεν θα σκεφτόντουσαν ποτέ να υποστηρίξουν εταιρείες που ασχολούνται με προβλήματα όπως η υπογονιμότητα ή οι εξάψεις.

17 Νοε 2025 | 09:03

Μελίνα Τζάκου: Σημαντική η ψυχική υγεία - Οι πιο δύσκολες προκλήσεις είναι εσωτερικές

Για τη ψυχική υγεία, το χάσμα γενεών στη σύγχρονη εποχή και τη σημασία της ψυχοθεραπείας μιλά η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου

17 Νοε 2025 | 09:00

Μαρία Θεμελή: Η στρατηγική επικοινωνία δεν είναι πολυτέλεια για τις ΜμΕ, αλλά αναγκαιότητα

Γιατί αποφάσισε να στραφεί στην επικοινωνία των ΜμΕ στην Ελλάδα.

ΑΠΛΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΧΡΗΣΗΣ 14 Νοε 2025 | 08:00

Επενδύοντας σε αβέβαιους καιρούς - Η στρατηγική της Freedom24

Οι αναλυτές της Freedom24 υπογραμμίζουν ότι σε περιόδους αβεβαιότητας, κερδισμένοι επενδυτές είναι τελικά όσοι έχουν προετοιμαστεί για κάθε εξέλιξη

13 Νοε 2025 | 18:41

15 χρόνια Athens Bar Show: Τι ξεχωρίσαμε στη μεγάλη γιορτή των spirits;

Από το Μεξικό και την Patrón μέχρι το γαλλικό St- Germain και το ιρλανδέζικο ουίσκι Teeling, ανακαλύψτε τις γεύσεις και τα brands που έκλεψαν τις εντυπώσεις

URBAN SOUL PROJECT 12 Νοε 2025 | 15:13

Ένα έργο Ελλήνων αρχιτεκτόνων στην καλύτερη περιοχή του Παρισιού

Το "Nippon apartment" των Urban Soul Project έχει "breathtaking view" στον πύργο του Άιφελ

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 11 Νοε 2025 | 13:50

Η επίσημη δήλωση της Αθηναϊκής Ζυθοποιίας για τη δικαστική υπόθεση με τη Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης

Η HEINEKEN N.V. και η Αθηναϊκή Ζυθοποιία παραμένουν πεπεισμένες ότι οι ισχυρισμοί της Ζυθοποιίας Μακεδονίας Θράκης είναι αβάσιμοι.

10 Νοε 2025 | 17:54

CAPA: Από το χθες στο αύριο των εταιρικών υποθέσεων ο άνθρωπος παραμένει στο επίκεντρο

H CAPA ανακήρυξε Επίτιμα Μέλη της τις κυρίες Λόλα Νταϊφά και Ρίτα Μαλικούτη για την πολύτιμη συμβολή τους στον κλάδο των Δημοσίων Σχέσεων στο πλαίσιο του δεύτερου capacities event

10 Νοε 2025 | 13:36

Ο GOAT και Χρυσός Ολυμπιονίκης Νόβακ Τζόκοβιτς στο νέο κατάστημα LACOSTE στο Μέγαρο Αρσακείου.

η Lacoste υποδέχθηκε εκλεκτούς καλεσμένους από τον χώρο της μόδας και της τέχνης.

10 Νοε 2025 | 09:30

Η Miele Hellas Αναγνωρίζεται ως Πρωτοπόρος στην Ελληνική Φιλοξενία

Η εκδήλωση, που πραγματοποιήθηκε στο Athenaeum InterContinental Athens, ανέδειξε τη Miele ως ηγέτη στο χώρο.

07 Νοε 2025 | 10:32

Μια πρωτοβουλία δίχως σύνορα: Η Rolex και η αδιάκοπη προσφορά της στη διαφύλαξη του πλανήτη

Η πρωτοβουλία Perpetual Planet λειτουργεί ως φορέας υποστήριξης για άτομα και οργανισμούς σε όλο τον κόσμο.

COMETA ARCHITECTS 06 Νοε 2025 | 15:45

Μια Ελληνίδα συνέβαλε στο σχεδιασμό αυτού του σπιτιού στη Βαρκελώνη

Το Cometa Architects είναι ένα διεθνές αρχιτεκτονικό-σχεδιαστικό γραφείο με έδρα τη Βαρκελώνη, που ιδρύθηκε από τους Víctor González Martí και Φαίδρα Ματζαράκη

06 Νοε 2025 | 15:15

Packmen Project: Η Interamerican "δοκίμασε" δύο creators για 24 ώρες σε φυσικές καταστροφές

Η ενέργεια προβλήθηκε σε πραγματικό χρόνο μέσα από τα social media της Interamerican και των creators.

05 Νοε 2025 | 09:42

Χριστούγεννα 2025: Ιδέες για το σπίτι & δώρα Χριστουγέννων που θα σε ενθουσιάσουν!

Τώρα είναι η εποχή που το σπίτι μας θα γεμίσει φως και ζεστασιά.

PIERIS ARCHITECTS 04 Νοε 2025 | 08:00

Από την Κερύνεια της Κύπρου, στην κορυφή της βιώσιμης αρχιτεκτονικής

Το αρχιτεκτονικό γραφείο Pieris architects, μετά από 50+1 πλέον, χρόνια δημιουργίας, μας παρουσιάζει το καινούργιο τους έργο στο Πόρτο Χέλι.

ΚΚΜΚ 01 Νοε 2025 | 06:15

Μια καινούργια "‘άφιξη" στη Μήλο

Αν και ο "χειμώνας έρχεται", όπως λεγόταν στο Game Of Thrones, θα επιμείνουμε με το νησί της Μήλου και το καινούργιο project του γραφείου ΚΚΜΚ

30 Οκτ 2025 | 13:00

Μια εξοχική κατοικία στο Τολό που σε προσκαλεί να ταξιδέψεις προς τα εκεί (έστω και νοερώς)

Η εξοχική κατοικία έχει πανοραμική θέα στον Αργολικό κόλπο, τις Σπέτσες και τα νησάκια Πλατειά και Ψιλή.

27 Οκτ 2025 | 09:54

Το αισθητικό "σύμπαν" του μεγαλύτερου Ελληνικού συνεδρίου για την αρχιτεκτονική της φιλοξενίας

Το αρχιτεκτονικό γραφείο Flux office, διαμόρφωσε φέτος ένα μοναδικό κινηματογραφικό σύμπαν στην έκθεση Hotel Experience 2025, η οποία πραγματοποιήθηκε στην Τεχνόπολη.

24 Οκτ 2025 | 12:05

Τι ορίζει την αρχιτεκτονική υπεροχή - 2 υπέροχες κατοικίες το αποδεικνύουν

Η αισθητική της ακρίβειας δεν μπορεί να υπάρξει αν δε φέρει την υπογραφή της INOXAL by ETEM.

22 Οκτ 2025 | 12:16

Πώς αλλάζει η βιομηχανία τροφίμων

Φυτικά υποκατάστατα, εργαστηριακά τρόφιμα και βιώσιμες πρακτικές που μειώνουν το οικολογικό αποτύπωμα.

22 Οκτ 2025 | 12:16

Το vegan δεν είναι πια επιλογή για λίγους

Μια παγκόσμια τάση που καθορίζει το μέλλον της διατροφής.

22 Οκτ 2025 | 09:00

Η νέα συνεργασία των Public με την Snappi υπόσχεται "έξυπνες αγορές"

Μιλάμε για ένα ακόμη έξυπνο hack αγορών, όπως ακριβώς μάς έχουν συνηθίσει τα Public μέσα στα 20 χρόνια λειτουργίας τους.

21 Οκτ 2025 | 12:00

Ανακαλύψτε την Απόλυτη Άνεση με Αντλία Θερμότητας: Tips για Εξοικονόμηση Ενέργειας και Αξιοπιστία

Μια αντλία θερμότητας πρέπει πρώτα από όλα να διαθέτει αποδεδειγμένες επιδόσεις και πιστοποιήσεις από ανεξάρτητους φορείς.

20 Οκτ 2025 | 16:30

Μια μελέτη Ελλήνων φοιτητών του ΕΜΠ έφτασε στην κορυφή της Ευρώπης - Για πρώτη φορά στην ιστορία μας

Ανάμεσα στα έργα που διακρίθηκαν, ο "Θαυμαστός Καινούργιος Άξονας" ξεχώρισε ως μια τολμηρή και ποιητική μελέτη πάνω στη σχέση του αστικού ιστού της Αθήνας με τον δημόσιο χώρο

20 Οκτ 2025 | 14:39

Πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου PDF: Αποτελεσματική επεξεργασία

​Αποτελεσματική επεξεργασία PDF: Το καλύτερο πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου PDF και σωστές πρακτικές

20 Οκτ 2025 | 11:44

Αντλίες Θερμότητας: Το μυστικό για ιδανική θερμοκρασία όλο τον χρόνο!

Δεν είναι τυχαίο ότι οι αντλίες θερμότητας αποτελούν βασικό κομμάτι της ενεργειακής μετάβασης σε όλη την Ευρώπη.

20 Οκτ 2025 | 11:31

Ο Χρωμόπυργος της Vitex: Σύγχρονη παραγωγή κονιαμάτων με λίγη μαγεία

Η Vitex έκανε άλλο ένα μεγάλο βήμα προς τα μπροστά και παρουσιάζει τον Χρωμόπυργο — τη νεότερη, υπερσύγχρονη μονάδα παραγωγής δομικών κονιαμάτων.

20 Οκτ 2025 | 11:00

Εξοικονόμηση Ενέργειας: Μικρές Αλλαγές, Μεγαλύτερη Άνεση

Πάνω από το 60% της ενέργειας που καταναλώνουν τα νοικοκυριά στην Ευρώπη πηγαίνει στον κλιματισμό χώρου.

20 Οκτ 2025 | 10:45

Το σύστημα θερμομόνωσης CLIMAPLUS της THRAKON

Η THRAKON, πρωτοπόρος στον τομέα της θερμομόνωσης, έχει αναπτύξει το ολοκληρωμένο σύστημα CLIMAPLUS

20 Οκτ 2025 | 10:02

Δημήτρης Ξυνομηλάκης (ΣΑΔΑΣ-ΠΕΑ): Η ενεργειακή αναβάθμιση εκτός από υποχρέωση είναι και συμφέρουσα λύση

Τι αναφέρει ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Αρχιτεκτόνων (ΣΑΔΑΣ–ΠΕΑ) για την ενεργειακή αναβάθμιση και το ρόλο της μόνωσης

20 Οκτ 2025 | 10:01

Ανδρέου (ΠΣΕΜ): Ποια είναι τα είδη θερμομόνωσης και πώς ξεχωρίζουν - Έως και 700 € το χρόνο η εξοικονόμηση από τη μόνωση

Τι αναφέρει ο Πρόεδρος του Πανελληνίου Συνδέσμου Εταιρειών Μόνωσης (ΠΣΕΜ) για τα είδη της θερμομόνωσης - Πόσα χρήματα το χρόνο μπορεί να γλιτώσει από τη θέρμανση ένα νοικοκυριό

20 Οκτ 2025 | 10:00

Στέφανος Παλλαντζάς: Το παθητικό κτίριο είναι η νέα τάση στην εξοικονόμηση ενέργειας για ένα πράσινο και ενεργειακά αποδοτικό ακίνητο

Πώς μπορεί ένα ακίνητο να θωρακίσει την ενέργεια και να γίνει πιο "άνετο" και ενεργειακά αποδοτικό

19 Οκτ 2025 | 09:00

Τρόφιμα που έχουν γίνει πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία μας

Οι νέες διατροφικές επιλογές που κερδίζουν τους καταναλωτές.