Ολοένα και περισσότερο αυξάνεται η ιδέα να γίνουμε πιο δραστήριοι στο χώρο εργασίας, καταπολεμώντας τις αρνητικές επιδράσεις της καθιστικής εργασίας. Οι σωματικά δραστήριοι εργαζόμενοι είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς, πιο παραγωγικοί, πιο ικανοποιημένοι, λιγότερο αγχωμένοι και με λίγες πιθανότητες να αρρωστήσουν.
Τώρα νέα έρευνα δείχνει ότι εάν θέλεις να βελτιώσεις την υγεία σου στο χώρο εργασίας χρειάζεσαι μόνον 15 λεπτά και gamification.
Το είναι το gamification;
Το gamification είναι μια έννοια που έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και αξιοποιείται σε πολλούς τομείς, από το μάρκετινγκ μέχρι την εκπαίδευση. Ουσιαστικά παίρνουμε στοιχεία από τα παιχνίδια και τα ενσωματώνουμε σε δραστηριότητες που δεν είναι παιχνίδια, με στόχο να τις κάνουμε πιο ενδιαφέρουσες και να αυξήσουμε την συμμετοχή. Παιχνιδοποίηση, είναι η πιο απλή μετάφραση του όρου. Μιλάμε για πόντους, επίπεδα, badges, προκλήσεις, ανταγωνισμό και άλλα στοιχεία που μας είναι οικεία από τα βιντεοπαιχνίδια.
Η συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ναταλία Λιονάκη: Νέο ξέσπασμα της μητέρας της - "Βλέπετε εσείς κανένα βασανισμένο κορίτσι; Δεν ήρθε καν στην κηδεία του πατέρα της" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/61/61803a9e97bc46f0aa0583df76bebcef.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Είμαστε μαζί σου": Το ιδιόχειρο σημείωμα του Κουτσούμπα στον απεργό πείνας Πάνο Ρούτσι [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,19,608,360/crop/both/bf/bf4e001fff7a4bdb998d1f4eb2ec6f1a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
