Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις την άσκηση έξω από τη ζωή σου. Μπορεί να έχεις ακούσει πως η άσκηση είναι απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς, αλλά ισχύει το ίδιο και για όσους ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια; Και αν ναι, ποια είναι η σωστή προσέγγιση για να παραμείνεις ασφαλής και να δεις τα οφέλη;
Η απάντηση είναι θετική. Η άσκηση δεν είναι μόνο ασφαλής για τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά έχει και πολλά θετικά αποτελέσματα, ακόμα και για εκείνους που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο. Όπως αναφέρει η Melissa Tracy, MD, καρδιολόγος στο Rush University Medical Center στο medicalxpress, "η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για την καρδιακή ανεπάρκεια, ακόμα και για ασθενείς με καρδιοπάθεια υψηλού κινδύνου".
Δείτε περισσότερα στο shape.gr