Από την Αναστασία Μαργούτα - Ασκητή, παθολόγο
Μετά την περίοδο των γιορτών όπου όλοι τρώμε και πίνουμε περισσότερο από το συνηθισμένο, θα ήταν μια πολύ καλή ιδέα η πλήρης αποχή από το αλκοόλ. Έτσι μπορεί να αποτοξινωθεί ο οργανισμός μας και να λάμψει η επιδερμίδα μας!
#DryJanuaryChallenge
Είναι το λεγόμενο και πολύ της μόδας Dry January, καθώς πολύς κόσμος αποφασίζει τον Ιανουάριο να μην πιει καθόλου για ένα μήνα. Τα οφέλη είναι ανάλογα φυσικά με το πόση εξάρτηση είχε κανείς πριν την διακοπή, δηλαδή ανάλογα με την ποσότητα και την τακτικότητα που κανείς έπινε πριν.
Γιατί όμως να το δοκιμάσεις;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr