Follow us

Επιδράσεις του ψύχους στο καρδιαγγειακό - Τι προσέχουμε για να μην μας προδώσει η καρδιά μας

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδείξουν οι ευπαθείς ομάδες

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Με αφορμή την επικείμενη μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδείξουν οι ευπαθείς ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, με νοσήματα του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Καθηγητή Καρδιολογίας, στη Γ΄ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του ΓΝΝΘΑ "Η ΣΩΤΗΡΙΑ", Γεράσιμο Σιάσο, ο ανθρώπινος οργανισμός παρουσιάζει μεγάλη προσαρμοστικότητα. Όταν όμως οι περιβαλλοντικές συνθήκες ξεφεύγουν από αυτό που είναι συνηθισμένο για κάθε πληθυσμό μπορεί να παρατηρηθούν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.

Μελέτες έδειξαν ότι η πτώση της θερμοκρασίας αυξάνει τη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία όπως και από καρδιαγγειακά συμβάντα. Η αύξηση των εμπραγμάτων μπορεί να φτάνει το 7% για κάθε 10ο C πτώση της θερμοκρασίας.

Επιδράσεις του ψύχους στο καρδιαγγειακό

Η έκθεση στο ψύχος και ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με σωματική καταπόνηση αυξάνουν το καρδιακό έργο και μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα καρδιακής ισχαιμίας όπως θωρακικό πόνο, αλλά ακόμα και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επίσης, ο οργανισμός για να προστατευτεί από το κρύο και να μειώσει τις απώλειες θερμότητας προκαλεί αγγειόσπασμο με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι αγγειακές αντιστάσεις, αλλά και η αρτηριακή πίεση. Ο αγγειόσπασμος αυτός πέραν της αύξησης της αρτηριακής πίεσης με τις δυσμενείς επιδράσεις στην ίδια την καρδιά μπορεί να "επεκταθεί" και στα αγγεία που δίνουν αίμα στην καρδιά επιδεινώνοντας προϋπάρχουσες στενώσεις των αγγείων σε ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα.

Διαβάστε Επίσης

Υπάρχουν επίσης δεδομένα που δείχνουν αύξηση της πηκτικότητας σε συνθήκες ισχυρού ψύχους με αναμενόμενη αύξηση και των θρομβωτικών επεισοδίων που μπορούν να εμφανιστούν, είτε ως αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, είτε ως έμφραγμα του μυοκαρδίου, αναφέρει ο κ. Σιάσος.

Τι να κάνουμε για να προφυλαχτούμε από το κρύο

Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, το πρωταρχικό μέσο προφύλαξης είναι η μείωση της έκθεσης στο ψύχος. Πρέπει να ελαχιστοποιήσουμε τις μετακινήσεις μας, να φοράμε κατάλληλα ρούχα και όταν χρειάζεται να μετακινηθούμε αυτό να γίνεται με όσο το δυνατόν καλύτερες συνθήκες, με μείωση του χρόνου μετακίνησης και με την ελάχιστη σωματική καταπόνηση.

Οι ασθενείς με γνωστό καρδιολογικό ιστορικό δεν πρέπει να αμελούν την αγωγή τους. Ιδιαίτερα πρέπει να υπάρξει προσοχή για τα φάρμακα που λαμβάνονται για την υπέρταση καθώς μπορεί να χρειαστεί τροποποίηση της αγωγής.

Είναι σημαντικό επίσης να έχουμε λάβει τα προφυλακτικά μέτρα για προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού (όταν αυτό συνίσταται από τους ιατρούς μας), δηλαδή να έχουμε εμβολιαστεί για τον ιό της γρίπης, τον πνευμονιόκοκκο και έναντι της νόσου COVID-19.

Διαβάστε Επίσης

Η κατανάλωση επίσης αλκοόλ δεν προστατεύει από την απώλεια θερμότητας αλλά μπορεί να την αυξήσει επιτείνοντας τις αιμοδυναμικές επιπτώσεις του ψύχους στο καρδιαγγειακό.

Σε κάθε περίπτωση που εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή δυσφορία για οποιοδήποτε λόγο θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα με τον ιατρό.

Καθώς λοιπόν οι επιδράσεις των περιβαλλοντικών αλλαγών στο καρδιαγγειακό είναι σημαντικές, η σωστή προετοιμασία, η ενημέρωση και η εφαρμογή των προστατευτικών συμπεριφορών είναι απαραίτητη τόσο για τους υγιείς όσο και για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, καταλήγει ο κ. Σιάσος.

Πηγή: ΑΠΕ ΜΠΕ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Το μαγαζί για το οποίο μιλά όλη η Αθήνα αυτή τη στιγμή: Τι πραγματικά συμβαίνει στο καφενείο των σεφ, στη Γούβα Παγκρατίου;

Απλό, προσιτό και φιλικό σαν καφενείο, αλλά με γεύσεις "από χέρι" και μενού της αγοράς και της ημέρας, το ολοκαίνουργιο και πολυσυζητημένο 'Πλυτά' είναι το μαγαζί που θα λαχταρούσες να έχεις στη γειτονιά σου, για να το χαίρεσαι όσο συχνά μπορείς.

ΤΙ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 26 Οκτ 2025 | 06:01
Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 25 Οκτ 2025 | 06:10
ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 24 Οκτ 2025 | 07:25

Καιρός: Ανοιξη μέσα... στο φθινόπωρο με 28αρια - Η πρόγνωση ως την Τρίτη

Πολύ καλός θα είναι ο καιρός σήμερα, Παρασκευή, με θερμοκρασίες έως 28 βαθμούς Κελσίου.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 23 Οκτ 2025 | 07:00

Καιρός: "Φθινόπωρο" και σήμερα με βροχές και καταιγίδες σε πολλές περιοχές - Πότε αλλάζει το σκηνικό

Αστατος θα συνεχιστεί και σήμερα ο καιρός, με βροχές και καταιγίδες πιθανώς κατά τόπους ισχυρές.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΩΝ 22 Οκτ 2025 | 15:23

Θα γράψει μέχρι και 30άρια ο υδράργυρος τις επόμενες ημέρες - Τι καιρό θα κάνει την 28η Οκτωβρίου

Η πρόγνωση του καιρού μέχρι και την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 21 Οκτ 2025 | 10:18

Μαρουσάκης: Από την 24ωρη κακοκαιρία στους 28 βαθμούς - Τι καιρό θα κάνει την 28η Οκτωβρίου

Άστατος είναι ο καιρός με βροχές και καταιγίδες να σημειώνονται σε πολλές περιοχές των Κυκλάδων και βροχή -κατά διαστήματα έντονη- στην Αττική.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 21 Οκτ 2025 | 07:25

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα σήμερα - Η πρόβλεψη για την Αττική

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές τους 19 με 23 βαθμούς.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 20 Οκτ 2025 | 16:19

Καιρός: Πλούσιο "κοκτέιλ" με νέα κακοκαιρία από την Τετάρτη και μετά... καλοκαίρι - Πώς θα κάνουμε 28η Οκτωβρίου

To πρώτο κύμα αναμένεται να επηρεάσει τη χώρα σήμερα και αύριο. Το δεύτερο θα φέρει έντονα φαινόμενα - Από Παρασκευή το "καλοκαιράκι του Άι Δημήτρη"

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 20 Οκτ 2025 | 06:57

Καιρός: Κακοκαιρία σε δύο κύματα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες – Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα

Φθινοπωρινός θα παραμείνει ο καιρός σήμερα Δευτέρα με βροχές και καταιγίδες. Η θερμοκρασία θα φτάσει έως τους 25 βαθμούς Κελσίου.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 19 Οκτ 2025 | 15:50

Καιρός: Το απόγευμα καταφθάνει το πρώτο κύμα του ανάποδου Π με καταιγίδες - Τετάρτη και Πέμπτη το δεύτερο

Φθάνει το πρώτο κύμα κακοκαιρίας με βροχές και καταιγίδες - Ο καιρός τις επόμενες ημέρες

ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ 19 Οκτ 2025 | 06:01

Φθινόπωρο με βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας - Χαλάει πιο πολύ ο καιρός από το απόγευμα

Η πρόγνωση της ΕΜΥ και του Θοδωρή Κολυδά για σήμερα και αύριο - Πώς θα εξελιχθούν τα καιρικά φαινόμενα

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 18 Οκτ 2025 | 06:15

Άστατος ο καιρός σήμερα: Σε ποιες περιοχές θα βρέχει και πού ανεβαίνει ο υδράργυρος - Νέα επιδείνωση την Κυριακή

Ο καιρός αναμένεται άστατος σήμερα καθώς σε ορισμένες περιοχές θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες ενώ σε άλλες θα υπάρξει πρόσκαιρη βελτίωση

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 17 Οκτ 2025 | 19:36

Πρόγνωση Κολυδά: Απανωτά κύματα κακοκαιρίας έως την Τετάρτη - Ποιες περιοχές θα πλήξουν

Για δύο κύματα κακοκαιρίας κάνει λόγο ο Θοδωρής Κολυδάς στην πρόγνωσή του για τον καιρό των επόμενων ημερών

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 17 Οκτ 2025 | 12:44

Σε διαδοχικό κλοιό κακοκαιριών η χώρα έως την Τετάρτη: Πού θα πέσει μεγάλος όγκος νερού - Προειδοποιήσεις μετεωρολόγων

Διαδοχικές κακοκαιρίες αναμένεται να επηρεάσουν τη χώρα μας τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με την πρόγνωση των μετεωρολόγων

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 17 Οκτ 2025 | 07:34

Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα - Πού θα είναι πιο έντονα τα φαινόμενα

Με ισχυρές κατά τόπους βροχές και καταιγίδες σήμερα, Παρασκευή, ο καιρός. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 16 Οκτ 2025 | 18:09

Προειδοποίηση Τσατραφύλλια: Έως και 80 τόνοι νερού ανά στρέμμα θα πέσουν τις επόμενες μέρες - Σε ποιες περιοχές

Ο μετεωρολόγος του Alpha σε ανάρτησή του στο Facebook αναφέρει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από τα ξημερώματα της Παρασκευής 17 Οκτωβρίου μέχρι το απόγευμα, σε αρκετές περιοχές της χώρας

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 16 Οκτ 2025 | 11:25

Καιρός: "Έρχονται και βροχές και Άγιο-δημητριάτικο καλοκαιράκι" - Δύο κύματα κακοκαιρίας από την Παρασκευή

Μέχρι να φτάσουμε, στον καλό καιρό της 28ης Οκτωβρίου, θα μας απασχολήσουν δύο κύματα κακοκαιρίας, με το ένα να επηρεάζει και την Αθήνα.

16 Οκτ 2025 | 06:15

Αστατος ο καιρός τις επόμενες ημέρες – Ερχεται νέα κακοκαιρία με βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας

Νέο κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του το επόμενο πενθήμερο, με βροχές και καταιγίδες σε αρκετές περιοχές της χώρας, σύμφωνα με τους μετεωρολόγους οι οποίοι προειδοποιούν για έντονα φαινόμενα κυρίως στη δυτική Ελλάδα.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ 15 Οκτ 2025 | 07:24

Φθινοπωρινό το σκηνικό του καιρού σήμερα - Ερχεται διπλό κύμα κακοκαιρίας με βροχές και καταιγίδες και στην Αθήνα

Από αύριο θα χτυπήσουν τη χώρα μας διαδοχικά δύο κύματα κακοκαιρίας, αρχικά στα δυτικά και βόρεια και στη συνέχεια και στην Αττική.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 14 Οκτ 2025 | 16:01
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 14 Οκτ 2025 | 07:38

Ο καιρός σήμερα: Συννεφιά με βροχές σε πολλές περιοχές – Πού θα έχει καταιγίδες

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές τους 23 με 24 βαθμούς και στα Δωδεκάνησα τους 25 βαθμούς Κελσίου.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 13 Οκτ 2025 | 16:55

Τσατραφύλλιας για καιρό: Ζούμε ένα Φθινόπωρο από τα παλιά - Πότε καταφτάνει οργανωμένη κακοκαιρία με θυελλώδεις ανέμους

Για οργανωμένη κακοκαιρία που καταφτάνει από την Ιταλία, προειδοποιεί ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 13 Οκτ 2025 | 13:02

Ερχονται "ουσιαστικές βροχές και βαθύ φθινόπωρο" - Οι προγνώσεις Κολυδά και Μαρουσάκη

Για βροχές και καταιγίδες τις επόμενες ημέρες κάνουν λόγοι οι μετεωρολόγοι στην πρόγνωσή τους για τον καιρό

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 13 Οκτ 2025 | 07:33

Συννεφιασμένος ο καιρός σήμερα – Σε ποιες περιοχές θα βρέξει

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα σύμφωνα με την ΕΜΥ.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ 12 Οκτ 2025 | 06:15

Αίθριος καιρός την Κυριακή - Πού θα σημειωθούν τοπικές βροχές

Στην Αττική, τοπικές βροχές θα σημειωθούν και η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15-22 βαθμούς Κελσίου

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 11 Οκτ 2025 | 15:58
Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 11 Οκτ 2025 | 06:18
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 10 Οκτ 2025 | 07:21

Αίθριος ο καιρός σήμερα σε όλη τη χώρα - Στους 25 βαθμούς η θερμοκρασία

Καλός θα είναι ο καιρός σήμερα, Παρασκευή με ηλιοφάνεια και λίγες βροχές στα ορεινά της Κρήτης, ενώ αναμένεται να σημειωθεί και αύξηση της θερμοκρασίας που θα φτάσει τους 25 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 09 Οκτ 2025 | 14:44

Καιρός: Βελτιωμένος με άνοδο της θερμοκρασίας τις επόμενες ημέρες - Η πρόγνωση για την ερχόμενη εβδομάδα

Βελτίωση του καιρού και άνοδο της θερμοκρασίας βλέπουν οι μετεωρολόγοι στην πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 09 Οκτ 2025 | 07:43

Καιρός: Ανεβαίνει λίγο η θερμοκρασία σήμερα - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει

Αίθριος θα είναι σήμερα ο καιρός στις περισσότερες περιοχές της χώρας, με μικρή άνοδο της θερμοκρασίας, παροδικές νεφώσεις και ελάχιστες τοπικές βροχές.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 08 Οκτ 2025 | 07:31

Αστατος ο καιρός και σήμερα: Επιμένουν οι βροχές, πέφτει κι άλλο η θερμοκρασία - Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα

Αυξημένες νεφώσεις σε Αττική και Θεσσαλονίκη, αλλά και τοπικές βροχές και καταιγίδες κυρίως στις νοτιοανατολικές περιοχές της χώρας.

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ 07 Οκτ 2025 | 17:18

Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική: Χάος στους δρόμους - Πότε θα εξασθενήσουν τα καιρικά φαινόμενα [live η κίνηση]

Η κακοκαιρία αναμένεται να συνεχιστεί μέχρι και την Πέμπτη 9 Οκτωβρίου, σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 07 Οκτ 2025 | 11:42

Καντερές: Τα συμπεράσματα από τις τελευταίες βροχοπτώσεις - Τι δείχνουν τα στοιχεία για το νερό που έπεσε στον Μόρνο

Ιδιαίτερη μνεία κάνει ο μετεωρολόγος στην περιοχή του Μόρνου, που εξακολουθεί να "εκπέμπει SOS".

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 07 Οκτ 2025 | 07:29

Ο καιρός σήμερα: Επιμένουν οι καταιγίδες και οι ισχυροί άνεμοι, πέφτει κι άλλο η θερμοκρασία - Πότε θα βρέξει στην Αττική

Βροχερός θα είναι ο καιρός και σήμερα Τρίτη, καθώς πλησιάζει η νέα κακοκαιρία και το βαρομετρικό χαμηλό "Barbara" με σφοδρές καταιγίδες, πτώση της θερμοκρασίας και ισχυρούς ανέμους.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ 06 Οκτ 2025 | 22:29

Ισχυρές καταιγίδες έπληξαν στην Αττική: Φθινοπωρινό το σκηνικό με βροχές και ανέμους - Πώς θα κινηθεί η Barbara τις επόμενες ώρες

Η βροχόπτωση στο λεκανοπέδιο προκάλεσε προβλήματα στους δρόμους όπου χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην κίνηση των οχημάτων - Η εξέλιξη της κακοκαιρίας τις επόμενες ώρες

ΕΝΤΟΝΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ 06 Οκτ 2025 | 07:02
ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ 05 Οκτ 2025 | 15:30

Ερχεται η κακοκαιρία "Barbara" με βροχές, ανέμους και πτώση θερμοκρασίας - Πότε ξεκινούν τα φαινόμενα

Σταδιακή επιδείνωση θα παρουσιάσει από σήμερα το βράδυ ο καιρός και για 48 ώρες

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 05 Οκτ 2025 | 08:52
Η ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 04 Οκτ 2025 | 15:46

Κολυδάς: Η μεγάλη αξία των φθινοπωρινών βροχών στην Ελλάδα - Συνεχίζονται και την ερχόμενη εβδομάδα

Στις φθινοπωρινές βροχές αναφέρεται σε νέα του ανάρτηση ο Θοδωρής Κολυδάς και το πόσο μεγάλη αξία έχουν ειδικά για τη χώρα μας.

ΣΤΑ ΛΕΥΚΑ 04 Οκτ 2025 | 13:00

Eπεσαν τα πρώτα χιόνια σε Όλυμπο και Καλάβρυτα αρχές Οκτώβρη - [Εικόνες - Βίντεο]

"Το ημερολόγιο λέει Οκτώβριος, αλλά το βουνό έχει άλλη γνώμη"

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 04 Οκτ 2025 | 06:16

Άνοδος της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο - Πότε ξεκινά το νέο κύμα ισχυρών βροχών και καταιγίδων

Ερχεται ένα νέο κύμα ισχυρών βροχών και καταιγίδων, πιθανώς και στις ήδη επιβαρυμένες περιοχές

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 03 Οκτ 2025 | 07:15

Η εξέλιξη της κακοκαιρίας τις επόμενες ώρες: Ποιες περιοχές θα πληγούν - Πότε ξεκινάει η βελτίωση

Συνεχίζεται το κύμα της κακοκαιρίας που πλήττει τη χώρα από το βράδυ της Τετάρτης, με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και κατά τόπους χαλαζοπτώσεις.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 02 Οκτ 2025 | 19:44

Κακοκαιρία: Το νερό ενός μήνα έπεσε στην Αττική - Πού θα χτυπήσουν έντονα φαινόμενα τις επόμενες ώρες [Χάρτες]

"Για τη συναυλία πάντως στο Καλλιμαρμαρο παίρνουμε καλού-κακού μια ομπρέλα", τονίζει ο Θοδωρής Κολυδάς

ΣΥΓΚΛΗΘΗΚΕ Η ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 02 Οκτ 2025 | 16:42

Πολιτική Προστασία: Οι περιοχές που απαιτείται προσοχή τις επόμενες ώρες εξαιτίας της κακοκαιρίας

Η κακοκαιρία που βρίσκεται σε εξέλιξη, αναμένεται να διαρκέσει μέχρι και την Παρασκευή 3 Οκτβρίου

ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ ΣΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΧΩΡΑ 02 Οκτ 2025 | 10:45

Kακοκαιρία: "Πέρασμα και από την Αττική θα κάνει σε λίγο το ψυχρό μέτωπο", λέει ο Τσατραφύλλιας

Σε λίγη ώρα, σύμφωνα με τον Γιώργο Τσατραφύλλια, η κακοκαιρία θα πλήξει και την Αττική.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 02 Οκτ 2025 | 07:05

Επελαύνει το κύμα κακοκαιρίας: Nέο έκτακτο δελτίο ΕΜΥ - Οι περιοχές με τα έντονα φαινόμενα - Καταιγίδες και στην Αττική

Το νέο κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να επεκταθεί σήμερα και αύριο σε όλη τη χώρα - Εντονες βροχοπτώσεις, καταιγίδες, χαλαζοπτώσεις, ισχυροί άνεμοι, πτώση θερμοκρασίας.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ 01 Οκτ 2025 | 22:52

Καιρός: Οργανωμένος πυρήνας ισχυρών καταιγίδων θα επηρεάσει μεγάλο μέρος της χώρας - Ιδιαίτερη προσοχή και στην Αττική

Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για αιφνίδιο πλημμυρικό κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ευάλωτες περιοχές.

01 Οκτ 2025 | 16:18

Τι να κάνω όταν έχω ταχυκαρδία; 6 τεχνικές που λειτουργούν άμεσα

Η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Μάθε πώς να ηρεμήσει με ασφαλείς και εύκολες τεχνικές, όπως προτείνουν κορυφαίοι καρδιολόγοι.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 01 Οκτ 2025 | 07:39

Καιρός: Με βροχές και καταιγίδες κάνει ποδαρικό ο Οκτώβριος - Ποιες περιοχές επηρεάζονται

Βροχερός θα είναι ο καιρός σήμερα 1η Οκτωβρίου σύμφωνα με την ΕΜΥ ενώ η θερμοκρασία θα φτάσει τους 25 βαθμούς.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 30 Σεπ 2025 | 10:13

Προειδοποίηση Καλλιάνου: Κακοκαιρία με ισχυρές καταιγίδες, κρύο και... χιόνια - Δύσκολες μέρες η Πέμπτη και η Παρασκευή

Νέα κακοκαιρία αναμένεται από την Πέμπτη, με κύρια χαρακτηριστικά τις βροχές, τις καταιγίδες και τους ισχυρούς ανέμους.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 30 Σεπ 2025 | 07:31

Καιρός: Πτώση θερμοκρασίας, βροχές και καταιγίδες σήμερα - Νέο κύμα κακοκαιρίας από την Πέμπτη θα φέρει έντονα φαινόμενα

Η επιδείνωση του καιρού θα είναι πιο αισθητή από την Πέμπτη και την Παρασκευή - Ερχονται έντονα φαινόμενα, τι λένε οι μετεωρολόγοι.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 29 Σεπ 2025 | 13:10

Προειδοποίηση Κολυδά: Στις 6 Οκτωβρίου θα σταματήσουν οι βροχές - Πολύ νερό την ερχόμενη Πέμπτη και Παρασκευή

Άστατος θα είναι καιρός τις επόμενες ημέρες, με βαθμιαία πτώση της θερμοκρασίας σε επίπεδα λίγο χαμηλότερα από τα κανονικά για την εποχή.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 29 Σεπ 2025 | 06:01

Αστατος ο καιρός: Με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας ξεκινά η εβδομάδα - Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία

Νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως στα νότια σποραδικές καταιγίδες, τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού τη Δευτέρα

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 27 Οκτ 2025 | 23:51

Έρευνα: Γιατί η αλλαγή ώρας επηρεάζει την υγεία μας

Το πρόβλημα με την αλλαγή της ώρας την άνοιξη είναι ότι υπάρχει περισσότερο φως το βράδυ, την ώρα που ετοιμαζόμαστε για ύπνο

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

24 Οκτ 2025 | 11:23

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη

Η διαχείριση του στρες αρχίζει με τη ρύθμιση της κορτιζόλης σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Οκτ 2025 | 06:22

Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία μπορεί να γίνει θανατηφόρα - Πώς προκαλείται οξεία δηλητηρίαση

Η αλκοολική τοξίκωση ή οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.

23 Οκτ 2025 | 11:02

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα

Πώς να μειώσεις πρήξιμο και κατακράτηση με απλές, φυσικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 23 Οκτ 2025 | 09:01

Μελέτη: Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης στη βρεφική ηλικία προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή

Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

22 Οκτ 2025 | 22:42

Πυκνός μαστός: Τι ακριβώς σημαίνει & απαντήσεις σε βασικές απορίες

Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

22 Οκτ 2025 | 16:15

Φυσική χαλάρωση: 4 βασικά βότανα για ηρεμία + πώς να τα καταναλώσεις

Μάθε πώς κάποια αρχαία βότανα μπορούν να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο σου και να γεμίσουν ενέργεια τη μέρα σου.

21 Οκτ 2025 | 12:15

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ 20 Οκτ 2025 | 19:25

"Δεν συνειδητοποιούμε πόσα κρατάμε μέσα μας!": Ενα "Scream Club" επιτρέπει να αποβάλει κανείς το στρες... ουρλιάζοντας

Τα δύο τρίτα των νέων στη Βρετανία βιώνουν ή έχουν ήδη βιώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, που συνδέονται κυρίως με τις σπουδές ή με οικονομικά προβλήματα

20 Οκτ 2025 | 12:30

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Τι κρύβουν τα αντικείμενα του μπάνιου σου και γιατί καλό είναι να προσέχεις.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

ΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΔΡΑΣΟΥΝ 19 Οκτ 2025 | 12:27

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Ανησυχητικά τα σημάδια σωματοποίησης

Η κούραση και η μειωμένη αντοχή κυριαρχούν και, περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους δηλώνουν ότι βιώνουν ένα επαγγελματικό burnout

ΥΠΑΡΧΕΙ ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ; 19 Οκτ 2025 | 11:38

Όταν φταίει πάντα ο άλλος - Οι αιτίες πίσω από τη δυσκολία στις σχέσεις

Το ζήτημα της ευθύνης είναι καίριο και δυσκολεύει τις σχέσεις των ανθρώπων

18 Οκτ 2025 | 09:00

Λιγότερη ζάχαρη: Η στροφή της βιομηχανίας τροφίμων σε πιο υγιεινές λύσεις

Η αλλαγή αυτή δεν περιορίζεται μόνο στα προϊόντα διαίτης.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

17 Οκτ 2025 | 11:46

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου

Απλές καθημερινές συνήθειες για μακροζωία που αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και κρατούν το σώμα σου υγιές.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Μόνο οι 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες που γίνονται στην Ελλάδα είναι πραγματικά αναγκαίες

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ 16 Οκτ 2025 | 20:48

Κορονοϊός: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν - Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ για 4 κατηγορίες

Καθημερινά στον ΕΟΔΥ καταγράφονται περιστατικά σοβαρής νόσησης και νεκρών από κορονοϊό, παρά τη βελτίωση της επιδημιολογικής εικόνας

ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:24

ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων

16 Οκτ 2025 | 16:18

Η σωστή διατροφή ξεκινά από το καλάθι μας

Οι υγιεινές επιλογές δεν ξεκινούν από την κουζίνα, αλλά πολύ νωρίτερα— από τη στιγμή που κάνουμε τις αγορές μας.

16 Οκτ 2025 | 12:25

8 λάθη που κάνεις με τη διαλειμματική νηστεία και δεν έχεις αποτέλεσμα

Μάθε ποια λάθη σαμποτάρουν τη διαλειμματική νηστεία σου και πώς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

15 Οκτ 2025 | 14:30

Φυσικό αντιιικό από την κουζίνα: Το αρωματικό μπαχαρικό που δείχνει ισχυρή δράση σε νέα μελέτη

Ένα κοινό συστατικό της κουζίνας φαίνεται να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού απέναντι στους ιούς.

15 Οκτ 2025 | 14:25

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το στόμα - 3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει και τη στοματική σου υγεία. Δες ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ 15 Οκτ 2025 | 14:04

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής που έχει υποστεί επεξεργασία με ακτινοβολία

Το συμπλήρωμα διατροφής έχει υποστεί επεξεργασία με ιοντίζουσα ακτινοβολία χωρίς αυτό να δηλώνεται στην επισήμανσή του

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 15:18

EINAΠ: Στάση εργασίας των νοσοκομειακών γιατρών την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

H EΙΝΑΠ καλεί τους νοσοκομειακούς γιατρούς να δώσουν το παρόν στα δικαστήρια

14 Οκτ 2025 | 12:24

Κεφάλαιο "Τριχόπτωση" : Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Αυτό το beauty brief θα σου εξηγήσει τα πάντα γύρω από την τριχόπτωση.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

13 Οκτ 2025 | 12:10

Πώς να καταλάβεις τη θρόμβωση πριν να είναι αργά – Αυτά είναι ύπουλα συμπτώματα

Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρχικά σημάδια της θρόμβωσης και πάρε μέτρα πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ 12 Οκτ 2025 | 10:14

Από το τραύμα στην απόλαυση: Ενας διαφορετικός δρόμος να αντιμετωπίσουμε τα ψυχικά τραύματά μας

Κάτω από κάθε τραύμα, υπάρχει πάντοτε μια αδάμαστη δύναμη ζωής - Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε το τραύμα μας

ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΡΑΚΤΕΟΥ 12 Οκτ 2025 | 10:00

Κρίταμο για το ταξίδι, χαρούπι για απώλεια βάρους και τσάι του βουνού για δυνατή μνήμη - Τα "παραμελημένα" φυτά

Τα παραπάνω είναι λίγες μόνο περιπτώσεις από τα παραμελημένα και υποχρησιμοποιούμενα φυτά

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 10 Οκτ 2025 | 20:30

Αύγουστος Κορτώ: Δεν επιλέξαμε την αρρώστια μας κι ούτε οφείλουμε να ντρεπόμαστε

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ο Αύγουστος Κορτώ μίλησε για το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες

10 Οκτ 2025 | 17:07

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα

Το σώμα της υπεραιωνόβιας Maria Branyas Morera, που "έφυγε" σε ηλικία 117 ετών, δόθηκε για επιστημονική μελέτη και αποκάλυψε μυστικά μακροζωίας που εντυπωσιάζουν την επιστημονική κοινότητα.

10 Οκτ 2025 | 12:45

Ο καλύτερος και ο χειρότερος χυμός φρούτων για την υγεία – Τι λένε οι ειδικοί

Μάθε ποιοι χυμοί φρούτων ενισχύουν την υγεία σου, ποιοι κρύβουν κινδύνους και πώς να τους πίνεις σωστά, σύμφωνα με τον διατροφολόγο.

10 Οκτ 2025 | 12:42

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.