opap
Advertisement

Follow us

Μήπως μαζί με το νερό μας πίνουμε και… νιτρικά;

Τα νιτρικά είναι ισχυρές οξειδωτικές χημικές ουσίες και είναι πολύ σημαντικό να επιλέγουμε για εμάς και την οικογένειά μας νερό απαλλαγμένο από αυτά.

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Το νερό είναι (ή θα έπρεπε να είναι) το πιο αγνό "ποτό" αφού προέχεται κατευθείαν από τη φύση, τη φύση που δυστυχώς πολλοί δεν σεβόμαστε και δεν τιμούμε. Όταν όμως το κάνουμε, μας προσφέρει τα πιο αγνά προϊόντα, τα πιο πλούσια σε αξία για τον οργανισμό μας και τα πιο μοναδικά σε γεύση.

Όλα τα παραπάνω αποτελούν κανόνα για το AQUA Carpatica, ένα νερό που προέρχεται από τα Καρπάθια Όρη, την "ιδιαίτερη πατρίδα" των Φυσικών Μεταλλικών Νερών σε παγκόσμια κλίμακα και ιδιαίτερα για την κατηγορία των Φυσικώς Ανθρακούχων Φυσικών Μεταλλικών Νερών. Τα Καρπάθια εκτείνονται σε μια τεράστια έκταση 120.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων με αποτέλεσμα να προσλαμβάνουν τεράστιες ποσότητες νερού της βροχής, έτσι διαθέτουν τεράστια αποθέματα σε νερό. Στα Καρπάθια Όρη δεν υπάρχει ανθρώπινη δραστηριότητα (δεν υπάρχουν εργοστάσια, άξονες μεταφορών και ούτε μαζικές αγροτικές καλλιέργειες) γεγονός που προστατεύει τους φυσικούς πόρους από τα φαινόμενα μόλυνσης. Στο υπέδαφος, η γεωλογική δομή των Καρπαθίων εμπεριέχει σβησμένα παλαιά ηφαίστεια που αναβλύζουν ακόμη φυσικό διοξείδιο του άνθρακα. Στις πλαγιές των αγέρωχων αυτών βουνών συναντάμε γεωλογικές σχισμές μεταξύ ασβεστολιθικών δολομιτών (ηλικίας ενός δις ετών) και ηφαιστειογενών πετρωμάτων (ηλικίας δέκα εκατ. ετών) που επιτρέπουν την άνοδο και την ανάμιξη αυτού του διοξειδίου του άνθρακα με τα υπόγεια κοιτάσματα νερού. Οι παραπάνω αποτελούν τους βασικούς αντικειμενικούς παράγοντες που αναδεικνύουν τα Καρπάθια σαν την πατρίδα των φυσικώς ανθρακούχων φυσικών μεταλλικών νερών παγκοσμίως.

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα νιτρικά στο νερό

Τα νιτρικά (ΝΟ3) είναι ισχυρές οξειδωτικές χημικές ουσίες. Είναι πολύ ευεργετικές για τα φυτά, γι’ αυτό και χρησιμοποιούνται, στην παραγωγή λιπασμάτων και στην γεωργία (αυτά που γνωρίζουμε και ως αζωτούχα λιπάσματα). Ενώ όμως αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο για τα φυτά είναι επιβλαβή για την υγεία των ανθρώπων. Η μαζική χρήση των νιτρικών στην γεωργία, σε ορισμένους τόπους υπέρ το δέον, επέφερε σαν αποτέλεσμα να μην μπορούν να απορροφηθούν όλα από τα αντίστοιχα φυτά και να εισχωρούν στον υδροφόρο ορίζοντα επιβαρύνοντας χημικά την σύνθεση των υπογείων υδάτων και πόρων.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση με ειδική Οδηγία της (Directive 91/676/EEC) θεωρεί τα νιτρικά ως τον κύριο παράγοντα μόλυνσης των υδάτων στην Ευρώπη και επέβαλε τον περιορισμό της χρήσης των. Στo Ελληνικό Κράτος επιβλήθηκε πρόστιμο 5 εκ ευρώ (το 2015) επειδή έχει καθυστερήσει τη λήψη μέτρων για την καταπολέμηση της νιτρορύπανσης σε διάφορες περιοχές της χωράς.

Τα νιτρικά υπάρχουν και στα τρόφιμα γενικώς αλλά αποβάλλονται πιο ευκολά από το πεπτικό σύστημα. Δυστυχώς, η ύπαρξη τους στο πόσιμο νερό είναι πιο δραστική και έχει μεγαλύτερη αρνητική επίδραση καθ’ ότι μέσω του νερού διοχετεύονται σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού.

Είναι όντως τα νιτρικά τόσο επικίνδυνα για τον οργανισμό;

Αυτός είναι ο επιστημονικός ισχυρισμός 345 δημοσιεύσεων στην έγκυρη βάση δεδομένων της PUBMED.ncbi.nlm.nih.gov, που αποτελεί τον επιστημονικό ιστότοπο παγκοσμίως του ιατρικού κόσμου. Περιληπτικά, τα νιτρικά κατηγορούντα για τα παρακάτω.

- Στα μωρά προκαλούν μεθεμοσφαιριναιμία (μπλοκάρουν το οξυγόνο στο αίμα) και τα μωράκια μπλεδίζουν (blue baby στα αγγλικά) με κίνδυνο ακόμη και την ασφυξία. Αυτό είναι ένα πρόβλημα και σήμερα ειδικά στις αγροτικές περιοχές.

- Στις εγκυμονούσες μητέρες παρατηρήθηκαν τερατο-μορφώσεις μετά από υψηλή κατανάλωση νιτρικών κατά την κύηση.

- Υψηλά νιτρικά στο πόσιμο νερό προκαλούν προβλήματα στον μεταβολισμό, ιδίως στον θυροειδή, και στο κυκλοφοριακό σύστημα.

- Τα νιτρικά έχουν συνδυαστεί στατιστικά με την αύξηση του ρίσκου με καρκινογενέσεις.

Για τους παραπάνω λόγους 7 χώρες της Ευρώπης (Γερμανία, Γαλλία, Αυστρία, Ιταλία, Ισπανία, Ιταλία, Πολωνία και Τσεχία) έχουν εκδώσει Δημόσια Σύσταση για ένα συγκεκριμένο επιτρεπόμενό όριο νιτρικών όταν αυτό αφορά την κατανάλωση από τα βρέφη, τις εγκυμονούσες και τις θηλάζουσες. Ενώ το όριο για τους ενήλικες είναι 50mgr/L για τα βρέφη και τις εγκυμονούσες είναι maximum 10mgr/L. Δυστυχώς, το ελληνικό κράτος δεν έχει μέχρι σήμερα εκδώσει καμία δημόσια σύσταση επί του θέματος αυτού, ωστόσο είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να τα απομακρύνουμε όσο γίνεται από τη διατροφή μας.

Μήπως μαζί με το νερό μας πίνουμε και… νιτρικά;

Αυτό το ξέρατε; Το AQUA Carpatica είναι το μόνο νερό στον κόσμο με μηδέν νιτρικά (ανθρακούχο) ή σχεδόν μηδενικά νιτρικά (απλό), γι’ αυτό και αποτελεί ιδανικό νερό για τις εγκυμονούσες και τις θηλάζουσες, όπως μας εξηγεί ο Ιωάννης Βάλβης, ιδρυτής της εταιρείας. Πιο συγκεκριμένα, το απλό Φυσικό Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica είναι ιδανικό για βρέφη και παιδάκια λόγω μικρής περιεκτικότητας σε μέταλλα (ολιγομεταλλικό) και σχεδόν μηδενικής περιεκτικότητας σε νιτρικά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως σε αυτά τα μαγαζιά ψήνουν τα νοστιμότερα παϊδάκια της πόλης

Μία επίκαιρη λίστα που ανανεώνεται και ξεκοκαλίζεται κάθε φορά - ειδικά όταν πλησιάζει η Τσικνοπέμπτη.

ΑΠΟ ΤΙΣ 15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 05 Φεβ 2026 | 12:55

Αίγινα: Χωρίς πόσιμο νερό εδώ και δύο μήνες - Ακατάλληλο για όλες τις χρήσεις

Οι κάτοικοι της Αίγινας καταγγέλλουν δερματικούς και οφθαλμικούς ερεθισμούς, ενώ αναγκάζονται να πίνουν αποκλειστικά εμφιαλωμένο νερό.

ΠΟΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ 28 Ιαν 2026 | 19:43

Το νερό της Αίγινας κρίθηκε απολύτως ακατάλληλο για οποιαδήποτε χρήση

Για τους ελέγχους επελέγησαν έξι σημεία που υδροδοτούνται από διαφορετικές γεωτρήσεις

ΘΕΤΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ 24 Ιαν 2026 | 23:31

Καλά νέα: Αυξήθηκαν τα αποθέματα νερού μετά την κακοκαιρία στο Φράγμα Πηνειού - "Ανάσα" και για τη λίμνη Μόρνου

Η κακοκαιρία φαίνεται να έδωσε προσωρινή λύση στο ζήτημα της λειψυδρίας και στον Μόρνο

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 30 Δεκ 2025 | 20:05

ΕΥΔΑΠ: Τι αλλάζει στα τιμολόγια από 1η Ιανουαρίου 2026 - Αυξάνονται τα πάγια

Η εφαρμογή των νέων παγίων θα ξεκινήσει σταδιακά από τον Ιανουάριο του 2026

ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ 30 Δεκ 2025 | 17:27

Λειψυδρία: Πρόγραμμα - μαμούθ 2,5 δισ. από την ΕΥΔΑΠ για θωράκιση της Αττικής

Επικυρώθηκε η αναπροσαρμογή των τιμολογίων για τη χρηματοδότηση των έργων

ΕΥΔΑΠ 21 Δεκ 2025 | 12:42

Λειψυδρία: πόσο έτοιμο είναι το σύστημα να αντέξει ένα δύσκολο σενάριο;

Για την Αττική το ερώτημα είναι ένα: Υπάρχει άμεσος κίνδυνος για την υδροδότηση και πόσο έτοιμο είναι το σύστημα να αντέξει ένα δύσκολο σενάριο;

ΕΥΔΑΠ 20 Δεκ 2025 | 16:01

Μειωμένο κατά 73% το απόθεμα νερού στην Αθήνα - Το επενδυτικό πλάνο τριών δισ. ευρώ για τη λειψυδρία

Δραματική η κατάσταση σε Αττική και Αθήνα με το νερό. Ποια έργα τρέχει για να "ξεδιψάσει" τις περιοχές.

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟ 2008 19 Δεκ 2025 | 23:54

ΕΥΔΑΠ: Ποιοι εξαιρούνται από τις αυξήσεις στα τιμολόγια - Επιβάρυνση για 4,5 εκατομμύρια νοικοκυριά

Ως αιτιολόγηση για την αναπροσαρμογή, η ΕΥΔΑΠ επικαλείται τα έργα 2,5 δισ. ευρώ που έχουν προγραμματιστεί

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ 19 Δεκ 2025 | 12:02

H απάντηση της ΕΥΔΑΠ για τις αυξήσεις των 2 ευρώ τον μήνα στα πάγια: Είναι για "σημαντικά έργα υποδομής"

17 ερωτήσεις και απαντήσεις της ΕΥΔΑΠ για τις αυξήσεις στα πάγια της ύδρευσης και της αποχέτευσης. Σταθερές οι χρεώσεις στην κατανάλωση.

ΣΕ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ Η ΠΡΟΤΑΣΗ 19 Δεκ 2025 | 09:31

Αύξηση 2 ευρώ στo πάγιο ζητάει η ΕΥΔΑΠ - Σταθερές οι χρεώσεις κατανάλωσης

Η πρόταση περιλαμβάνει αύξηση 1 ευρώ στο πάγιο ύδρευσης και άλλο 1 ευρώ στο πάγιο αποχέτευσης - Η πρόταση της ΕΥΔΑΠ τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση.

ΤΟ ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ 15 Δεκ 2025 | 18:29

Πρόγραμμα 2,5 δισ. για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας - Ποιες παρεμβάσεις σχεδιάζονται

Στελέχη της ΕΥΔΑΠ σε συνεργασία με την κυβέρνηση έχουν εκπονήσει ένα σχέδιο για τις άσκοπες απώλειες νερού αλλά και την επαναχρησιμοποίηση υδάτινων πόρων

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 10 Δεκ 2025 | 22:34

Η Αττική εκπέμπει SOS: Σε ιστορικό χαμηλό τα αποθέματα νερού - Αποκαρδιωτικές εικόνες στη λίμνη Μόρνου

Οι υδρολόγοι αναφέρουν ότι τα αποθέματα των ταμιευτήρων βρίσκονται υπό ισχυρή πίεση και υπολείπονται σημαντικά των προηγούμενων ετών

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΓΕΩΛΟΓΙΑΣ 29 Νοε 2025 | 10:39

Λέκκας για λειψυδρία: Να μην γεμίζουμε πισίνες με υπόγεια νερά - Γιατί η αφαλάτωση δεν είναι εύκολη λύση

"Φτάσαμε σε αυτό το σημείο γιατί δεν υπήρχαν σχεδόν καθόλου βροχοπτώσεις, λέει ο Ευθύμιος Λέκκας.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 27 Νοε 2025 | 21:20

Λειψυδρία: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Αττική και το Μεγανήσι Λευκάδας - Τι σημαίνει αυτό για το νερό στην Αθήνα

Τι σημαίνει "κατάσταση έκτακτης ανάγκης" για τη λειψυδρία - Τα μέτρα για την Αττική

27 Νοε 2025 | 10:54

Το οικονομικό νεράκι σιδερώματος με άρωμα γιασεμί, που θα μεταμορφώσει τα ρούχα σου

Το απόλυτο προϊόν για να κάνεις το σιδέρωμά σου παιχνιδάκι. Το νεράκι με άρωμα γιασεμί από τη Zara Home είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες.

ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΧΑΜΗΛΟ 27 Νοε 2025 | 07:43

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω λειψυδρίας από την Παρασκευή η Αθήνα - Σε ιστορικό χαμηλό τα αποθέματα στον Μόρνο

Σε κατάσταση κόκκινου συναγερμού για τη λειψυδρία θα κηρυχθούν την Πέμπτη και η Πάτμος και η Λέρος.

ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ 03 Νοε 2025 | 13:25

Λειψυδρία: Μοντέλο Θεσσαλίας για τα έργα - Τα χρέη των 400 εκατ. ευρώ και το "μεγάλωμα" ΕΥΔΑΠ και ΕΥΑΘ

Έργα 500 εκατ. € προωθεί η ΕΥΔΑΠ για να μη διψάσει η Αττική. Γιατί και πως θα "μεγαλώσουν" ΕΥΔΑΠ και ΕΥΑΘ.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ 31 Οκτ 2025 | 07:35

"Παράθυρο" για αυξήσεις στο νερό λόγω λειψυδρίας - "Να είμαστε έτοιμοι για το χειρότερο σενάριο"

Η κυβέρνηση διαβεβαίωσε ότι το νερό θα παραμείνει δημόσιο, με το κράτος να κατέχει το 51% της ΕΥΔΑΠ

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 13:30

Το "θαυματουργό νερό" του Καματερού: Το χρονικό της απίστευτης απάτης ότι "θεράπευε τον καρκίνο"

Είναι 9 Φεβρουαρίου του 1976, όταν στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων φιλοξενείται μία ιδιαίτερη είδηση: "Ένα νερό, που προέρχεται από πηγή της Κω, πιθανολογείται ότι θεραπεύει τον καρκίνο".

ΣΗΜΑΝΕ "ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ" 16 Σεπ 2025 | 19:41

Πιερία: Ακατάλληλο το νερό για κατανάλωση στο Λιτόχωρο - Εντοπίστηκε νεκρό ζώο στο φαράγγι του Ενιπέα

Το νεαρό άλογο εντοπίστηκε νεκρό σε μεγάλο υψόμετρο στο φαράγγι και σήμανε εν συνεχεία "συναγερμός"

ΔΡΑΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 15 Σεπ 2025 | 23:09

Μόρνος ώρα μηδέν: Πλάνα από drone δείχνουν την πρωτοφανή υποχώρηση των υδάτων - "Η χειρότερη κατάσταση της δεκαετίας" [βίντεο]

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ΕΥΔΑΠ, τα αποθέματα νερού έχουν καταρρεύσει στα 192,8 εκατομμύρια κυβικά μέτρα, τιμή μειωμένη κατά 64% σε σχέση με τον μέσο όρο της περιόδου 2010-2024.

ΛΕΙΨΥΔΡΙΑ 12 Σεπ 2025 | 14:48

"Καμπανάκι" από το Εθνικό Αστεροσκοπείο: Καταγράφηκε η μικρότερη έκταση της λίμνης του Μόρνου από το 2014

Η μονάδα ΜΕΤΕΟ του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών ανακοινώνει την ενεργοποίηση μίας νέας υπηρεσίας ενημέρωσης των πολιτών, το Παρατηρητήριο της Τεχνητής Λίμνης Μόρνου

09 Σεπ 2025 | 17:18

Σταμάτα να πίνεις εμφιαλωμένο νερό από μπουκάλι που έχει ζεσταθεί - Διατρέχεις αυτούς τους 4 κινδύνους

Το εμφιαλωμένο νερό που ζεστάθηκε μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σου.

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ ΚΑΤΟΙΚΩΝ 22 Αυγ 2025 | 19:35

Σοκαριστικές εικόνες στην Πάτμο: Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός, τα λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών [βίντεο]

Τα λύματα φέρονται να καταλήγουν χωρίς καμία επεξεργασία στη θάλασσα, προκαλώντας εκτεταμένη ρύπανση, έντονη δυσοσμία και κίνδυνο για τη δημόσια υγεία.

ΣΤΟ LINKEDIN 29 Ιουλ 2025 | 17:49

Χατζηδάκης: Να συζητήσουμε για το νερό χωρίς fake news - Η ανάρτησή του για την λειψυδρία

"Ας είμαστε ξεκάθαροι: Το νερό είναι και παραμένει δημόσιο αγαθό, όπως ορίζει το Σύνταγμα", αναφέρει ο Κωστής Χατζηδάκης στην ανάρτησή του

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ 24 Ιουλ 2025 | 11:58

Χατζηδάκης για νερό: Δεν πάει άλλο με τους 739 φορείς - Τον Σεπτέμβριο η εξειδίκευση των μέτρων

Ο Κωστής Χατζηδάκης ξεκαθάρισε για μία ακόμη φορά ότι δεν υπάρχει ζήτημα ιδιωτικοποίησης του νερού

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΩΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΩΝ 24 Ιουλ 2025 | 09:05

Συνολάκης για λειψυδρία: Πολύ σοβαρό το πρόβλημα - Στο μέλλον μπορεί να πίνουμε καθαρισμένο νερό από λύματα

Ο καθηγητής Συνολάκης διευκρίνισε πως δεν έχει μόνο αυξηθεί η κατανάλωση του νερού, αλλά έχει μειωθεί και η ποσότητά του.

ΠΕΝΤΕ ΑΞΟΝΕΣ 23 Ιουλ 2025 | 12:11

Επείγοντα μέτρα για τη λειψυδρία: Μειώθηκαν 50% τα αποθέματα στην Αττική - Τι αποφασίστηκε σε σύσκεψη στο Μαξίμου

Ο Πρωθυπουργός τόνισε ότι το νερό είναι και θα παραμείνει δημόσιο αγαθό και πόρος ζωτικής σημασίας και μόνο έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται.

22 Ιουλ 2025 | 13:30

Μαθαίνουμε να προστατεύουμε το νερό με την Coca-Cola Τρία Έψιλον και την Coca-Cola Hellas

Μέσα από πρωτοβουλίες για την ευαισθητοποίηση του κοινού και την προαγωγή της βιώσιμης διαχείρισης των υδατικών πόρων.

16 Ιουλ 2025 | 16:04

Τα άγρια άλογα του Δέλτα του Έβρου πεθαίνουν από τη λειψυδρία: Στερούνται πρόσβασης σε νερό

Τα περήφανα ζώα όμως κινδυνεύουν από την λειψυδρία που έχει χτυπήσει την περιοχή, και πολλοί φορείς προσπαθούν να τα σώσουν από βέβαιο θάνατο

09 Ιουλ 2025 | 10:45

Δεν είναι το νερό η λύση στην αφυδάτωση - Τι πρέπει να κάνεις αν ιδρώνεις όλη μέρα

Αν πίνεις λίτρα νερό αλλά νιώθεις ακόμη "στεγνή", ήρθε η ώρα να κοιτάξεις αλλού για την αληθινή ενυδάτωση του σώματός σου.

ΕΥΔΑΠ 27 Ιουν 2025 | 12:47

Πώς θα κάνουμε οικονομία στο νερό αυτό το καλοκαίρι μέσα και έξω από το σπίτι - Συμβουλές από την ΕΥΔΑΠ

Συμβουλές για την εξοικονόμηση νερού ανακοίνωσε η ΕΥΔΑΠ στο πλαίσιο καμπάνιας της εταιρείας.

ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ 19 Ιουν 2025 | 18:43

Kρήτη: Ανησυχία για το νερό - Στο 50% των δειγμάτων βρέθηκε το βακτήριο της λεγιονέλλας

Αφορμή για την εντατικοποίηση των ελέγχων στάθηκε η σοβαρή νόσηση Βρετανίδας τουρίστριας με τη νόσο των Λεγεωνάριων

17 Ιουν 2025 | 09:21

Σοκ για ιδιοκτήτρια σπιτιού στο Ρέθυμνο: Έλαβε λογαριασμό νερού 22.709 ευρώ

Ο αντιπρόεδρος της ΔΕΥΑΡ, ανέφερε ότι επρόκειτο για ηλεκτρονικό σφάλμα, το οποίο ενδέχεται να ξανασυμβεί, καλώντας τους πολίτες να έρχονται σε επαφή με την υπηρεσία αν αντιληφθούν κάτι παρόμοιο.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΡΕΥΝΑΣ 14 Ιουν 2025 | 08:19

Καμπανάκι για τη λειψυδρία: Ο μεγάλος κίνδυνος να "διψάσει" η Ελλάδα τα επόμενα χρόνια - Τι πρέπει να γίνει

Η Ελλάδα κατατάσσεται στην 19η θέση παγκοσμίως ως… υποψήφια να στερέψει από νερό, γεγονός που δεν επιτρέπει άλλη αναβολή διαχείρισης του προβλήματος.

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΚΑΙ ΜΕΤΡΑ 28 Μαϊ 2025 | 16:59

Βρυξέλλες για ξηρασία: Να μειώσει η Ευρώπη κατά 10% την κατανάλωση νερού - Η Αθήνα κινδυνεύει να "ξεμείνει" από νερό

Οι Βρυξέλλες θα παροτρύνουν τις χώρες της ΕΕ να μειώσουν την κατανάλωση νερού κατά τουλάχιστον 10% έως το 2030 - Υπαρκτός ο κίνδυνος η Αθήνα να "ξεμείνει" από νερό

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 27 Μαϊ 2025 | 20:48

Σέρρες: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης οι δημοτικές κοινότητες όπου εντοπίστηκε ουράνιο στο νερό

Μετά από αίτημα της δημάρχου Σερρών Βαρβάρας Μητλιάγκα, για έναν μήνα, δηλαδή έως 26 Ιουνίου 2025, οι δημοτικές κοινότητες Σερρών, Λευκώνα και Χριστός κηρύσσονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΧΕΣ 22 Μαϊ 2025 | 20:19

Σέρρες: Νερό με αυξημένες τιμές ουρανίου εντοπίστηκε σε 5 περιοχές - Απαγορεύεται η κατανάλωσή του

Η Δημόσια Εταιρεία Ύδρευσης Σερρών προέβη σε απαγόρευση πόσης και μαγειρέματος, λόγω αυξημένης συγκέντρωσης ουρανίου

Η ΓΝΩΣΤΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ 20 Μαϊ 2025 | 14:16
WORLD RESOURCES INSTITUTE 18 Μαϊ 2025 | 09:09

Λειψυδρία SOS λόγω τουρισμού και άρδευσης - Στην 19η θέση παγκοσμίως η Ελλάδα ως προς τον κίνδυνο ανεπάρκειας νερού

Τα στοιχεία προκύπτουν από έρευνα για τη διαχείριση των υδάτων που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της ελληνικής κυβέρνησης

29 Απρ 2025 | 11:59

Το φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος πραγματοποίησε ακόμα μία δενδροφύτευση - 1.000 δενδρύλλια στον δήμο Σιντικής

Πρόκειται για την 5η αποκαταστατική δενδροφύτευση σε πληγείσες περιοχές (Β. Εύβοια, Μάνη, Σιντική) και πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με τη we4all, ενώ από το 2021 έχουν φυτευτεί 5.000 δενδρύλλια.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 24 Μαρ 2025 | 06:30

Νερό με σπόρους chia: Μας ωφελεί πραγματικά ή είναι ακόμη μια διατροφική μόδα;

Το νερό με σπόρους chia έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια.

22 Μαρ 2025 | 08:00

Ρέουμε μαζί με αρμονία - Οι δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Νερού

Το φυσικό μεταλλικό Βίκος με το σύνθημα "Ρέουμε μαζί, σε αρμονία", δεσμεύεται να συνεχίσει τις προσπάθειες για την προστασία του νερού και του περιβάλλοντος

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΝΕΡΟΥ 22 Μαρ 2025 | 07:30

ΕΥΔΑΠ: Νερό υψηλής ποιότητας από τη βρύση μας και έργα πνοής σε όλη την Αττική

Η ΕΥΔΑΠ βαθμολογήθηκε με 10 (άριστα) αναφορικά με την ποιότητα του πόσιμου νερού για την πόλη της Αθήνας.

ΟΙ ΛΥΣΕΙΣ 21 Μαρ 2025 | 13:34

ΕΥΔΑΠ: Η Αθήνα κινδυνεύει να μείνει χωρίς νερό τα επόμενα χρόνια- Ποιες λύσεις υπάρχουν

Κίνδυνος να μείνει χωρίς νερό η Αττική και η Αθήνα - Ποια είναι τα σχέδια της ΕΥΔΑΠ για να αποτραπεί αυτή η εξέλιξη.

21 Μαρ 2025 | 12:37

Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑρρένΑ : Γιορτάζει τα πρώτα του γενέθλια - Οι ευκαιρίες και οι προκλήσεις στον κλάδο του νερού στην Ελλάδα

Στο The TOC μιλάει ο Διευθύνων Σύμβουλος της "Νερά Πηγών Γράμμου ΑΕ", Περικλής Κατριβάνος, για το προϊόν ΑρρένΑ. Ποιες είναι οι ευκαιρίες και οι προκλήσεις του κλάδου

20 Μαρ 2025 | 12:29

ΘΕΟΝΗ: Tο καλύτερο μεταλλικό νερό στον κόσμο

Σε μια διοργάνωση όπου αξιολογούνται νερά από όλο τον κόσμο με τα πιο αυστηρά κριτήρια γευσιγνωσίας, το ΘΕΟΝΗ επιβεβαιώνει ξανά τη μοναδικότητά του.

05 Μαρ 2025 | 12:00

Πίνεις αρκετό νερό; Αν όχι, χάνεις την ευκαιρία να αδυνατίσεις ευκολότερα - Δες γιατί!

Μάθε πώς μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου πιο εύκολα.

09 Φεβ 2026 | 12:26

7 χειμερινές συνήθειες που σε αγχώνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις

Η καθημερινότητά σου τον χειμώνα μπορεί να σαμποτάρει τη διάθεσή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

09 Φεβ 2026 | 12:26

Έτσι προστατεύει η καρδιολόγος την καρδιά της - το no1 σύμπτωμα που δεν αγνοεί ποτέ

Η καρδιοπάθεια δεν προειδοποιεί πάντα! Mάθε τι κοιτάει πρώτα μια ειδικός.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ 09 Φεβ 2026 | 06:35

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος, αλλά όχι μυϊκή μάζα - Τι να προσέξουμε όσο μεγαλώνουμε

Πολύ γρήγορη μείωση κιλών μπορεί να οδηγήσει τον οργανισμό να "καίει" μυϊκό ιστό αντί για λίπος, με αποτέλεσμα τη μείωση της δύναμης και της λειτουργικότητας.

ΔΙΕΘΝΗΣ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 08 Φεβ 2026 | 10:22

"Μεγάλες προσδοκίες για εμβόλιο ενάντια στον προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα": Τι λέει ο διευθυντής Ογκολογικού του Αγίου Σάββα

Αυτή τη στιγμή δοκιμάζεται για τον προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα σε διεθνή πολυκεντρική μελέτη

08 Φεβ 2026 | 10:07

11 τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο μετά τα 40 (χωρίς συμπληρώματα)

Η επιδερμίδα σου δεν θέλει θαύματα, θέλει σωστό πιάτο. Αυτές οι 11 τροφές δουλεύουν υπέρ της σφριγηλότητας, φυσικά.

07 Φεβ 2026 | 11:10

Μανταρίνι: Γιατί πολλοί το προτιμούν από το πορτοκάλι (και πότε είναι καλύτερη επιλογή)

Το πορτοκάλι κερδίζει στη βιταμίνη C, αλλά δες πότε σε συμφέρει περισσότερο το μανταρίνι.

06 Φεβ 2026 | 12:35

Πόσο πρέπει να περπατάς την εβδομάδα για απώλεια βάρους

Το σωστό περπάτημα, στον σωστό χρόνο, μπορεί να γίνει το πιο σταθερό σου εργαλείο για αδυνάτισμα.

06 Φεβ 2026 | 08:14

11 ύπουλα σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοείς

Τα μικρά signals του σώματός σου που αξίζει να πάρεις σοβαρά.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 06 Φεβ 2026 | 06:12
ΑΝΑΛΥΣΗ 05 Φεβ 2026 | 06:10

Προλαμβάνεται ο καρκίνος στην αρχή του; - Οι 3 παράγοντες κινδύνου που μπορούμε να επηρεάσουμε

Έως και επτά εκατομμύρια περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.

05 Φεβ 2026 | 05:55

"Ένα γιαουρτάκι" για βραδινό: Τι να βάλεις μέσα για να χορτάσεις πραγματικά

Το γιαούρτι είναι ιδανικό για το βράδυ, αρκεί να μην το τρως σκέτο.

04 Φεβ 2026 | 10:31

"Πετάει το μάτι σου"; Οι 9 πιο συχνές αιτίες (και τι σημαίνει πραγματικά)

Η λαϊκή εξήγηση λέει ότι... "κάποιον θα δεις". Το σώμα σου λέει κάτι άλλο, όμως.

ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΑΠΟ 158 ΧΩΡΕΣ ΚΑΙ 36 ΤΥΠΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ 04 Φεβ 2026 | 08:55

Διεθνής οργανισμός έρευνας κατά του καρκίνου: 4 στις 10 περιπτώσεις θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί

Σύμφωνα με τον IARC 7,1 εκατομμύρια - το 37,8% των νέων περιπτώσεων ασθένειας- που εντοπίστηκαν το 2022 οφειλόταν σε αίτια που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί.

ΘΑΝΟΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ 04 Φεβ 2026 | 07:58

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 14 συστάσεις για την πρόληψη της ασθένειας από τον τέως πρύτανη του ΕΚΠΑ

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων τα επόμενα χρόνια.

04 Φεβ 2026 | 07:09

Τα 8 χειρότερα ροφήματα για το έντερο - Τι να αποφεύγεις καθημερινά

Δεν είναι μόνο το τι τρως. Είναι και το τι πίνεις που μπορεί να απογειώσει, ή να απορρυθμίσει, το μικροβίωμά σου.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ 04 Φεβ 2026 | 07:03

Ψυχική υγεία, ύπνος, αυτοεκτίμηση: Ανησυχία από τον εθισμό των εφήβων στα social media - Λαμβάνονται μέτρα

Οι 16χρονοι στην Ελλάδα εμφανίζουν ενδείξεις προβληματικής ενασχόλησης με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

03 Φεβ 2026 | 12:55

Πόσο γιαούρτι πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Μάθε πόσο γιαούρτι είναι ιδανικό την ημέρα και πώς να το εντάξεις σωστά στη διατροφή σου.

03 Φεβ 2026 | 11:04

Crash test πρωτεΐνης: Πλήρης ή ατελής - Ποια σου δίνει πραγματικό όφελος;

Δύο είδη πρωτεΐνης μπαίνουν στο μικροσκόπιο: τι σημαίνουν τα αμινοξέα, γιατί ο όρος "ατελής" σε μπερδεύει και πώς καλύπτεις τις ανάγκες σου χωρίς άγχος.

ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΤΗΣ ΒΑΡΚΕΛΩΝΗΣ 02 Φεβ 2026 | 20:45
02 Φεβ 2026 | 10:24

Πρηξιμό στην κοιλιά: 9 εύκολα πρωινά φιλικά για το έντερο

Αν το στομάχι σου "διαμαρτύρεται" από το πρωί, το τι βάζεις στο πιάτο σου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αυτές οι 9 επιλογές είναι απλές, χορταστικές και πιο φιλικές για την πέψη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Φεβ 2026 | 09:49

Αύξηση των ψυχωτικών διαταραχών στις νεότερες γενιές - Σε υψηλότερο κίνδυνο οι άνδρες

Μεταξύ 1997 και 2023 η ετήσια συχνότητα εμφάνισης ψυχωτικών διαταραχών αυξήθηκε κατά 60% στα άτομα ηλικίας 14-20 ετών.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 02 Φεβ 2026 | 06:32

Γιατί η δημοφιλής κετογονική δίαιτα δεν είναι τόσο ακίνδυνη - Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της

Νέα ευρήματα για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της κετογονικής δίαιτας

ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 31 Ιαν 2026 | 08:07

Γιατί η βρώμη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης - Πού οδηγεί η συστηματική κατανάλωση

Τι δείχνουν οι έρευνες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της βρώμης

ΕΠΙΦΥΛΑΚΗ 30 Ιαν 2026 | 17:49

ΠΟΥ: Οι πιθανότητες για νέα πανδημία λόγω του θανατηφόρο ιού Nipah - Έχει προκαλέσει συναγερμό στην Ασία

Τι απαντά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις ανησυχίες ότι ο ιός Nipah μπορεί να "ξεφύγει" από την Ινδία

ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ 30 Ιαν 2026 | 17:06

Απίστευτο: 33χρονος έζησε χωρίς πνεύμονες για 48 ώρες - Πώς συνέβη

Ο ασθενής, ένας 33χρονος άνδρας, νόσησε σοβαρά από γρίπη η οποία οδήγησε σε οξεία αναπνευστική δυσχέρεια

30 Ιαν 2026 | 13:20

Το φυσικό Ozempic: Οι σπόροι που "κόβουν" την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι οι εν λόγω σπόροι επηρεάζουν τα κέντρα κορεσμού και τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα όταν η διατροφή σου είναι πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.

30 Ιαν 2026 | 11:13

Τρως αυτό το φρούτο κάθε μέρα; Μπορεί να βελτιώνει την πίεση και τη χοληστερόλη σου

Ξεχωρίζει για τη δράση του στα αγγεία, το έντερο και τον μεταβολισμό, με οφέλη που μπορεί να φανούν από τις πρώτες ώρες ή να χτιστούν με τον χρόνο.

ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ 30 Ιαν 2026 | 06:55

Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: Πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι νέοι ενήλικες να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο και να υποβάλλονται σε έλεγχο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 29 Ιαν 2026 | 14:06

Πάρκινσον: Ελπίδες για νέα πιθανή θεραπεία - Η νόσος εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο

Νέα μελέτη για το Πάρκινσον προσφέρει μία νέα πιθανή θεραπευτική στρατηγική για τη νόσο

29 Ιαν 2026 | 12:29

Το χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει φυσική αλμυρή γεύση – χωρίς αλάτι

Τραγανό, ελαφρώς αλμμυρό και σχεδόν χωρίς θερμίδες, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σνακ και πιάτων τον χειμώνα.

29 Ιαν 2026 | 09:29

Αυτή η προπόνηση "μπλοκάρει" την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

Αρκεί για να αλλάξει τη σύσταση του αίματός σου και να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και τον περιορισμό της καρκινικής ανάπτυξης.

29 Ιαν 2026 | 07:00

Πράσο: Το χειμερινό λαχανικό με υψηλή θρεπτική αξία – 10 οφέλη για την υγεία

Ήπιο στη γεύση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για ζεστά πιάτα - το πράσο είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά του χειμώνα.

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 29 Ιαν 2026 | 06:46

Παγκόσμιος συναγερμός για τον επικίνδυνο ιό Nipah: Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα και πώς μεταδίδεται στους ανθρώπους

Ο ιός Nipah ανήκει σε μια κατηγορία ζωονοσογόνων παθογόνων, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από ζώα στον άνθρωπο.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Ιαν 2026 | 20:16

Σε έξαρση η γρίπη: Κυριαρχεί το στέλεχος Κ - Εμβολιασμό συνιστούν οι ειδικοί

Δύο παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών νοσηλεύονται διασωληνωμένα λόγω σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

28 Ιαν 2026 | 11:04

Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;

Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.

28 Ιαν 2026 | 08:26

Είναι τελικά υγιεινό το χοιρινό; Η νέα μελέτη που το συγκρίνει με φακές και ρεβίθια

Το άπαχο χοιρινό μπαίνει στο ίδιο κάδρο με τις φακές και τα ρεβίθια, μέσα σε ένα μοντέλο διατροφής που δίνει χώρο στα φυτικά τρόφιμα.

28 Ιαν 2026 | 06:41

Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους

Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΜΕΛΕΤΗ ΕΙΔΙΚΩΝ 28 Ιαν 2026 | 06:30

Ποιοι μπορούν να φτάσουν μέχρι τα 100: Οσοι τρώνε κρέας ή οι χορτοφάγοι; - Ερευνα δίνει την απάντηση

Μπορεί μια διατροφή χωρίς κρέας να συνδέεται τελικά με μικρότερες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο;

27 Ιαν 2026 | 13:30

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

26 Ιαν 2026 | 15:00

Η δίαιτα βρώμης 2 ημερών που ρίχνει τη χοληστερόλη: Τι δείχνει νέα έρευνα;

Μια σύντομη, εντατική δίαιτα με βάση τη βρώμη φαίνεται να βελτιώνει τη "κακή" LDL χοληστερόλη και να αλλάζει ευνοϊκά το μικροβίωμα του εντέρου.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ 26 Ιαν 2026 | 06:38

Πνευμονιόκοκκος: Πότε μπορεί να γίνει απειλητικός για την ζωή μας

Πρόκειται για τον Streptococcus pneumoniae, ένα μικρόβιο που εγκαθίσταται κυρίως στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, στη μύτη και τον φάρυγγα.

Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ 25 Ιαν 2026 | 14:31

Καλπάζει η γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται κοριτσάκι 6 ετών - 130 νοσηλείες παιδιών τον Ιανουάριο

Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο, με γρίπη, εκ των οποίων τέσσερα σε ΜΕΘ.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ 25 Ιαν 2026 | 10:25

Ελίζα Κονοφάγου: Η Ελληνίδα καθηγήτρια του Columbia που αξιοποιεί τους υπερήχους για τη θεραπεία ασθενειών

Καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής, Ακτινολογίας και Νευρολογικών Επιστημών

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 24 Ιαν 2026 | 08:18

Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση και γιατί μια υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα

Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να μας δώσει μια πιο αξιόπιστη εικόνα

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιαν 2026 | 06:19

Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από Covid-19 - Τα νέα ευρήματα.