Η ζέστη το καλοκαίρι είναι συχνά εχθρός του καλού ύπνου. Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι περισσότεροι προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να δροσίσουμε το δωμάτιο ή το σώμα μας, χωρίς πάντα να έχουμε επιτυχία. Αλλά υπάρχει ένα παράξενο κόλπο που μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς πιο εύκολα, ακόμα και όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε υπερβολικό βαθμό. Και η λύση είναι… στα πόδια σου.
Φαίνεται απίθανο, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η λύση βρίσκεται ακριβώς εκεί που δεν το περιμένεις...
Δείτε περισσότερα στο shape.gr