Σε γενικές γραμμές, ο όρος εναλλακτικές θεραπείες αναφέρεται σε οποιαδήποτε θεραπεία υγείας δεν είναι τυπική στη δυτική ιατρική πρακτική. Όταν χρησιμοποιούνται παράλληλα με τις συνήθεις ιατρικές πρακτικές, οι εναλλακτικές προσεγγίσεις αναφέρονται ως "συμπληρωματική" ιατρική.
Πέρα από αυτό, είναι δύσκολο να καθοριστούν οι συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες, κυρίως επειδή κάθε τομέας είναι τόσο διαφορετικός. Περιλαμβάνουν αλλαγές διατροφής και άσκησης, ύπνωση και βελόνες στο δέρμα ενός ατόμου (γνωστό και ως βελονισμός), μεταξύ άλλων θεραπειών.
Ας έχουμε όμως κι αυτό στο νου μας: Ομάδες επιστημόνων προειδοποιούν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα σχεδόν όλων αυτών των πρακτικών. Επειδή όμως οι πρακτικές αυτές είναι προσφιλείς σε πολλούς και ορισμένες έχουν την καταγωγή τους σε αρχαίες πρακτικές, αξίζει να γνωρίσουμε καλύτερα μερικές από τις πρακτικές που αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι σύγχρονοι άνθρωποι προσεγγίζουν την ιατρική περίθαλψη.
Φυσικοπαθητική
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Στους δρόμους οι Βραζιλιάνοι για την καταδίκη Μπολσονάρου - "Νίκη της δημοκρατίας" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,33,608,374/crop/both/87/876067981a134581961a2353be668677.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ερωτικό τρίγωνο στο τένις - Ποιο είναι το μοντέλο που έβγαινε παράλληλα με Αλκαράθ και Σίνερ [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,0,608,341/crop/both/9a/9a343d6155614f0e8875dd3dfa474aa8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ελευθερία Αρβανιτάκη: Βραδινή έξοδος στο Ηρώδειο μετά την ακύρωση των συναυλιών για λόγους υγείας [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x426/0,35,608,376/crop/both/94/9425f560839a461292c63bfed689735b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τροχαίο στην Πατρών - Κορίνθου: Έπασχε από σκλήρυνση κατά πλάκας η 70χρονη - "Της λέγαμε να μην οδηγεί" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x374/0,29,608,270/crop/both/7a/7a4f037a9e5147a7a1b0a4ecffe57ee0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
