Follow us

Εσείς τι τύπος μητέρας είστε;

Υποστηρικτική, αυταρχική ή επιτρεπτική; Το πρώτο βήμα είναι να έχετε επίγνωση. Το δεύτερο να δείτε πώς σχετίζεται με την παιδική επιθετικότητα και την αυτοπεποίθηση.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Εσείς τι τύπος μητέρας είστε;

Ποιο είναι το στυλ της Ελληνίδας μάνας; Υποστηρικτική, αυταρχική ή επιτρεπτική; Και πώς αντανακλάται αυτό στη συμπεριφορά του παιδιού της; Η «καρικατούρα» της μάνας, που τρέχει πίσω από τον γιο με ένα τάπερ γεμιστά και κυνηγάει την κόρη να μην ξεχάσει τη ζακέτα της, μπορεί να κάνει θραύση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όμως στην πραγματική ζωή το πρότυπο της μητέρας είναι αυτό που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Υποστηρικτικοί θεωρούνται οι γονείς, οι οποίοι ενθαρρύνουν τις προσπάθειες των παιδιών τους να αυτονομηθούν

«Οι περισσότερες μητέρες θεωρούν ότι είναι υποστηρικτικές, με βάση τις απαντήσεις που οι ίδιες δίνουν, όταν ερωτώνται σε σχετικές έρευνες» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Μαρία Κτιστάκη, ψυχολόγος Μsc, υποψήφια διδάκτορας του Πανεπιστημίου Κρήτης, η οποία, στο πλαίσιο εργασίας για τη «Γονεϊκή τυπολογία των μητέρων και επιθετικότητα των παιδιών», διεξήγαγε σχετική έρευνα μεταξύ 137 μητέρων στην Κρήτη.

Οπως εξηγεί η κ. Κτιστάκη, «η μορφή της διαπαιδαγώγησης, της κοινωνικοποίησης και της γενικότερης καθοδήγησης που λαμβάνουν τα παιδιά από τους γονείς τους, περιγράφεται με τον όρο γονεϊκό στυλ -αποδίδεται και ως γονεϊκή τυπολογία- και αναφέρεται στο συναισθηματικό κλίμα που χαρακτηρίζει τη σχέση του γονέα με το παιδί του».

Τα τρία γονεϊκά στυλ

Υποστηρικτικοί θεωρούνται οι γονείς, οι οποίοι ενθαρρύνουν τις προσπάθειες των παιδιών τους να αυτονομηθούν και είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι απέναντι σε αυτά. Ο ίδιος τύπος γονέα συναντάται και με τον όρο «γονέας με κύρος».

Οι αυταρχικοί γονείς τείνουν να έχουν υπερβολικές και μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τα παιδιά τους

Στον αντίποδα, οι αυταρχικοί γονείς τείνουν να έχουν υπερβολικές και μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τα παιδιά τους, ασκούν σε αυτά άμεσο σωματικό και ψυχολογικό έλεγχο και καταστέλλουν τις επιθυμίες και τα συναισθήματά τους.

Οι επιτρεπτικοί γονείς, από την άλλη πλευρά, δεν προσφέρουν καμία μορφή καθοδήγησης στα παιδιά τους, ενώ πολύ συχνά τους δίνουν το δικαίωμα να λειτουργούν εντελώς ανεξέλεγκτα. Οσον αφορά τον συναισθηματικό τομέα οι επιτρεπτικοί γονείς, είτε αδιαφορούν για τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους, είτε ανταποκρίνονται σε αυτές, αλλά με έναν αδιάκριτο ή ενοχλητικό τρόπο.

Οπως διευκρινίζει η κ. Κτιστάκη, μέσα από έρευνες που έχουν διεξαχθεί για τη σχέση ανάμεσα στους διαφορετικούς γονεϊκούς τύπους και την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών έχει βρεθεί ότι τα παιδιά των υποστηρικτικών γονέων είναι περισσότερο ανεξάρτητα, διαθέτουν υψηλότερα κίνητρα επίτευξης στόχων και προσαρμόζονται καλύτερα στα κυρίαρχα κοινωνικά πρότυπα.

Οι επιτρεπτικοί γονείς, δεν προσφέρουν καμία μορφή καθοδήγησης στα παιδιά τους, ενώ πολύ συχνά τους δίνουν το δικαίωμα να λειτουργούν εντελώς ανεξέλεγκτα

Οι ίδιες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά των αυταρχικών γονέων έχουν την τάση να εξαρτώνται από άλλα πρόσωπα, διαθέτουν χαμηλή αυτοπεποίθηση και αδυνατούν να ελέγξουν όσα τους συμβαίνουν. Αντίστοιχα τα παιδιά των επιτρεπτικών γονέων δεν σέβονται καθόλου τους εξωτερικούς κανόνες και αδυνατούν να ελέγξουν τις παρορμήσεις και τις επιθυμίες τους.

Οταν η μαμά δεν θέτει όρια...

Στην έρευνα που διεξήγαγε η κ. Κτιστάκη διερεύνησε την πιθανότητα η γονεϊκή τυπολογία των μητέρων να σχετίζεται με την εκδήλωση επιθετικής συμπεριφοράς στα παιδιά.

Αναλύοντας τις απαντήσεις μητέρων και των παιδιών τους κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι ο επιτρεπτικός και σε μικρότερο βαθμό ο αυταρχικός τύπος της μητέρας σχετίζονται με την εκδήλωση επιθετικής συμπεριφοράς από την πλευρά των παιδιών. Επιπρόσθετα, οι στατιστικές αναλύσεις έδειξαν ότι μόνο ο επιτρεπτικός τύπος της μητέρας μπορεί να προβλέψει τα επίπεδα της επιθετικότητας που εκδηλώνει το παιδί.

«Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο αδυνατεί η μητέρα να σεβαστεί τις ανάγκες και τα συναισθήματα του παιδιού της (αυταρχική μητέρα) και επίσης όσο η μητέρα αδυνατεί να θέσει όρια στο παιδί της (επιτρεπτική μητέρα), τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες το παιδί να εκδηλώσει επιθετική ή βίαιη συμπεριφορά» εξηγεί η κ. Κτιστάκη.

«Με βάση τα συγκεκριμένα ευρήματα, συμπεραίνεται ότι στο συγκεκριμένο δείγμα των παιδιών και των μητέρων, ο επιτρεπτικός τύπος της μητέρας είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες, που -μεταξύ άλλων- συνδράμουν στην εκδήλωση του φαινομένου της παιδικής επιθετικότητας. Για τον αυταρχικό τύπο μητέρας δεν προέκυψαν αντίστοιχα αποτελέσματα, παρά μόνο μία στατιστικά σημαντική, αλλά χαμηλή συσχέτιση, η οποία θεωρητικά θα μπορούσε να είναι και αντίθετης φοράς, δηλαδή όσο πιο επιθετικό είναι το παιδί τόσο πιο αυταρχικές πρακτικές να υιοθετεί η μητέρα του» καταλήγει η έρευνα.

Οσο πιο επιθετικό είναι το παιδί τόσο πιο αυταρχικές πρακτικές να υιοθετεί η μητέρα του

Στην έρευνα συμμετείχαν 137 μητέρες, με μέσο όρο ηλικίας τα 40,93 έτη. Το 75% αυτών ήταν εργαζόμενες, το 24% άνεργες και 1% συνταξιούχοι. Τα παιδιά των μητέρων, μαθητές της ΣΤ' τάξης δημοτικών σχολείων σε διαφορετικές περιοχές της Κρήτης, συμπλήρωσαν την «Κλίμακα Achenbach» (ερωτηματολόγιο- προφίλ σχολικής ηλικίας).

Προϋπόθεση για την αλλαγή η επίγνωση

Η κ. Κτιστάκη διευκρινίζει ότι θα πρέπει να γίνει αντίστοιχη έρευνα και σε πατέρες, προκειμένου να διαπιστωθεί, αν υπάρχει αντίστοιχη επίδραση της γονεϊκής τυπολογίας στις συμπεριφορές των παιδιών τους.

Σημειώνει, εξάλλου, ότι η δυνατότητα «μετάβασης» από ένα γονεϊκό στυλ σε άλλο, σχετίζεται με τον βαθμό επίγνωσης που έχει ο ίδιος ο γονέας για το πρότυπο που «υπηρετεί», κάτι που δεν συμβαίνει πάντα, ερμηνεύοντας σε μεγάλο βαθμό και γιατί οι περισσότεροι γονείς θεωρούν ότι είναι υποστηρικτικοί απέναντι στα παιδιά τους.

Η κ. Κριστάκη θα παρουσιάσει αύριο τα αποτελέσματα της έρευνας, στο συνέδριο με τίτλο «Αναστοχασμοί για την παιδική ηλικία», που διοργανώνει στη Θεσσαλονίκη το Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης σε συνεργασία με την Παιδαγωγική Σχολή και το Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Πηγή: ΑΠΕ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η μεγάλη γιορτή σταρ μπαρ της Αθήνας: Όλα όσα δε χάνονται αυτή την εβδομάδα

Η Athens Bar Week είναι εδώ και μερικά από τα πιο φημισμένα σποτ του πλανήτη καταλαμβάνουν με guests τις αθηναϊκές μπάρες. Τι θα παίξει, πότε και πού.

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

ΣΤΟΝ ΑΝΤ1 27 Οκτ 2025 | 16:41

Εφιάλτης για μητέρα 4 παιδιών: Έπιασε την 27χρονη φίλη της να κακοποιεί σεξουαλικά τον 10χρονο γιο της

Εξετάζοντας το υλικό από τις κάμερες ασφαλείας στο σπίτι, αποκαλύφθηκε πως η 27χρονη γυναίκα βίαζε για περίπου ένα μήνα το 10χρονο παιδί της φίλης της που τη φιλοξενούσε

ΚΡΙΘΗΚΕ ΑΘΩΑ 24 Οκτ 2025 | 14:00

Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε σε 14 χρόνια φυλακή, γιατί τα παιδιά της είπαν ψέματα ότι τα κακοποιούσε - Αθώα στο Εφετείο

Τα παιδιά της, ένα αγόρι και ένα κορίτσι είχαν καταγγείλει ότι τα χτυπούσε με σκουπόξυλο και πλάστη

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 22 Οκτ 2025 | 15:32

Ωρωπός: Μητέρα πήγε το λιπόθυμο βρέφος της στο ΑΤ - Μεταφέρθηκαν με περιπολικό στο νοσοκομείο

Χάρη στην άμεση κινητοποίηση της Άμεσης Δράσης και της ομάδας ΔΙ.ΑΣ., το βρέφος δύο ετών έφτασε στο νοσοκομείο σε λιγότερο από 30 λεπτά και έχει διαφύγει τον κίνδυνο

ΤΡΙΚΑΛΑ 22 Οκτ 2025 | 07:00

"Είχε πολλούς συντρόφους και με ενοχλούσε αυτό": Σοκάρει ο 18χρονος μητροκτόνος - Οι καυγάδες και το bullying

Όταν έφθασαν οι αστυνομικοί εντόπισαν την άτυχη γυναίκα νεκρή στο σαλόνι και ο 18χρονος σχεδόν δίπλα της στην πολυθρόνα.

ΣΤΟ ΦΛΑΜΟΥΛΙ 21 Οκτ 2025 | 13:39

Σοκ στα Τρίκαλα: 18χρονος έπνιξε τη μητέρα του με πετσέτα - "Είχα σκεφτεί από παλιά να τη σκοτώσω"

Ο 18χρονος επικοινώνησε με τις αρχές και ανέφερε ότι σκότωσε τη μητέρα του. Γείτονες έκαναν λόγο για συχνές φασαρίες μεταξύ τους.

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

ΠΕΘΑΝΕ Η ΜΗΤΕΡΑ ΤΟΥ 19 Οκτ 2025 | 11:35

Βαρύ πένθος για τον Ευριπίδη Στυλιανίδη: "Μάνα μου σε ευχαριστώ" - Η συγκινητική ανάρτηση

Ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας αποχαιρετά τη μητέρα του

«ΕΖΗΣΑ ΕΝΑ ΘΑΥΜΑ» 17 Οκτ 2025 | 11:51

Κατερίνα Καινούργιου: Μιλάει για τη μάχη της μητέρας της και το θαύμα που βίωσε - "Η μητέρα μου ήταν να φύγει από τη ζωή"

Η Κατερίνα Καινούργιου αναφέρθηκε στη μάχη που έδωσε η μητέρα της, Θάλεια, που αντιμετώπισε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και παραλίγο να της στοιχίσει τη ζωή

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 12 Οκτ 2025 | 16:51

Νεσχάν Μουλαζίμ: Εγινε μαμά - Εφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί - "It’s a girl"

H Νεσχάν Μουλαζίμ αναδημοσίευσε στο Instagram την ανάρτηση που έκανε φίλη της

ΤΟ ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 11:53

Βαρύ πένθος για τον Κωνσταντίνο Κυρανάκη: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του - "Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες"

"Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες γιατί δεν τον άφησες να σου στερήσει ότι αγαπούσες μέχρι την τελευταία ώρα"

ΣΟΚ 09 Οκτ 2025 | 22:59

Αδιανόητη φρίκη στην Ιταλία: 25χρονη σκότωσε με ασφυξία δύο νεογέννητά της και τα έκρυψε στη ντουλάπα [βίντεο]

Συγκεκριμένα, μια γυναίκα 25 ετών συνελήφθη σήμερα και τέθηκε σε κατ' οίκον περιορισμό με ηλεκτρονικό βραχιόλι, κατόπιν εντολής του ανακριτή, κατηγορούμενη για τον φόνο με ασφυξία των δύο νεογέννητων μωρών της

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 09 Οκτ 2025 | 09:53

Νέο voucher έως 800 ευρώ για γονείς - Θα δίδεται κάθε μήνα, ποιοι οι δικαιούχοι

Μια νέα ευκαιρία στήριξης για οικογένειες παιδιών με αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές ανοίγει το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

03 Νοε 2025 | 21:10

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητεί επειγόντως μέτρα για τη χρηματοδότηση της παγκόσμιας υγείας

Ο ΠΟΥ δήλωσε ότι για το 2025, η διεθνής βοήθεια στην υγεία επρόκειτο να μειωθεί κατά περισσότερο από 30%

ΤΟ "ΟΡΟΣΗΜΟ" ΤΩΝ 4.000 ΒΗΜΑΤΩΝ 01 Νοε 2025 | 08:06

Δύο νέες έρευνες δίνουν απαντήσεις για το περπάτημα: Πόση ώρα και πόσα βήματα είναι αρκετά

Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα μπορεί να αποδειχθεί πιο ωφέλιμη για την καρδιακή υγεία από πολλές σύντομες διαδρομές

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 31 Οκτ 2025 | 14:37

New York Times: Η κοινή παραδοχή για τη γήρανση που ίσως είναι λανθασμένη

Το πρόβλημα που ίσως συνδέεται με τον τρόπο ζωής στις πόλεις.

31 Οκτ 2025 | 11:08

7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Πώς οι πρωινές σου συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη χώνεψή σου και τι να αλλάξεις από αύριο.

30 Οκτ 2025 | 18:25

ΕΟΔΥ: Δύο θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα - Ενα σοβαρό κρούσμα γρίπης που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ

Μείωση της θετικότητας τόσο στον κορονοϊό όσο και στη γρίπη καταγράφει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 20-26 Οκτωβρίου

ΥΓΕΙΑ 30 Οκτ 2025 | 17:32

Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού: Διαθέσιμος από σήμερα για τους επαγγελματίες υγείας - Πώς θα λειτουργεί

Οι ιατροί μπορούν να ρωτήσουν τον Ψηφιακό Βοηθό σε απλή γλώσσα ή να επιλέξουν ερωτήσεις όπως "τι φάρμακα χορηγήθηκαν το τελευταίο τρίμηνο;", "ποιοι εμβολιασμοί έχουν γίνει μέχρι σήμερα;"

30 Οκτ 2025 | 12:18

Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαΐνη; Μάθε ποιο σε ανακουφίζει πιο γρήγορα από πυρετό και πόνο

Ποιο φάρμακο δρα πιο γρήγορα, ποιο διαρκεί περισσότερο και πότε είναι σωστό να τα επιλέγεις.

30 Οκτ 2025 | 12:00
30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΛΥΣΕΙΣ 29 Οκτ 2025 | 19:37

Πρεμιέρα για τον Ψηφιακό Βοηθό Γιατρού: Το "εργαλείο" για τους επαγγελματίες υγείας με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης

Τον δικό τους Ψηφιακό Βοηθό, εκτός από τους γιατρούς, θα έχουν σε περίπου ένα μήνα και οι πολίτες

29 Οκτ 2025 | 14:00

4 γρήγορες ιδέες για πρωινό με ~20 γρ. πρωτεΐνης

Ξεκίνα τη μέρα σου δυνατά με πρωινά που σου χαρίζουν ενέργεια και πρωτεΐνη!

29 Οκτ 2025 | 13:25

Καθιστική ζωή; Αυτό το ρόφημα μπορεί να "ακυρώσει" τη ζημιά από το καθισιό

Νέα έρευνα δείχνει ότι το κακάο πλούσιο σε φλαβανόλες μπορεί να προστατεύσει τα αγγεία σου – ακόμα κι αν κάθεσαι ώρες.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 29 Οκτ 2025 | 07:00

Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να "φρενάρει" το βιολογικό μας ρολόι και να επιβραδύνει τη γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, πλήθος ερευνών έχουν εξετάσει τη σχέση της βιταμίνης D με τη μακροζωία, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία από χρόνιες παθήσεις.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 27 Οκτ 2025 | 23:51

Έρευνα: Γιατί η αλλαγή ώρας επηρεάζει την υγεία μας

Το πρόβλημα με την αλλαγή της ώρας την άνοιξη είναι ότι υπάρχει περισσότερο φως το βράδυ, την ώρα που ετοιμαζόμαστε για ύπνο

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

24 Οκτ 2025 | 11:23

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη

Η διαχείριση του στρες αρχίζει με τη ρύθμιση της κορτιζόλης σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Οκτ 2025 | 06:22

Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία μπορεί να γίνει θανατηφόρα - Πώς προκαλείται οξεία δηλητηρίαση

Η αλκοολική τοξίκωση ή οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.

23 Οκτ 2025 | 11:02

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα

Πώς να μειώσεις πρήξιμο και κατακράτηση με απλές, φυσικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 23 Οκτ 2025 | 09:01

Μελέτη: Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης στη βρεφική ηλικία προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή

Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

22 Οκτ 2025 | 22:42

Πυκνός μαστός: Τι ακριβώς σημαίνει & απαντήσεις σε βασικές απορίες

Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

22 Οκτ 2025 | 16:15

Φυσική χαλάρωση: 4 βασικά βότανα για ηρεμία + πώς να τα καταναλώσεις

Μάθε πώς κάποια αρχαία βότανα μπορούν να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο σου και να γεμίσουν ενέργεια τη μέρα σου.

21 Οκτ 2025 | 12:15

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ 20 Οκτ 2025 | 19:25

"Δεν συνειδητοποιούμε πόσα κρατάμε μέσα μας!": Ενα "Scream Club" επιτρέπει να αποβάλει κανείς το στρες... ουρλιάζοντας

Τα δύο τρίτα των νέων στη Βρετανία βιώνουν ή έχουν ήδη βιώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, που συνδέονται κυρίως με τις σπουδές ή με οικονομικά προβλήματα

20 Οκτ 2025 | 12:30

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Τι κρύβουν τα αντικείμενα του μπάνιου σου και γιατί καλό είναι να προσέχεις.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

ΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΔΡΑΣΟΥΝ 19 Οκτ 2025 | 12:27

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Ανησυχητικά τα σημάδια σωματοποίησης

Η κούραση και η μειωμένη αντοχή κυριαρχούν και, περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους δηλώνουν ότι βιώνουν ένα επαγγελματικό burnout

ΥΠΑΡΧΕΙ ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ; 19 Οκτ 2025 | 11:38

Όταν φταίει πάντα ο άλλος - Οι αιτίες πίσω από τη δυσκολία στις σχέσεις

Το ζήτημα της ευθύνης είναι καίριο και δυσκολεύει τις σχέσεις των ανθρώπων

18 Οκτ 2025 | 09:00

Λιγότερη ζάχαρη: Η στροφή της βιομηχανίας τροφίμων σε πιο υγιεινές λύσεις

Η αλλαγή αυτή δεν περιορίζεται μόνο στα προϊόντα διαίτης.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

17 Οκτ 2025 | 11:46

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου

Απλές καθημερινές συνήθειες για μακροζωία που αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και κρατούν το σώμα σου υγιές.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Μόνο οι 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες που γίνονται στην Ελλάδα είναι πραγματικά αναγκαίες

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ 16 Οκτ 2025 | 20:48

Κορονοϊός: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν - Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ για 4 κατηγορίες

Καθημερινά στον ΕΟΔΥ καταγράφονται περιστατικά σοβαρής νόσησης και νεκρών από κορονοϊό, παρά τη βελτίωση της επιδημιολογικής εικόνας

ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:24

ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων

16 Οκτ 2025 | 16:18

Η σωστή διατροφή ξεκινά από το καλάθι μας

Οι υγιεινές επιλογές δεν ξεκινούν από την κουζίνα, αλλά πολύ νωρίτερα— από τη στιγμή που κάνουμε τις αγορές μας.

16 Οκτ 2025 | 12:25

8 λάθη που κάνεις με τη διαλειμματική νηστεία και δεν έχεις αποτέλεσμα

Μάθε ποια λάθη σαμποτάρουν τη διαλειμματική νηστεία σου και πώς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

15 Οκτ 2025 | 14:30

Φυσικό αντιιικό από την κουζίνα: Το αρωματικό μπαχαρικό που δείχνει ισχυρή δράση σε νέα μελέτη

Ένα κοινό συστατικό της κουζίνας φαίνεται να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού απέναντι στους ιούς.

15 Οκτ 2025 | 14:25

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το στόμα - 3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει και τη στοματική σου υγεία. Δες ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ 15 Οκτ 2025 | 14:04

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής που έχει υποστεί επεξεργασία με ακτινοβολία

Το συμπλήρωμα διατροφής έχει υποστεί επεξεργασία με ιοντίζουσα ακτινοβολία χωρίς αυτό να δηλώνεται στην επισήμανσή του

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 15:18

EINAΠ: Στάση εργασίας των νοσοκομειακών γιατρών την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

H EΙΝΑΠ καλεί τους νοσοκομειακούς γιατρούς να δώσουν το παρόν στα δικαστήρια

14 Οκτ 2025 | 12:24

Κεφάλαιο "Τριχόπτωση" : Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Αυτό το beauty brief θα σου εξηγήσει τα πάντα γύρω από την τριχόπτωση.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

13 Οκτ 2025 | 12:10

Πώς να καταλάβεις τη θρόμβωση πριν να είναι αργά – Αυτά είναι ύπουλα συμπτώματα

Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρχικά σημάδια της θρόμβωσης και πάρε μέτρα πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ 12 Οκτ 2025 | 10:14

Από το τραύμα στην απόλαυση: Ενας διαφορετικός δρόμος να αντιμετωπίσουμε τα ψυχικά τραύματά μας

Κάτω από κάθε τραύμα, υπάρχει πάντοτε μια αδάμαστη δύναμη ζωής - Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε το τραύμα μας

ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΡΑΚΤΕΟΥ 12 Οκτ 2025 | 10:00

Κρίταμο για το ταξίδι, χαρούπι για απώλεια βάρους και τσάι του βουνού για δυνατή μνήμη - Τα "παραμελημένα" φυτά

Τα παραπάνω είναι λίγες μόνο περιπτώσεις από τα παραμελημένα και υποχρησιμοποιούμενα φυτά

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 10 Οκτ 2025 | 20:30

Αύγουστος Κορτώ: Δεν επιλέξαμε την αρρώστια μας κι ούτε οφείλουμε να ντρεπόμαστε

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ο Αύγουστος Κορτώ μίλησε για το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες

10 Οκτ 2025 | 17:07

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα

Το σώμα της υπεραιωνόβιας Maria Branyas Morera, που "έφυγε" σε ηλικία 117 ετών, δόθηκε για επιστημονική μελέτη και αποκάλυψε μυστικά μακροζωίας που εντυπωσιάζουν την επιστημονική κοινότητα.

10 Οκτ 2025 | 12:45

Ο καλύτερος και ο χειρότερος χυμός φρούτων για την υγεία – Τι λένε οι ειδικοί

Μάθε ποιοι χυμοί φρούτων ενισχύουν την υγεία σου, ποιοι κρύβουν κινδύνους και πώς να τους πίνεις σωστά, σύμφωνα με τον διατροφολόγο.

10 Οκτ 2025 | 12:42

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.

09 Οκτ 2025 | 12:05

Απώλεια βάρους: Πόσο γρήγορα μπορείς να χάσεις κιλά και τι επηρεάζει το αποτέλεσμα

Μάθε πώς το φύλο, η ηλικία και η διατροφή επηρεάζουν την ταχύτητα απώλειας κιλών και πώς να χάσεις βάρος με ασφάλεια.

09 Οκτ 2025 | 12:02

Πρωτεΐνη vs. φυτικές ίνες: Τι πρέπει να προτεραιοποιήσεις στη διατροφή σου;

Δύο τεράστια trends στη διατροφή που υπόσχονται κορεσμό, ενέργεια και υγεία – εσύ ποιο θα διάλεγες;

ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ 09 Οκτ 2025 | 10:40

Η πρώτη στον κόσμο μεταμόσχευση ήπατος από χοίρο σε άνθρωπο - Ο ασθενής επέζησε για 171 ημέρες

Επρόκειτο για βοηθητική ξενομεταμόσχευση από γενετικά τροποποιημένο χοίρο σε ζωντανό άνθρωπο-λήπτη, την οποία έκανε μια ομάδα γιατρών σε νοσοκομείο της Κίνας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

06 Οκτ 2025 | 13:45

Κουρκουμάς + μέλι: Μπορεί να έχει φαρμακευτική δράση; Τι απαντά ο ειδικός;

Ανακάλυψε πώς ο κουρκουμάς με μέλι μπορεί να μειώσει φλεγμονή και πόνο σύμφωνα με κλινικό φαρμακοποιό.

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 06 Οκτ 2025 | 06:13

Το σημείο που έχουμε περισσότερο λίπος στο σώμα μας, συνδέεται με διαφορετικούς τύπους καρκίνου

Η περιοχή του σώματος όπου συσσωρεύεται το λίπος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.